O ai na fai mai o na mea suamalie suamalie e le mafai ona aoga? O le mea suamalie mafiafia ma le gelatin ma fualaau aina ua na o se faleteuoloa o mea aoga. O le protein ma le calcium o loʻo i totonu o le paʻu, lecithin, e talafeagai mo le paʻu ma sooga lelei, mai le gelatin o le a faaopoopoina i vitamini ma elemene o fualaau aina ma fua. Faʻamalie ia te oe ma lou aiga i lenei mea manaia matagofie, aemaise lava talu ai e le o se taimi umi ma faigofie tele ona saunia.
Teu suamalie i strawberries ma gelatin
Meaʻai:
- kuki "Tutu susu" - 0.6 kilokalama;
- Strawberry - 0.6 kilokalama;
- kusi falaoa - 0,5 kilokalama;
- suauu "Faatoaga" - 1 faletupe;
- vai mafanafana - 100 ml;
- vave gelatin - 25-30 g;
- suka-½ cup.
Sauniuniga
Saunia le fomu: faʻapipiʻi i le paʻu oona i le pito i lalo ma itu. O le a tatou tatalaina kuki (e mafai ona tatou gaugau i totonu o se ato ma taʻavale i le pine), faʻapipiʻi le paluga ma se suauʻu mumusu (e le liusua), tuʻu i totonu o le fulufulu ma, faʻafeʻeteʻoto, faʻapipiʻi le keke. Strawberry, aveese laulaau, faʻamago. O le tele o vine ua tuuese, o le isi o totoe na tipi i ni fasi vaega laiti, ma taumafai e aua le suavai (o le naifi e tatau ona matuia). Soak gelatin i totonu o le vai mafanafana. Aʻo agi, māmā le mafanafana (e le sili atu i le 80 tikeri), ona fufulu lea ma lelei i le vevela o le potu. Faʻafefiloi le kulimi kulimi ma le suka ma faalua faʻataʻitaʻi i totonu o se sieve, sasaa le gelatin solution, faʻapipiʻi sulu ma faʻaliliu malie, taumafai e aua nei faʻaumatia fatu o vine. Afai e te manaʻo i se mea suamalie manogi, faaopoopo le 300 ml o le kulimi sasa. Matou te fesuiaʻi le paʻu o le paʻu i totonu o se fagu ma lafo i le pusaaisa mo le 3-6 itula. Matou te aveeseina le mea suamalie, teuteu laʻau o totoe.
Teu meaʻai ma le pineapple ma le gelatin
Meaʻai:
- kusi falaoa - 0.8 kilokalama;
- sugar granulated - 1/3 ipu;
- pineapales popo - 1 le;
- kulimi o le 10% gaʻo gaʻo - 1 ipu;
- gelatin - 20 g.
Sauniuniga
I totonu o le kulimi mafanafana matou te faʻasaina ai le suka, soak gelatin, mafanafana i totonu o se vai vai taele, faʻavave, seia oʻo ina faʻasese,
I le auala lava lea e tasi, ua saunia ai se lole suamalie ma faʻi ma gelatin. I fua tutusa o oloa tatou te aveina 5-6 apa faasia. E mafai ona e faʻapipiʻi fualaau aina ma fua i fua eseese ma faʻapotopotoga.