A e manaʻomia le sauniuni o se meaʻai ma le manava mo se laulauʻai, pe na o le faanatinati ona faia se mea mo malo e le i mafaufauina, e leai se mea e sili atu nai lo le taʻavale. O lenei ipu ua saunia vave, e foliga fiafia tele i luga o le laulau ma faʻafetai i le tele o fua o fualaau mo taʻavale papa, e mafai lava ona e saunia se mea fou, o le a le afaina ai oe.
E taamilo le fulu i le falaoa
Afai ei ai sina taimi e totoe, matou te taʻu atu ia te oe le ala e kuka ai le fusi e taʻavale ma krill manu.
Meaʻai:
- nusipepa fusi - 10 fasi vaega;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- aano o krill - 400 g;
- falaoamata - 5 tbsp. sipuni;
- mayonnaise - ia tofo;
- fuālaʻau manogi - mo le faʻavela;
- masima, pepa uliuli ma soʻo se greens.
Sauniuniga
O le pupuʻu e faʻapipiʻu lemu mo sina taimi i totonu o le vai vevela, ona faʻamaualuga ai lea, gaʻo uma le lauʻeleʻele ma le mayonnaise, salalau le aano o krill, masima ma le pepa e 'ai. Gagau pepa, paʻu taʻitasi i totonu o se fuamoa na togi, ona fusi lea i le falaoamata.
Fufulu ia mea mai itu e lua i totonu o se fagu vailaʻau seia oʻo i le enaena auro, ona tuʻu lea i totonu o se mea tao tao ma tuʻu i le ogaumu mo le 20 minute. Cook i le 160 tikeri. Aʻo sauni le meaʻai, tuʻu le lisi i luga o se ipu, fufuluina i laau afu ma tautua ma le agalelei i le laulau.
Fuga fao fuga
O lenei filifiliga e lelei mo le taunuu mai o malo e leʻi mafaufauina, aʻo e maua se mea manaia manaia i totonu o le 10 minute.
Meaʻai:
- nusipa laau - 4 pcs.;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- kulimi mafiafia - 50 g;
- kulimi mumu - 2 tbsp. sipuni;
- falaoamata sana - 2 tbsp. sipuni;
- kelele - 1 talo;
- masima - ia tofo.
Sauniuniga
E mafai ona faʻafefeteina kilipa mo lenei meaʻai, e le manaʻomia ona tuʻuina i totonu o le vai inu ae leʻi faʻalauiloaina. Afai e na o le malulu i ou tamatamailima, ona tuu lea i totonu o le vai vevela mo le tusa o le 3 minute aʻo leʻi kuka.
Lave le falala ma faʻafefiloi i luga o se falaoa lelei, sisi, faʻafefe foi. Tafe tila i totonu o le lomitusi, afai e te manao e mafai ona e sili atu ma le 1 le pulou. I totonu o se pesini, faʻafefiloi le sisi, fuamoa, kelati, kulimi mumu ma masima, faʻafefiloi mea uma, pe afai e te fiafia i ai, e mafai ona e vaʻavaʻai i le pepa uliuli.
E felafolafoaʻi solo taitasi, gaogao le vaega atoa o le faʻatumu, tuʻu ai se mea e leai se aoga, 1 cm le lautele, ma toe foʻi i tua. Lubricate uma rollings with cream cream and pan in flour. I luga o se afi mumū, fulu uma fasilaau seia oʻo ina aliali mai le paʻu auro, e tatau ona liusua le sisi i totonu. Faʻaliliuina le kiliva maeʻa i luga o se ipu ma 'ai i se foliga mafanafana.
Faʻataʻavale
O se tasi o ituaiga e sili ona lauiloa o lenei meaʻai, o fugalaau e tumu i le sisi ma fuamoa, lea ua saunia lelei mo le 10-15 minute, ma o le a faʻamalieina uma tagata o le aiga.
Meaʻai:
- nusipa laau - 200 g;
- sisi - 100 g;
- fuamoa - 3-4 fasi;
- garlic - 1-2 cloves;
- mayonnaise ma dill - ia tofo.
Sauniuniga
O lapisi anufe, pele mai le atigi, vavae ese le squirrels ma yolks ma faʻafefe i latou i ipu eseese. Mo yolks faʻaaoga se tamai laʻau, ma mo le puipuia - tele. Taʻalo e tuʻuina atu e ala i le lomitusi, ma le sisi foi, faʻafefiloi i luga o se fuʻa lelei. Uma
I totonu o se pesini, faʻafefiloi le sisi, keleka, squirrels ma le dill, faʻaopopo le mayonnaise ma faʻafefiloi lelei. Tipi laau e alu ese mai le afifi ma tuu i totonu o le vai vevela mo ni nai minute ina ia faigofie ma faigofie ona tatalaina.
E felafolafoaʻi solo taitasi, gaosia le masini sisi-protein ma faʻafefete lemu. Lulu le pito i luga o le mayonnaise, faʻafefiloi i totonu o yolks salu ma tufatufa atu le falala i luga o se ipu. Fafasi i latou i le kulimi kuka ma, pe a manaʻomia, ma le isi o totoe, ma tautua i le laulau.
I le faʻaopoopoga i fusi papa, e pei o se meaʻai i luga o le laulau e mafai ona e faʻaaogaina ni fasi fasipolo , po o le canapeta ma le sisi .