O se fua maloloina maloloina mo le faʻafefiloi o le keke, o le meli ma le lemon ua lauiloa mo se taimi umi. E aofia ai le tuufaatasiga aupito sili ona lelei o vaega, lea o mea taitasi e aofia ai ma faʻaleleia atili ai le faʻamalositino o aafiaga o le isi.
O lenei mea e maua ai se aafiaga lelei o le faʻamalosia lautele o le tino. O le meli e afaina ai le tino puipuia o le tino, faiga o fualaau. Faʻaleleia le galue galue, maualuga le toto. E fesoasoani i le faʻasaoina o le calcium i le tino o le tagata. O lapisi o loʻo i ai antiviral meatotino, e aofia ai mea faʻapitoa, faʻagesegese le faasologa o le matua ma faʻamalosi lelei le tino o toxins, faʻaititia le toto maualuga. Lemon - o le taʻitaʻi i totonu o mea e maua mai i le antioxidant - vitamini C, faʻamalosia ai le popole ma fatu fatu, o se faʻafitauli faʻapitoa.
Faʻafefiloi masani
Meaʻai:
- 6 lemoni;
- 4 ulu ulu laulaulau;
- 200 kalama o le meli.
Sauniuniga:
- Lemu ma le karila ua feliuliuai i se mea e fai ai meaʻai (blender).
- I le mea e tupu ai, faʻapipiʻi le meli ma faʻafefiloi lelei.
- Le lagolagoina i totonu o le fale tapuni i le pogisa o le 10-15 aso. Mai lea taimi i lea taimi, lulu.
Ave le paluga e tatau ona tasi le sipuni, i le taeao i luga o se manava gaogao, 15-30 minute ao leʻi faia le taeao. I le afiafi - o le itula ma le afa i le maeʻa o le taumafataga mulimuli. E mafai ona faʻafefiloi le faʻafefiloi i totonu o se ipu vai.
Faamoemoe ua faamoemoeina:
- o le cholesterol index e faaitiitia (e 15-20%);
- e afaina ai le galuega a le loto, o le dyspnea e mou atu;
- faateleina le lagona lautele o le tino;
- faʻaleleia le galuega o le vaega o meaʻai;
- faateleina le puipuiga.
Tincture o le meli, lemoni ma le kalaka
Meaʻai:
- 6 lemoni;
- 4 ulu ulu laulaulau;
- 200 kalama o le meli;
- 2-3 lita o vai vevela mafanafana.
Sauniuniga:
- Kulunua ma olo i se naifi.
- E fufulu le kulimi ma faʻamaʻaʻaina faʻatasi ma le peel.
- Faʻafefiloi lemoni ma le kalaka i le meli.
- Tuu lenei paluga i se ipu e tolu-lita ma sasaa vai i le pito i luga.
- Faʻaosooso 3-4 aso i le pusaaisa.
E tatau ona faia le tincture i le 15-20 minute ao leʻi faia le taeao. Amata i le kuata o se ipu malamalama, ia aumai malie i le afa afa. O lenei aofaiga o meaʻai e lava mo le togafitiga. O le aʻafiaga o le faʻamalologa e talitutusa lava ma le fua muamua, ae o se faʻateleina faʻateleina o le vave sauniuni.
Honey, garlic and lemon with oil linkeded
O le suauʻu manogi e aofia ai le tele o meaʻai gaʻo, lea e aʻafia ai le tino o le tino. Ina ia saunia lenei paluga o le ae manaʻomia le tutusa o vaega o mea e pei o le fua muamua. I le faaiuga, faʻaopoopo le 200 kalama o le suauu mama ma faʻafefiloi lelei, mo le 10 aso i se nofoaga pogisa.
Ave le fualaau faasaina i luga o se manava gaogao, i le taeao ma le afiafi i luga o se sipuni sipuni.
Faamoemoe ua faamoemoeina:
- faamamaina o vaa ma le faateleina o lo latou gaosia;
- aveesea le ita, le mautonu , tulaga atuatuvale;
- faateleina le tetee atu i faʻamaʻi pipisi;
- faatoaagaina mai o le digestive tract;
- faaleleia o paʻu ma lauulu.
Contraindications mo le faʻaaogaina o le faʻafefiloi o le meli, kaluka ma le paluga lemoni
Contraindications mo le tagofia o sea ituaiga ma le paluga atonu e:
- faʻamaʻi o le vaega o meaʻai, aemaise lava i le tulaga o le faʻavavevave;
- maʻitaga ma le lactation period;
- afaina o fatugao (o le i ai o maa, pyelonephritis, fatuga o fatugao);
- tasi le le faapalepale o vaega.
Afai e te ave lenei konupese mo le taimi muamua, ona, ia aloese mai le foliga mai o se tali atu, o le a fautuaina e amata i se fualaau laitiiti, ia aumaia malie i le aofaiga manaomia. Faʻaaoga le vailaʻau faʻasolosolo i vasega i le tautoulu ma le tautotogo.