E i ai le tele o tulafono e uiga i le auala e filifili ai se laau mo le agai i luma o Nordic, talu ai o lenei mea o le a fuafua ai le sao o le metotia, ma mea le talafeagai e mafai ona mafua ai le le toʻa i le taimi aʻoga.
O tulafono a Nordic o loʻo savali ma tootoo
O loʻo i ai se metotia faʻalauteleina o le gaioiga, lea e taua le suesue ma le faʻaeteete ina ia mafai ai ona maua mai aʻoaʻoga naʻo le manuia :
- Seʻi o tatou amata i le gaoioi o vae, o le mea lea, i le taimi o le tuleia, o le a alu ese mai le mulivae i tamatamai vae. E taua le faia o le uta i luga o le vae atoa.
- Scandinavian o loʻo savali ma tootoo mo le paʻu o le mamafa e faʻavae e le gata i le sao saʻo o vae, ae o lima foʻi. O lima pito i luga e tatau ona pisi. A oʻo i luga le lima, e tatau ona oʻo i luga le 45 °, ma pe a alu i lalo, e tatau ona 120 °.
- E tatau ona paʻu i luga i luga o le tino aoe savali, ma taofi lou tua i luga saʻo, e teʻi laitiiti i luma.
E faʻapefea ona piki ni laau mo le savavali i Nordic?
O tagata faʻapitoa i lenei savaliga ma tagata taʻalo aloaʻia latou te ofoina atu ni fautuaga e tatau ona mafaufauina ina ia mafai ai ona filifili ni fasi laau lelei:
- Muamua, e tatau ona e filifilia le ituaiga o laau ma le gaosi oloa, aua o le a aafia ai le tau o oloa.
- I le faʻatonuga i le auala e tatau ai ona piki ni fasilaau mo le agai atu i Nordic, o loʻo fautuaina e te suʻe muamua le ata filifilia i le faleoloa. Ona o lenei, e mafai ona iloilo le mamafa ma isi uiga.
- Iloilo le tulaga lelei o elemene o laau, mo se faataitaiga, e tatau ona saoloto ia manoa e nofo i totonu o alofilima ae aua le paʻu. Siaki o le kopa o le snug. Afai e te faʻatauina se fesuiaiga e sui, ona iloilo lea o lona faatinoga.
- Filifili fasilaau ma fesuiaiga fesoʻotaʻiga mo vaega eseese.
O le isi mataupu taua e tatau ona talanoaina o le tele o laau mo le savavali a Scandinavian, o le mea lea, o le tau e eseese ma e faalagolago i nisi o itu:
- O faʻataʻitaʻiga o karini o nisi o tau sili ona taugata. O le sili atu i le oloa o lenei mea tuʻufaʻatasia, o lea o le a taugofie ai. O le tau e eseese i le va o le 45-120 USD.
- Afai e te manaʻo e filifili le laau a Nordic sticks o maketi o le lalolagi, lea ei ai le tele o uiga taua, faamolemole ia matau o lo latou tau e i le lautele o le 30-60 kup.
- I le sailia o le auala e filifili ai laau saʻo mo le savavali i Nordic, e taua le iloa e sili atu le taugata o faʻataʻitaʻiga faʻapitoa, ae e faia i ni mea umi ma ua fuafuaina mo le faʻaaoga soo. I le tele o tulaga, latou te mafai ona faʻaaoga faʻamalosi. O le tau e amata i le $ 70.
Nofoaga mo Scandinavian o savavali i le umi umi
O oloa o lenei vaega ua faʻamautuina, o lea e le mafai ai ona fetuunai mo le tuputupu aʻe, ae latou te manatu e sili ona faʻatuatuaina, talu ai e leai ni faʻaopoopoga faʻaopoopoga e mafai ona motusia. O oloa faʻasalalau e malosi ma umi. I lenei tulaga, e taua tele le iloa pe faapefea ona filifili le laau Scandinavian mo le tuputupu ae, ma ia manatua foi le tulaga o le soʻo o le seevae. Mo tamaiti e ola aʻe, e le aoga le faʻatauina o laau ma e sili atu ona filifili i latou e faʻatautaia i lalo o le tuputupu aʻe.
Telescopic laau mo le savavali i Nordic
O oloa o lenei vaega e aofia ai ni vaega, o lea e mafai ai ona gaugau, ma o loʻo faʻatusatusa. E faigofie ona latou faʻatasi ma i latou, aua latou te le tele se avanoa i totonu o le taga. O laʻau pipi mo le savavali i Nordic e mafai ona faʻatulagaina le umi ma vavae ese, lea e faigofie mo le savali. E i ai ni faʻataʻitaʻiga o loʻo i ai se mea e teteʻe ai - o se mea e teʻi ai i totonu o le laau ma faʻafeiloaʻi ai faʻavevesi e mafai ona faaleagaina ai sooga.
Nofoaga mo le savali a Scandinavia - pe faapefea ona filifili le umi?
