O le a le nofoa faʻamalu mo le fafagaina?
O le faʻatauina o ia meafale e le taugata tele, o lea ao leʻi alu i le faleoloa e tatau ona fuaina uma. Seʻi o tatou faʻapipiʻiina uiga taua o le maualuga maualuga o le maualuga mo le fafagaina:
- E faʻamaonia tuusaʻo i se tagata masani masani ma le fesoasoani o ni mea faʻapitoa. Faatasi ai ma se tomai patino, e faia lenei mea i ni nai sekone. E vave tele foi Stool.
- O meaafale a tamaiti e matua faʻatusatusa ma mama. Faʻaaogā le pusa mo le fafagaina o le pepe e mafai mai le 6 masina ma oʻo atu i le 4 tausaga, seia oʻo ina sili atu le mamafa o le pepe i le 15 kilokalama.
- O le nofoa o le nofoa e maualuga lona manava, lea e fesoasoani i le faia o se tulaga sao i lau tama. O se avanoa lautele mo vae o le a mafai ai e le kiona ona lagona le mafanafana, tusa lava pe tolopoina le aoauli po o le taumafataga o le afiafi.
- O nofoa taʻitasi e tuʻuina atu i fusi nofoa faʻamoemoeina.
E faigofie lava i luga o le auala, e pei o se tina e ono faʻafuaseʻi ona faʻalavelaveina ma leai se vaai o se tamaititi tausi. - O se fata mo le 'ai i se nofoa maualuga mo le fafagaina o loʻo faʻapipiʻiina i ni avanoa se tolu. O le mea lea, o le a ia "tupu" faatasi ma lau tama. E mafai ona e faʻapipiʻi mea taalo meataalo i lenei oloa, o lea o le a faigofie ai ona fiafia lau tama i le 'ai. O le nofoa lava ia e foliga manaia: o le a fiafia le pepe e ai i totonu.
- O le nofoa e faia i mea e faʻaleleia ai le siosiomaga ma le umi, e faigofie lava ona fufuluina ma faʻamalo.