Melissa, o loo i ai laʻau manogi, e masani ona taʻua o le moa lemoni. O lenei manogi na faʻaaogaina mo le tele o tausaga o se vailaʻau vailaʻau.
Tea ma le melissa e tele mea aoga ma ua saunia vave. E i ai foi se manogi manaia matagofie ma e fefiloi lelei ma le meli.
Melissa e aofia ai le tele o vaega o le ola maloloina:
- phénylpropanoids, lea ei ai anti-inflammatory, antioxyidants ma antiviral meatotino.
- monoterpenes, o le vaega autū o le suauu taua o le pulu manogi. Latou te maua le mafanafana, faʻafitiga o le tino ma le faʻamalosi.
- flavonoids, o loʻo i ai le gafatia e faʻagesegese ai le toto, faʻaitiitia le palasi o capillaries, ma e mafai foi ona faʻaleleia ai le gaʻo o lela mūmū.
E le gata i lea, o le melissa e mauʻoa i vitamini ma minerale.
E mafai ona e maua le tele o mafuaʻaga e te manaʻomia ai le faʻaaogaina o le lauti ma le faʻafefete, talu ai e faʻaaoga tele, ae o loʻo i ai foʻi nisi faʻalavelave.
O le a le mea e aoga mo le lauti ma le melisa?
Tea ma le melissa o se meafaigaluega sili ona lelei mo le tauina o le tele o maʻi. E le gata ina mafai ai e oe ona i ai se togafitiga faʻapitoa, e maua ai foi e oe le avanoa e fiafia ai i uiga sili ona lelei. Tea ma le melissa ei ai vailaau faʻaleagaina, aua e mafai ona faʻamalosia ai le fatu ma taofi ai faʻalavelave i lana galuega. E taua foi le maua o lenei lauti i se lagona filemu.
O le afaina o le la ma le mimiti o le mafai lea ona maua ai se lagona faʻavalea o le spasmolytic. E sili atu le aua le faʻaaogaina lenei lauti i tagata e iai le faʻaogaina o le vavalalata, aua e ono lamatia ai i vaivaiga ma le vaivai, aua o le la ma le melissa e mafai ona faʻaitiitia ai le toto.
Faʻaaoga o lauti ma le mint ma le melis
E aoga tele i aso uma e fai ai lauti ma mint ma faʻafefete,
O lea lauti e aoga tele mo le 'ai i le tautotogo ma le autumn, ona e tau atoa lava i le avitaminosis ma mafai ai ona puipuia le malulu. Ae o mafaufauga ma tagata e iai mea e afaina ai i laau e le mafai ona masani ona faaaoga le lauti ma le meli ma le mint.
O le sauniuniga o sea lauti e le tele se taimi. E tatau ona ave ni totoa se lua o le mint ma faʻafefete, fufulu ma fufulu fasi lau. Sasaa vai inu (0.5 lita o le vai) mo le lima i le fitu minute, ona faaopoopo lea o le lua sipuni tele o le meli. Ua faia!