Riboxin poʻo le inosine o se faʻaopoopoga mo le faʻateleina o metabolic process, oxidation, faʻaitiitia, faʻapea foi mo le fafagaina o le myocardium. Riboxin e lauiloa i totonu o le tino e le o amanaʻia mea tau fomaʻi ma faia ai faʻamatalaga e tetee atu ai. E le gata i lea, o le riboksin - o le tuusaʻo muamua o le ATP, lelei, ma e tusa lava pe leai ni muso adenosine triphosphate e le mafai ona faia. Sei o tatou talanoa e uiga i le matafaioi mulilua o le riboxin i taaloga ae le gata.
Galuega tauave
O tagata taʻavale e masani ona ave meaʻai o le riboxin e vave amata ona vave faʻaleleia pe a maeʻaeʻa gaoioiga, ma faʻaalia foi le faateleina o le malosi ma le tuputupu aʻe o musika. Ae peitai, o le inosine e le na o se faʻaopoopoga mo tagata taʻaalo. E faʻaaoga le Riboxin e togafitia ai le fatu, ate ma le hypoxia.
O faʻamanuiaga o le riboxin mo le loto ma le ate
E faʻaaogaina le Riboxin, e lua mo le faʻasolosolo o faʻamaʻi faʻamaʻi, ma i le togafitiga o le arrhythmia, infarction, angina pectoris. Riboxin faʻaleleia le manava o le tino, faʻafeiloaʻi ma le matelaina o le okesene, faʻaleleia le galuega faakonekarate o le fatu o le fatu, faʻaleleia meaʻai, ma faʻateleina le toto. I faʻamaʻi ate, o le inu o le inosine e taua tele, aua o loʻo faʻamautuina le metabolism, ma faʻafouina foi le faagasologa o le toe faʻafouina o le tino.
I taaloga
Riboxin ei ai se lanu samasama pe lanu paʻepaʻe, o se tofo oona, e le faʻamavae i le vai ma le ava malosi. Talu ai e afaina ai le tino sili ona taua o le tino - ATP faʻasolosolo, faʻamaʻiina o le lactic acid, toe faʻaleleia o taʻaloga, tupuga maso ma le alualu i luma, atonu e iai sau fesili pe faapefea ona ave Riboxin i tagata taʻalo.
Afai oe alu e ave se fualaau faasaina, lea e aofia ai Riboxin i lona mamanu lelei, ona masani ai lea o le masani ile 1.5 - 2.5 grams. Mo lenei mea e ave mai le 7 i le 12 pauna i le aso, vaevaeina le inumaga atoa i le fa doses, e aofia ai, e ave le riboxin ma aʻo leʻi aʻoga.
E mafai ona maua Riboxin e le gata i falemaʻi (pe afea, i le ala, e taugofie le tau), ae faʻapea foʻi i fale faʻapitoa falemaʻi taaloga . E mafai ona avea ma se tasi o vaega o le faʻaopoopoga - Cell-Tech Hardcore mai Muscle Tech, poʻo se faʻamautinoaga tutoʻatasi - Inosine mai Mega Pro.
Ae, i le 70 o le manatu o le riboxin e aafia ai le tutumau ma le musika o le tuputupu ae na teenaina. E ui lava, o ai na te iloa, masalo o ni faʻataʻitaʻiga o tagata tauva - tagata gaosiga o taaloga sili atu.