Polokalame faʻalogo pepe mo le faʻaletonu o le mamafa

O le igoa tonu "togafiti" o lona uiga o le faʻaogaina o nei laupepa ina ia puipuia mai le maitaga le manaomia. O fualaau o togafitiga e masani lava o le 100% o fualaau oona, o le mafuaʻaga lea ua faatonuina ai i nisi taimi ina ia faʻamaonia le maualuga o hormones. Ae ui i lea, e le o le muamua, poo le lona lua, e faʻateleina ai tamaitai. Tausaga i lea tausaga (e le mafai ona e mafaufauina le umi o le a fai ai lenei finauga!), O le feeseeseaiga e afaina ai fualaau oona e fesoasoani e aveesea ai le mamafa. O le a le tali faʻafeagai o le "tolauapiga" e tali mai o loʻo latou gaʻo. Seʻi tatou faʻataʻitaʻiina le mea, le mea moni ma le mea e faʻamoemoeina mai lenei fomaʻi "monster".

Tupe mama

O le tele o tamaitai e fefefe i le fanauina o fualaau, aua latou te mautinoa o le a latou ola i luga. O "Roots" o lenei atuatuvale na tanumia i le 1920, ina ua gaosia e le au gaosi mo le taofiofia o hormones tamaitai alii ma o se taunuuga, na maua ai e fafine le mamafa, sili atu i le lauulu ma maua ai le tane. I aso nei, e leai ni hormones tane i totonu o fualaau, naʻo tamaitai!

Lese le mamafa

E toatele tamaitai e le mafai ona aveesea le mamafa ona o le le lava o hormones. O nisi taimi o le fuaina o fualaau o le pepe, o lenei paleni, e aunoa ma le faatali, ua toe faʻaleleia. O le fafine e toʻafilemu, e le puʻeina faafitauli, mamafa le mamafa. O mai iinei ma tala e faapea o le pulu e fetaui mo le paʻu o le mamafa.

Faasalalauga

Ina ia mafai ona aveesea le fefe ia i latou o loo fefefe e tupu le gaʻo i fualaau oona (o se taunuuga o mea na tutupu i le 1920), e masani lava ona fai mai le au gaosi oloa e faapea, o fualaau o le fananau mai e mafai ona ave e aveesea le mamafa. O le mea moni, e na o le faapea mai o loʻo i ai i totonu o laupepa ni mea itiiti o le gasegase e te le gaʻo.

Taunuuga

Taunuuga o fualaau o le fananau pepe, tasi auala pe o le isi foi, e mafai ona avea ma se mea e gaogao, ma le mamafa. O le mafuaaga ua toe i ai ia tatou hormones. Atonu ei ai se tasi e le o maua le gasegase, ma o le isi e sili atu. Faʻaopoopoina o se hormone mai laʻau, e mafai ona tatou faʻasalalau le tulaga ma faʻaitiitia le mamafa, ae tatou maua le avanoa e tasi e fatuina ai le tele o le hormone ma tupu ai le gaʻo. I soo se tulaga, o le fesuisuiai i le mamafa i itu uma e lua o le a le sili atu nai lo le 3-4 kilokalama.

O mea uma o loʻo taʻua i luga na o le le lava o le faitau tusitusi o le fesili pe faapefea ona leiloa le mamafa e ala i le faʻaaogaina o fualaau. Afai o loʻo e mamafa tele ona o le faaletonu o le hormonal, o le fomai (!) E tatau ona faʻamaonia le saʻo fualaau mo oe ma le saʻo lelei o le homone. O le faia o le togafitiga o le tagata lava ia e valea ma le aoga, ona o le mimona misi poʻo hormones, poʻo le mea e sili atu e mafai ona iloa pe a uma le suʻega.