O se mea taua i le filifiliga - le umi, aua o le a faʻalagolago i le ala sao o le savali ma le faʻamafanafana i le taimi o toleniga. O le uumi o laau mo le savavali i Nordic ua fuafuaina e le fua faʻatatau: faʻalautele ile centimita e faʻapupulaina i le faʻailoga faasaʻo. O tagata e fiafia e savali i se saoasaoa vave e tatau ona faʻaaogaina se fuataga o le 0.68, ma i latou e sili ona fiafia i se saoasaoa, ma e oʻo lava i tagata matutua e tatau ona filifilia se fuataga 0.66. O le maualuga o laau mo le savavali i Nordic e tatau ona lelei, ma pe faapefea ona siakiina, o loʻo faʻaalia i luga o le ata.
Laʻau sili ona lelei mo le savali a Scandinavian
O loʻo i ai se numera o taʻiala e tatau ona e gauai i ai ina ia mafai ai ona e filifilia le sili ona lelei. E tatau ona amanaia e le gata o le tele o laau mo le savavali i Nordic, ae o mea foi na faia ai. Mo auala faʻapitoa tau tupe e faʻaaoga ai alio alumini, ma e fetaui lelei mo tagata amata ma i latou e le tele taimi ma mo le soifua maloloina. Mo tagata tomai faapitoa ma i latou e masani ona toleniina, ia fetaui lelei mai le gaʻo ma le fiberglass. E taua tele le amanaia o faʻataʻitaʻiga i le paʻu o le fila carbon e lelei tele, e mamafa le mamafa ma sili atu le umi nai lo isi faʻataʻitaʻiga.
O le suʻesuʻeina po o le a le mea e sili atu ona lelei i luga o laʻau o Scandinavian, e tatau ona e mafaufau ma filifili mo mea e faʻaaogaina:
- Pipi . O le mea e le aʻafia ai le afu, o le mea lea i le taimi o le aʻoga e faʻafefete lima ma o le a faʻamalo le 'au. Paʻu paʻu ma le paʻi, ae e faigata.
- Kork . E le pei o mea na muamua, o lenei filifiliga e sili atu ona faigofie ma fiafia i le paʻi. I le faʻaopoopoga, o le paʻu e masani lava, o lea e aʻafia ai le afu. E tatau ona manatu e masani ona faʻaaogaina le 'au e masani ona vavae ese.
- Rubup . I le faamatalaina o le auala e filifili ai laau mo le agai atu i Nordic, e le mafai ona e le amanaiaina lenei mea, lea e manatu o le sili ona lelei i mea uma. O le a umi se taimi, e faʻafefe lelei le susu ma e le paʻu i le lima. Tagata taʻalo faapolofesa e filifilia lenei filifiliga.
Nofoaga mo le Scandinavian Walking Leki
O se tagata Siamani lauiloa lauiloa e maua ni pou e sili ona lelei. O mea taua e faamuamua o lenei faailoga o le saogalemu ma le mafanafana. O le filifiliga o laau mo Scandinavian walking company Leki e tele, o lea, e tele naua faataitaiga. Mo le lelei o oloa a lenei gaosimea e tatau ona totogi, o lea, o le tau e sili atu i le 80 tala Amerika:
- Faʻafetai i le faʻaogaina o manoa ergonomic, o le laau e lelei le taofi.
- Ina ia mautinoa le saogalemu, o le tele o faʻataʻitaʻiga e faʻaaogaina ai elemene toe mafaufau.
- Ua saunia e le kamupanī ni fautuaga mo laau, lea e maua ai le lelei o le pipii atu i soʻo se eleele.
- O le mea fou e mafai ona fetuunai laau, lea e mafai ona fetuunai i lo latou lava tuputupu aʻe, le tikeri oa latou lava mea faigaluega ma tuutuuga o le laufanua.
Sticks mo Nordic Walking Outventure
O le isi lauiloa lauiloa e ofoina atu oloa malosi mai alioli alumini ma isi mea malolosi. O le filifilia o laau mo le savavali i Nordic e amanaia ai le filifiliga o le faiga faʻapipiʻi, o lea i totonu o faʻataʻitaʻiga o lenei faailoga latou te talitonuina ma maua ai le lelei lelei. Mo le faʻaaogaina o pulu paʻu malosi, lea e le faʻamafanafanaina i le taumalulu. Faataitaiga e mafai ona i ai ni paiga se lua e fuafua mo le savali i luga o ala faigata ma le kiona .
Sticks mo Northic Walking Gabel
O le Italia Italia e maua ai laau maualuga mo Scandinavian ma taʻavaʻavaga. O le fuataga o Nordic Walking Sticks e aofia ai faʻataʻitaʻiga o lenei ituaiga o loʻo faia mai i le aluminiumini mo le vaʻavaʻavaʻavaʻa ma se masini eletise e fitu-layer. Mo le gaosia o ia masini, e tele ni faʻaogaina o mea e faʻaaogaina, e umi ma faʻalelei.