E toatele tagata lautele e liliu atu i tagata fai meaʻai e filifili mo i latou lava se auala lelei o le aveesea o le mamafa. O le fesoasoani a tagata atamamai ma le tamaitai lauiloa iloga o Margaret Thatcher, o lona taumafataga na lauiloa ona o lona aoga, sa faaaogaina foi.
Maggi - meaʻai mo le paʻu mamafa
Taumafa, e tusa ai ma lenei metotia, o le polotini, ae o isi oloa e faatagaina foi. E le faʻamaoni, ae e mafai ai ona maua se taunuuga lelei. O se avanoa taua e mafua mai i le mea moni e le manaʻomia ona e faitauina calories, o le mea autu o le mulimuli i le lisi ma mataupu faavae. E lua ni faʻaliliuga o lenei metotia: fuamoa ma curd, e taufai fua mai iʻuga lelei. O le taumafataga a Maggi, o tulafono ia e faigofie ma taugata, e le fiaai ma toetoe o tagata uma e mafai ona latou maitauina.
- Afai e le o faʻamaoti mai le lisi o le tele o le oloa, ona mafai loa lea ona 'aina i le tele o mea.
- Mo le gau o le mamafa, e tatau ona e inu le itiiti ifo ma le lua lita o le vai i le aso. Ae e mafai lava ona fai le tea ma le kofe e leʻi faʻasalalau, ae e mafai ona faʻaaoga se suiga masani.
- Pe a solia lenei oloa, e le mafai ona e suia i se isi, e tatau lava ona e faamisi.
- O le taumafaina o taumafa eseese e faasaina.
- E faʻatagaina e 'ai pe a uma le ono i le afiafi, sili atu ona taua, alu i le moega pe a ma le tolu itula.
- O fualaau faisua e 'aina fua, ma e mafai ona kuka ma fufulu. E mafai ona faʻaaoga le masima, mea manogi, aniani ma le kalama, ae e faʻasaina le suauu.
- Faatasi ai ma se malosi malosi o le fiaaai, e mafai ona faʻatagaina snak (e pei ona faʻamaonia i lalo).
- Afai ua faia se mea sese, mo se faʻataʻitaʻiga, ua misi le taumafataga pe ua suia le meaʻai, ona toe amata lea o le taumafa a Maggi.
- Mo le faʻaleleia atili o taunuuga i le leiloa o le mamafa, e fautuaina e alu i totonu mo taʻaloga.
- O le mamafa o le mamafa nai lo faalua i le tausaga e le mafai, ona e matautia i le soifua maloloina.
- Muamua, o le tele o le suavai e sau mai le tino, o lea o le a sili atu le manaia o taunuuga. A maeʻa aso e lima, ona amata loa lea e le tino ona faʻanoanoa ia gaʻo, ma o le mamafa o le a le sola vave, ae mausali. Faʻailoa i le taeao pe a uma le faletaele.
Maggi Diet - Meaʻai faasaina
Mo le leiloa o le mamafa, e tatau ona e mulimulitaʻi i le atinaʻeina o le mea e aunoa ma se faʻatulagaina, tuʻuina atu meaʻai leaga. O lana lisi e aofia ai meaʻai ma meaʻai mama, ma le suamalie, e aofia ai le meli. E faʻasaina le kuka ma le kulimi, talu ai o loʻo aofia ai le tele o le malo, e leaga ai le ata. E le aofia ai le taumafataga a Maggie faʻasaina fualaau: faʻi, vine, fig, avocados ma fualaau mamago. E le mafai ona e 'ai i pastry, tamai mamoe, puʻamuʻu, susu, pata ma gaʻo.
Meaʻai Curd Maggi mo le mamafa o le mamafa
O le metotia faʻaalia o le paʻu o le mamafa o loʻo faatatau i fesuiaiga o le palatini, ae e le faʻamalosi. I le faʻamasinoina i le igoa, e toʻatele tagata e manatu o se tasi lenei meaʻai, ae e leai. O le lisi e mafai ai ona aofia ai le tele o isi oloa, lea e faʻaitiitia ai le lamatiaga o le malepelepe ma lagolagoina ai le lelei o galuega a le tino. O sea ituaiga taumafa Maggi, curd version e faigofie ona faʻafeiloaʻi, ei ai le tele o tulaga lelei.
- O le susu o le gaosiga o le gaosiga o le gaosiga o le gaosiga vave ma e faʻaleleia.
- I le kuka kulimi e tele lava le calcium, lea e taua mo le soifua maloloina ma, aemaise lava mo le tulaga o le masukalokelet system.
- E mafai ona faʻaaoga e tagata o soo se vaitausaga le Maggi i le curd.
- O le kulimi laumua e faʻaleleia ai le faagasologa o le faʻamamāina o le tino o mea oona ma le faagasologa o le gaʻo vaeluaina.
