Salati i le lapisi ma le kapisi

O sala tupe e faʻatagaina ai oe e faʻatuʻo lau manaʻoga o le saʻolotoga. Faʻasalalauga fou, faʻatautaia e faletalimalo ma kuka, ua liua e avea ma oloa lelei a le lautele. O se tasi o salakeke fou, o le a tatou talanoa i ai i lenei tusiga, e le gata i lona fiafia, ae faapena foi ile maualalo o le kalori.

Salati i tipu Pekinese ma squid

Meaʻai:

Sauniuniga

O manu feʻai ua lūlū ma tatou aveese le ata mai ia i latou. Tatou te aveese ia inisiua ma toe sasaa atu le uʻu i vai inu. Matou te tausia le cephalopods i le vai mo le 1 minute, pe a maeʻa ona matou aveeseina, malu ma tipi i totonu o mama.

Sela vela. O le tipi tipi (vaega lanu meamata) e faʻamaina lelei. Faatasi ai ma le sana e tafe ai le vai, ma o paluga lava ia e fefiloi ma mea ua uma ona saunia. Tomatoes matou te tipiina i ni liʻo laiti, poʻo ni 'afa. Matou te tuʻufaʻatasia mea uma i totonu o le ipu salati, faaopoopo olive ma fuamoa o le saʻa i le squid , kapisi ma le maile ma le mayonnaise.

Fua mo le salati "Neptune" i le kapisi squid ma sea

Meaʻai:

Sauniuniga

E faʻamamaina meaʻai, laʻu ma faʻapipiʻi i totonu o le sua susu suamalie mo le 1 minute. Faʻafefeteina tino toto ma tipi i totonu o mama laiti. O fasi laau e faʻaalia i luga o se tasi faʻavae ma tipi i ni fasipepa. O lapisi ua kuka, squirrels ua vavae ese mai le yolks ma le tino gaʻo. O kulumu e 'aina i le mayonnaise. Sea kāpeti, mo le lelei o le 'ai o salati, tipi i le afa. Faʻafefiloi mea uma ua saunia, faʻapipiʻi meaʻai ma faʻatumu le ipu i le mayonnaise. A o lei auauna atu, "Neptune" ua teuteuina i le caviar mumu.

Salati o squid with egg and cabbage

Meaʻai:

Sauniuniga

O lapisi o squid e tatau ona ufiufi i le vai vevela e faʻaumatia ai le ata ufiufi. Tatou te kukaina le squid i le sua susu suamalie mo le 30-40 sekone pe tatou te sasaa faalua faalua i le vai tafe. A maeʻa, ia tipilopods e tipi i ni mamafi ma tuʻu i totonu o se ipu salati. E taʻei le vavae i totonu o ni pusa ma faatasi ai ma ni pine tatou te auina atu i le tipi tipi.

O le fufuluina o le tipi e vevela. O lapisi fufulu vevela, fufulu ma fufulu meaʻai. Toto Tomatoes ua vaeluaina. Faatasi ai ma sana e fusia ai le tele o le vai. O meaʻai ua saunia e faʻafefiloi ma a tatou iʻa ma le vaitau le salati ma le mayonnaise. A o le i ai, tuʻu le ipu i totonu o le pusaaisa mo le 1-2 itula, ona fufuluina lea o fualaau fou o se mea teuteu.

Salati i le lapisi, sami kapisi ma fuamoa

O sea salad i le faanatinati o le a fesoasoani ia te oe i le puleaina o aso malolo, pe a valaaulia e malolo ma e pele ia ituaiga i luga o le laulauʻai.

Meaʻai:

Sauniuniga

O lapisi fufulu vevela, fufulu ma fufulu meaʻai. Faafefiloi fuamoa i le kale kale, faaopoopo peasisi pipi, fufulu suavai muamua. E tipiina le uʻamea mama i ni mama vela poʻo ni fusi, ma faʻaopopo i isi vaega o totoe. Matou te faʻatumu le ipu i le mayonnaise ma tautua i le laulau.