Matou te fia faitio e uiga i le mea moni e leai se avanoa e te le alu ai mo se aʻoga , aʻo le fale. E leai se nofoaga, taimi, taumafaiga, o le lisi o faitioga i le ofisa faalelagi e mafai ona faaauauina e le aunoa, pe afai o sea avanoa e le mafai ona tuuina atu ia lava.
Mo se faʻataʻitaʻiga, o faʻatinoga mo le paʻu o le mamafa o le tino atoa e manaʻomia ona faʻaalu na o le 14 ma le afa minute. Ae mo le eria, ona oʻo lea i le faʻalavelave atoa o faʻatinoga mo le paʻu o le mamafa mo le tino atoa e te le sili atu i le lua mita, pe o se nofoaga e tutusa ma lou maualuga ma lima o loʻo faʻaloloa i le tulaga tulaga ese.
Ma o le taimi ... Ia, e tusa lava pe leai ni 15 minute mo nei mea uma i le ao, e mafai ona e ala i le 20 minute muamua atu, ina ia mafai ona taooto e tusa ma le 5 minute ma galue mo le 14 ma le afa minute.
Atinaʻeina o aʻoaʻoga - 5 taʻaloga ma 5 liʻo. I le galuega - 25 sekone ile faamalositino taitasi, ile malologa - 10 sekone. O lenei mea o se faʻamalositino mo le mamafa o le mamafa o vaega uma o le tino, ma o le ae iloa mo oe lava le mautinoa o se faʻamaoniga, i le taimi lava e te faia ai ia le itiiti ifo i le tasi le liʻo o le lima.
Gaoioiga
- IP - tu, vae vae vae lautele, vavae lima i luga o alofilima, alofilima faʻaali foliga tutusa ma le fola. Matou te tosoina o matou tulivae, toe aapa atu i le pama. Afai ei ai malosiaga, sii maualuga ou lima, sili atu ona taua, aua e te tuu ifo i lalo i ou tulivae ma aua le punou lou tua.
- Matou te ave le faamamafa o taoto i lalo, toso ese tulivae i le fatafata i luga o le faʻamalo. O le pito i tua, o le manava ua toso i luga, o vae ua faʻasaʻoina i le pito.
- Tatou te taoto i tua, o vae e lua-paʻu ma luga i luga. Matou te siitia uma vae e lua i le taimi lava e tasi i le faʻamafanafana, ma i le faʻamafanafana matou te aumaia faatasi. Lima i luga o le puimanava po o le tua o le ua, o le puimanava o loʻo faʻapipiʻiina uma ile fola.
- Matou te ave se faamamafa o taoto, vae e pei o le tamoe ma le maualuga maualuga o tulivae.
- Matou te taooto i luga o le fola, i tua, vae na faaloaloa atu, lima i luga atu o le ulu saʻo. I le manava, tatou te faia le siʻosiʻomaga o le tino i le faasologa i le taumatau, ma faʻafeiloaʻi i le susu le tulivae saʻo. I le faʻasusu matou te taoto i luga o le fola. Matou te sui i itu uma e lua.
Toe fai faalua 4 isi taimi.