Paʻu - faailoga

O feagaiga e taua o le fausiaina o le initaneti, lea e tupu i se vaitaimi patino ma le umi. O lo latou faamoemoega autu o le tulieseina o le tamaititi mai le utini vavae. O le fesili pe o le a le uiga i le taimi o le galue, e popole i le tamaitai i le lumanai i le kuata mulimuli o le maitaga. E leai ni auala lautele e fuafua ai le amataga o taua, aua o tamaitai taʻitoʻatasi taitoatasi. E tele lava i le ituaiga o maitaga, le tulaga o le tama i le manava ma le maualuga o hormones i le tino. Ae ui i lea, ia mautinoa, a amata loa, e le mafai ona e faʻafefiloi ma isi mea ma o le ae mautinoa lelei ua oʻo mai lena aso ma le itula ".

O le galuega autū a le fafine i le taimi atoa o le maitaga, o loʻo tumau pea le manaʻoga ia toʻa ma aua le fefe i lagona faʻavevesi, i avanoa uma e fai ai fesili i lau taʻavale fomai - fomaʻi.

I le taua, faʻapea foʻi ma isi faʻaaliga o le maitaga, e tatau ona saunia ma le mafaufau ma aua nei fefefe io latou luma, aua e mafai ona faʻaosofia ai lagona tiga, ma e sili atu ona faigata ona faʻaumatia. Muamua muamua o le latalata atu i le galuega o le aʻoga o le oti.

Braxton-Hicks contractions

O faʻamaoniga muamua o le galue e mafai ona faʻalavelave ai se tamaitai mai le luasefulu vaiaso, peitaʻi, e le o se fanau ae o se aʻoaʻoga sese, aʻoaʻoga. O ia taua e faaigoa ia Braxton-Hicks, o latou lava faailoga e tasi e pei o le fanau mai, ae e tulaʻi mai e seasea ma faaletonu. O le tuatoa o se maso, o lona uiga e manaʻomia e ia aʻoaʻoga e saunia ai mo le faagasologa o le galue. O le mafuaʻaga lenei o lenei mea mataʻutia. O esega feteenaiga e ese mai le taimi nei i le itiiti ifo o le tiga, ma e masani ona le atoatoa le tiga. Ina ia mafai ona laveaʻiina le le mautonu o le tasi i le taimi o mea sese, o nisi taimi e lava lea e ave ai se mafanafana vevela, inu vai mama, faʻalelei ma malolo.

Faailoga o leipa aʻo leʻi tuʻuina atu

O fegasoloaʻiga i le taimi o le maʻitaga eo mai faatasi ma faʻamaoniga nei:

• I le itu o le lumbar, o tiga tiga e amata, pasi i le manava ma le pelvis;
• le faʻavauvau, faʻalauiloaina o lagona faʻaleagaina;
• lagona le lelei e tutusa ma lagona i le manava;
• lagona o le fossa o le matua.

Aʻo tuʻuina atu faʻamaoniga lautele o le galuega ao lei tuʻuina atu, e iloa e fomaʻi vaega e tolu o le amataga:

1. Muamua po o le va.
2. Galue.
3. Soloaiga.

O laʻasaga taʻitasi o le amataina o feteʻenaʻiga ei ai uiga faapitoa. O nisi e faatusatusa taua i se galu, lea e faasolosolo malie ma tuputupu ae, ona faasolosolo malie ai lea.

Mo le tikeri muamua , o le umi e mai i le fitu i le valu itula, faatasi ai ma le umi o taua taitasi e tusa ma le 20 sekone. Paʻu i le va o vavaega - e tusa ma le 15 minute.

O le lona lua, galue malosi, e mai le tolu i le lima itula. O le umi o le tasi le taua e mafai ona oʻo i le minute, o le va i le va oi latou e faaitiitia i le lua i le fa minute. Faatasi ai ma lenei, o le a faateleina le tiga.

Soloaiga - o le vaitau pupuu, aʻo le i fanau mai, e mai le afa itula i le itula ma le afa. Ua faailogaina foi i le sili ona leaga. Tausiga, tumau 1-1.5 minute, sui i vaitaimi o le 0.5-1 minute. I lenei laasaga, ua tatala le tuatoa ina ia amata ai le fanauina.

Ina ia fuafuaina o le a vave ona amataina le galuega, e mafai ona e faʻaitiitia le vavao, faʻateleina le taimi o tau taʻitasi ma se faʻalagolago i le manino. I se isi faaupuga, o le taimi avanoa e mafai ona faʻapuupuuina. Afai o le isi taua e amata mai i se vaitaimi umi atu, ona foliga mai lea o loʻo e feagai ma taufaasese sese .

Ioe, e faigata mea uma ma taufaamatau i le taimi muamua. Ae, afai e te sauniuni ma le faaeteete i le amio, faʻaauupegaina i le malamalama ma fautuaga na maua mai se fomaʻi, e mafai ona e sao i le taua. Ma o le mea pito sili ona taua, o le a se mea e tatau i tina uma o le lumanai ona maua - lagolago, alofa ma le tausiga oe pele.