Palu le tao ma le suka i le ogaumu

O aso nei o le a tatou saunia le pele matagofie, lelei ma le soifua maloloina mo tagata uma. I le faʻaaogaina o fua o loʻo i lalo, o lau laukaina o le a sili atu le manaia i le taimi o le a malepe ai mai le ipu. O le a matou taumafai e faʻamatalaina i le tele o auiliiliga e mafai ai ona faʻavela meaʻai matagofie ma le suka ma taʻu atu ia te oe le tele, o lona uiga, o le a le umi e tao ai i le ogaumu.

Fua mo le pumpkin kuka i luga o le ogaumu

Meaʻai:

Sauniuniga

Mai le pauki e tipi i le lua, tatou te aveese lona vaega i totonu ma fatu. Tipi ese le pele ma tipi i ni fasi pepa lapoa, lea matou te lafoina i se masini tao tao, pe afai e leai, ona sosoo ai lea ma isi. Faatumu a matou vaega matagofie i le vai, ma o lobelu e 1/3 i le vai. Uʻu le pamu i le sua o le tipolo ma fufulu uma le suka masani, ona faaopoopo ai lea o sina vanilla laitiiti. I totonu o le umu, tuu le vevela i le 190 tikeri ma auina atu i se pepa ma se fualaau matagofie. O le taoina i totonu o le ogaumu sea paukini, o fasi meaʻai e 40 minute.

O lenei meaai suamalie o le paukiki ua na o se tofo matagofie lava e mafua mai i le uamea faaopoopo i le ituaiga o lemoni. O lona faʻamaʻaʻa, faʻafetaia lelei ai faʻamatalaga suamalie o la matou fualaʻau.

Paʻu salu i le suka ma le kinamona, tao i totonu o le ogaumu

Meaʻai:

Sauniuniga

Sa matou vavaeina le pauka, faamamaina mai fatu e le manaomia, i ni vaega o foliga tutusa ma faaopoopo i ai lapisi. Matou te momoe ma le 180 karamu o suka, faʻatumu i le vai, tuʻu i luga o se ogaumu ma faʻafefiloi se pikiapu laitiiti mo le 15 minute i le maeʻa ai o le sua. Ona matou togiina lea o le fualaau faisua i totonu o se paluga, ina ia sili atu le mama ma mama uma fasi mai le peel. Matou te fesuiaʻi le fasi keke o le ukinati ryadochkami i luga o le fata tao. Tatou te momoe faʻatasi ma a latou gaʻo totoe ma le pritrushivaem mo meaʻai o le sukanamon eleele. O lenei matagofie uma matou te faʻaalia e tao i le vevela e oʻo i le 195 tikeri. O le sauniuniga mulimuli oa tatou pakenikisi o le a maeʻa i le ogaumu i le 20-25 minute.

Matou te fautuaina e taofi oe lava ae aua le 'ai faʻamaʻai i le taimi e tasi! Faʻamama malie, sasaa susu susu ma ona fiafia ai lea ma le fiafia.