O le kale kale ua aoga tele ma e tele fualaʻau aoga ma elemene e maua ai. O le maualuga o le iodine i totonu o lea mea e sili ona aoga mo tagata o loʻo nonofo i le faʻaleagaina o laufanua. O lenei tusiga o le a mafaufau i le fesili: "E mafai e tina tausimai ona maua le gataifale?"
Sea kale i le susu
O le taimi o le tausiga o susu mo se tina talavou e faapitoa, aua o le mea muamua e tatau ona ia faʻaeteete ia aua neʻi afaina lana pepe ma avatu ia te ia se meaʻai maloloina atoatoa. A o faagasolo lea vaitaimi, o le faʻaaogaina o nisi o meaʻai e manatu e aoga mo se tagata e mafai ona afaina ai se pepe, ma mafua ai se faʻafefe o le pepe. Ae mo le sami faʻatasi ma le susu, e le oi ai i totonu o allergens ma e le faʻasaina i le taimi o le lactation. O le sami i le lactation o le a faʻatumu ai le tino o le fafine faatasi ai ma amino amino talafeagai, gaʻo vailaʻau faʻamalosi, vitamini ma minerale ia na faʻaumatia aʻo fanau ma maʻitaga. O mea aoga o le sami mo se tina tausi maʻi e mafua mai i le maualuga o mea taua uma o amino, polyunsaturated fatty acids, carbohydrates complexes, vitamini (A, C, E, D, B1 ma le B6) ma le microelement o iodine.
E faʻapefea ona e 'ai i le vaʻa mo tina tausi maʻi?
Sea kale i le susu, e pei lava o isi oloa e tatau ona faʻaofiina i le taumafataga ma le faʻaeteete. Muamua e tatau ona e 'ai sina vaega itiiti o le taeao ma le faʻaeteete lelei ma mataʻituina le tali a le pepe (pe na i ai ni fulufulu i luga o le tino, pe o le faateleina o le paʻu o le inumaga, o le colic i le pepe ). Afai e le maua e le tamaitiiti se tali le lelei, ona faasolosolo malie lea ona faateleina le vaega o le kalepa.
O le mea lea, o mea aoga o le sami kale na mafaufauina mai le vaaiga o le susu ma na faaiʻuina e faapea o le lactation period is not a contraindication to its use.