Paʻu ma le suka i le ogaumu - fua faigofie

Masalo, toetoe lava o outou tinamatua uma i le taimi o le tamaitiiti na veleina tao tao i totonu o ogaumu o se pikiakin ma le suka. O le mea lea, soo se tasi e le fesili e uiga i lenei ipu, e vave ona manatuaina e tagata uma le mafanafana ma le mafanafana o le fale o le tinamatua, i le mea o loʻo i ai se ipu i luga o le laulau faʻatasi ai ma se mea suamalie, suamalie mafiafia. Matou te fautua atu ia te oe, aoao pe faapefea ona kuka i totonu o le ogaumu le paina suamalie lelei ma le suka ma tao ai oe lava ia, fafagaina oe pele ia te oe. Masalo o le a le faʻagaloina lau ipu i lau 'elekiniki matagofie faalelagi.

Auina le paukini i totonu o ogaumu, fasi pepa ma le suka

Meaʻai:

Sauniuniga

E tipi le suamalie, faʻamamaina fatu, tipi i vaega faigofie mo oe ma aveese mai pela. O le pusa faʻapipiʻi lelei le pata ma tuʻu i ai se paluka ua saunia. Maualuga i le suka, ona fai sina siva o vanilla; ona maua ai lea e le pauka se mea manaia suamalie ma o le a 'aina e pei o le lole. 'Otiʻoti le pata i fasi auro mafolafola, mafolafola ma salalau i vaega taʻitasi o la matou fualaʻau, i luga o se ipu. Matou te lafo le apa i le ogaumu. Paʻu ma le suka i totonu o se oveni muaʻi faʻamalu i le 200 tikeri, kuka i se mea i le 30-40 minute, e faʻalagolago i le ituaiga oe filifilia.

Matou te fautuaina le 'ai o se meaʻai i se foliga malulu, ona le fetolofi lea o fasi pauka, ma o le ae lagona lagona lelei o lona tofo matagofie.

Lave le pumpkin i totonu o le ogaumu ma le suka - o se fua faigofie

Meaʻai:

Sauniuniga

Matou te aveeseina le fatu mai le 'aʻai o le uka i le lua, maoti le tipiina o le paʻu ma tipi i ni fasi sikuea sikuea. Frying pan, lea e mafai ona tuʻu i totonu o le umu, tatou te gaʻo ma se fasi pata. Falafola se paukini iinei, sasaa i le ogatotonu, faʻapipiʻi tasi i le tasi, susu i le vai ma le vanilla. Ia fufuluina uma le suka ma tuu le falai i totonu o se ogaumu aasa, i le vevela o le 190 tikeri. A maeʻa le 45 minute, e mafai ona tuʻuina atu le meaʻai ma le vave ona alu i le 'ai.

I le taimi nei, i le iloa o le tapeina o se meaʻai suamalie ma aoga i le ogaumu, e tatau lava ona e kukaina!

Paʻu, faʻagogo i le ogaumu ma le suka

Meaʻai:

Sauniuniga

Matou te aveese fatu mai le paukena, mama ma tipi i fasi pepa, pei o le tipiina o se meloni. Ona, tipiina lea i ni laina se lua i le laina i luga o laupepa taʻitasi. Matou te sasaa uma le afa o le suka na fuafuaina mo le fugaina ma tuu mo le 13-15 itula. A maeʻa, faʻafefiloi i totonu o se fagu vai suamalie, sasaa i totonu o le afa lona lua o le suka ma tuʻu ese mo le taimi e tasi. Toe faʻafeiloaʻi le sua ma faʻaopopo i le vaega muamua. O le fua o le suamalie e fuaina le 0.6 lita, pe a leai se telē, ona matou faaopoopoina lea o vai. Tuu le sua i luga o le ogaumu, faaopoopo le kinamoni, citric acid ma le suka, lea na totoe mo le siva, ona kuka ai lea, seia oʻo ina amata ona ufitia sina mea itiiti. Tuu le suauʻu toʻafilemu i le 85 tikeri ma faatofuina le elekeni i totonu mo 10-12 minute. A uma ona lafo le pumpkin i totonu o se meaʻai, ona faia lea o se faaputuga o sipuni faaopoopo.

Matou te tuʻuina fasi fasi uka i luga o le fata tao, lea matou te tuʻuina i totonu o le ogaumu e faʻamamaina i le 80 tikeri, ma matou teuina pe a ma le lua itula. Faaitiitia le vevela i le 40 tikeri ma faapipii le pauki 9-10 itula, ia faasolosolo taimi e liliu atu ai i itu eseese. Ona tuʻuina atu lea o la matou pauki i laina i taga palasitika, lea matou te tuʻu latalata i le pulu i le po. I le taeao e mafai ona 'aina lenei meaʻai manaia. O le pumpkin suamalie e sili ona lelei ma lelei faʻatasi ma le oatmeal brewed .