Palu le puaa ma se sau

E foliga mai e sili atu le faigofie o le ipu nai lo le uʻu, e faigata ona mafaufau i ai, ae e mafai ona e saunia i ni auala eseese. O le auala o le a faʻalagolago i le ituaiga aano o aano o manufasi, ma luga o lona uiga lelei, ma luga o mea na tuʻuina mai. O le tele lava o taimi, e kuka ai le puaa, talu ai o meaʻai e le taugata, e faʻatau atu i soo se mea, e malulu ma e le sauniuni mo se taimi umi. O se filifiliga sili ona taua - o le puao ua faʻasaʻoina ma le gaʻo. E lelei tele, sasasi gravy e fetaui lelei i soʻo se teuteu: falala, pasta , pateta - o le a lelei mea uma pe afai e te faaopoopo aano o manu.

Poru ma le papaʻe paʻepaʻe

Muamua, o le a matou taʻu atu ia te oe le ala e saunia ai se fuvy mo goulash mai puaa. O le White gravy e masani lava ona saunia i le kirimoli poʻo le kulimi, ae ia manatua o lenei mea e faaopoopo i le pito o le gaioiga.

Meaʻai:

Sauniuniga

O le puaa e fufulu ma faʻamago i se solo, tuʻu i lalo i totonu o se fagu falai poʻo totonu o se fagu, pe a faʻafeʻe le suauu i se moli malamalama. Faʻavave i luga o le vevela vevela aano o aano o aano o aano o aano o manu, e tatau ona sui lanu, ona fai ai lea o le afi laitiiti O mama eleʻele ua faʻamamaina ma faʻafefiloi i mama mama mama, faaopoopo i aano o manu. Tuʻu faʻatasi uma pe a ma le 4-5 minute, ona faʻaopopo lea o le falaoamata, masima, pepa, faʻafefe faʻafefe o le susuga ma faʻaliliu mea uma e faʻafefe ai le sauuga. Ufiufi le tapuni ma faaitiitia le afi i se mea maualalo. Faʻapaʻoina o le puaa ma le gaʻo i totonu o se mea e faʻafefete ai po o se palu pe a ma le afa itula, ona faaopoopo lea o le kulimi kirimoli ma tuʻu atu i le isi 2-3 minute e goto. Ina ia paolo le tofo o aano o aano o manu, e mafai ona e faʻaaogaina mea manogi, faaopoopo i ai sina sikalo. Matou te fafagaina le puaa ma le galo ma le tele o laʻau tipi, fualaau faisua.

Pork ma le lanu mumu

E sili atu le vevela ma le vevela vela ua saunia ma le lanu mumu. E faʻapipiʻi le pepa i le saumoa, ma o le piquancy o le tomato ma le uaina mumu. E lua auala e faʻafefe ai le puaa i le gravy.

Meaʻai:

Sauniuniga

Tipi le ham i ni vaega laiti, fufulu ma faamago. Matou te tuʻuina i totonu o le gaʻo susu ma vave faʻavela i le vevela maualuga mo le tusa o le minute. O mama o le a faʻamamaina ma tipi i ni fasi manifinifi i luga o pusa, faaopoopo i aano o manu ma masini i nai minute i lalo o le tapuni. A oo ina mama le riki, sasaa i totonu o le uaina ma le uʻu i le ogatotonu afi mo 10-12 minute. Faaopopo le falaoamata ma tamato e faʻafefeteina i le susu. Faʻafefiloi lelei ma salu mo le tusa o le kuata o le itula i luga o le vevela vevela, faʻasalalau i nisi taimi. Aʻo sauni le aano o le aano, faʻaopoopo le paprika, fasi kuka gaosi, masima ma pepa. Matou te tuʻuina atu aano o manu ma le galo mo ni nai minute ma tautua, faʻasusu le pasisili lelei.

O le ipu lava lea e tasi e mafai ona saunia eseese - o puaa ma le ulu i le televariate ua saunia faigofie, ma o le tausiga e manaʻomia le itiiti ifo. I totonu o se mea falai, vave vave ona vele le aano. O le onioni o loo sosolo i le "Frying" mode mo le tusa ma le 12 minute, o le toso i luga o le suauu manogi. O le isi, matou te tuʻuina aano o manu, mea manogi, tomato ma aniani ma fala. I le "Taimamago" mode, o le puaa ma le gravy ua saunia mo le 40-45 minute. Laʻau ma laulaʻau e faʻaopoopoina pe'ā e tautua.