Faatasi ai ma le oʻo mai o le tele o ituaiga, o ogaumu ma isi masini umukuka e gafa ma le kukaina ua mou atu i tua. E aofia ai le galo, sa i ai lava se mea lauiloa ma lauiloa - o se ogaumu vevela. E ui i le mea moni o le taimi nei o le leona a le fale o miti a le faletalimalo o le faatauina mai o se televise, e tatau ona e ioe o meaʻai na te le saunia e vave, pe sili atu nai lo se ogaumu masani. Faatasi ai ma le microwave, o mea e matua faʻafeagai: e oʻo lava i se mea faʻapitoa e pei o aano o manufasi, e mafai ona faʻavevela vave le ogaumu mumu umukuka nai lo le mea e mafai ai ma le fesoasoani a isi masini. E tusa pe faapefea ma le tele o le kukaina o aano o manufasi i totonu o le microwave, matou te filifili e talanoa i lenei tusiga.
E faʻafefea ona kuka le puaa i totonu o se ogaumu microwave?
Seʻi tatou fai atu e te faʻafeiloaʻi iʻi puaa, ae o le kuka i totonu o le ogaumu e le itiiti ifo ma le lua itula. O le a le mea e fai pe afai e manaʻomia le faʻatinoina o le fua i le vave e mafai ai? E saʻo, faʻaaoga le microwave.
Meaʻai:
- nusipepa puaa - 500 g;
- meli - 10 g;
- Tina Dijon - 40 g;
- cane cane - 10 g;
- paprika, masima, cumin - 1/2 tsp.
- saula o le keke poʻo le ketchup.
Sauniuniga
Uʻu ma fufulu riʻu anufe na tuʻuina i le faʻafefiloi o masima, paprika, cumin ma suka, muamua vaeluaina le sima i ni vaega. Mai le meli ma le sinapi tatou te saunia ai sau sau ma faʻatasi ai ma le fesoasoani a se pulumu tatou te tuʻuina i luga o taʻusiʻu taʻitasi. Matou te tuʻuina le puaa i se mea talafeagai mo le kuka i totonu o masini eletise, faʻapipiʻi i se ata tifaga ma tuu i le sili atu le malosi. Taimi e kuka ai - 60 sekone. A maeʻa le minute matou te liliu le mana o le 600 W ma faʻatali mo le isi 6 minute.
O le afa ole-gaʻo ua faʻamaluina i le ketchup poʻo le fasi keke ma toe foʻi mai i luga o le microwave, e ufiufi ai ni ata se tolu. 4 minute i le 400 W o le a lava, a maeʻa, o le a tatau ai ona liliu le nonoa i le isi itu ma faʻaauau pea ona kuka i le taimi tutusa i le mana e tasi.
Meat, kuka i le auala lenei i totonu o le microwave, o le a le sili atu le leaga nai lo le gaʻo e sili ona fiafia i ai na kuka i luga o le afi, vagana ai e aunoa ma le manogi o le vevela.
E faʻafefea ona kuka le palu i totonu o se ogaumu vevela?
Igoa:
- beef steak - 300 g;
- se fua o seleti;
- kāloti, aniani papaʻe - 80 g;
- kalu lanu - 2 pcs.;
- suauu pipi - 120 ml;
- musika - 100 g;
- pia malamalama - 100 ml;
- falaoamata - 1 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
O le mea taumafa ua gaosia e tipi i totonu o pusa. Vaevae tutusa tutusa ma fualaau faisua ma pulo. tuʻu meaʻai ma fualaau faisua i totonu o se ogaumu vevela. I se mafanafana mafana tatou te seleseleina le falaoamata ina ia leai ni pulupulu. I le gauga matou te faaopoopo ai pia ma sasaa le sau sau goulash. Ufiufi le fomu ma se ata tifaga ma kuka mo le 10 minute i le malosi maualuga. A maeʻa sina taimi, matou te faʻaitiitia le malosi i le averesi ma faʻaauau le kuka mo le isi 15 minute. Aʻo le i faia le tautua, e tatau ona tu i luga le microwave mo le 10 minute.