Manatu mo Magiet - curd
Ina ia maua se taunuuga lelei, e tatau ona e tausisi i se meaai faapitoa mo le masina. E le mafai ona e faia fetuunaiga i le lisi o lisi, aua e le mafai ona e maua le mea e manaʻo ai. O le meaʻai ma le sisi, o lona uiga o le faʻaaogaina o se susu o susu ma le gaʻo o le 3-5%. Mai se filifiliga e leai se gaʻo e tatau ona e iloa, aua e le aoga e pei ona manatu le toʻatele.
Egg Diet Maggi
E tusa ai ma faʻamatalaga o loʻo i ai nei mo le "Iron Lady", na faʻaleleia e ia se metotia o le paʻu o le mamafa, e faʻavae i le faʻaaogaina o fuamoa ma fua. O le taumafataga a Maggi, o le fuamoa o le fuamoa e faigofie ona tumau, e 14 aso ma i le taimi lea e mafai ona e faʻaumatia ai le 5-10 kilokalama. O anufe mo le leiloa o le mamafa e le filifilia e se avanoa, aua o loʻo aofia ai le tele o mea taua e manaʻomia mo le tino. I lenei tulaga, o latou o le oloa autu o polotini, talu ai e tasi le fuamoa e aofia ai le 14% o le alauni o aso taitasi.
Meaʻai o Maggie egg - menu
O le taumafataga ua mamanuina e amata ai le faagasologa o le leiloa o le mamafa, o lea e le mafai ai ona e sola ese mai ai. O fuamoa o meaai maloloina, lea e mafai ai mo se taimi umi ona faatea ese le fiaai . O le protein protein a Maggi o se filifiliga sili ona lelei mo tagata e le mafai ona gafatia le tele o le taimi e kuka ai ma o loʻo auai malosi i taaloga. Afai e matauina, e tupu le gaʻo, ae o maso e le mafatia ma e le faʻavaivai.
Maggi Diet - Faalilolilo
O le lauiloa o lenei metotia o le aveesea o le mamafa e fesootaʻi ma lona aoga, lea, faafetai i meaʻai ua atinaʻeina, e aʻafia i totonu o le tino nisi faʻasologa o vailaʻau faʻasaina e faʻaleleia ai le susunuina o gaʻo o loʻo teuina ma le aveesea o toxins. E taua le mulimuli i tulafono uma o le taumafa a Maggi ona sosoo ai lea i le masina e mafai ona e faʻamoemoe i luga o se taunuuga lelei. E tusa ai ma iloiloga e mafai ona e aveesea le 10-15 kilokalama, ae faʻalagolago lava i le mamafa muamua. E taua le mafaufau e oʻo lava i sina vavaeesega mai tulafono e mafai ona taofia le gaioiga o le leiloa o le mamafa ma e tatau ona e toe amata uma.
O le isi itu taua o le taumafa a Maggi ma le ava malosi. O nei manatu e lua e le fetaui, talu ai ona o le ava malosi e mafai ona afaina ai i ni meaʻai taumafa. E le fautuaina e inu le uaina papaʻe. O le mea e faʻapea afai e mataʻituina lenei auala o le mamafa o le mamafa, o loʻo i ai se toe faʻaleleia ma le faʻamamaina o le tino, o lea o se isi faʻaopoopoga i le ate e matua le manaomia lava.
Malu Maggi - snacks
O le toʻatele o tagata, o le filifilia o lenei metotia o le aveesea o le mamafa, faitioina i le taimi muamua latou te lagona le fiaai malosi. O lenei mea e mafua mai i le mea moni o le manava e leʻi mafai ona faʻaitiitia, ma o le aofai o meaʻai na faʻaititia. E masani lava o le manao e 'ai se mea e avea ma mafuaaga o le le fiafia, o le mea lea e aloese ai mai lenei mea ua fautuaina e faʻaaogaina meaai. O fua eseese ma persona i luga o le meaʻai Maggi mo le faamalieina o le fiaai e le fautuaina. O le fofo sili ona lelei o fualaau faisua ma mea maualalo i le kalori, mo se faataitaiga, lau salati, kukama ma kāloti. O meaʻai e faʻatagaina na o le lua itula pe a uma ona 'ai.
Tuʻua mai le taumafataga Maggi
Ina ia tausisia iuga ausia, e tatau i le faaiuga o le taumafataga, matau nisi tulafono. Aua e te toe foi i le masani ai o taumafataga, ina ia mafai ai e le tino ona toe fausiaina. E sili le sili atu i le lua oloa i le aso. O i latou e fiafia i le autu - pe faapefea ona 'ai lelei pe a maeʻa le taumafataga a Maggie, e fautuaina e fesuiai i meaʻai talafeagai, ia amanaʻia tulafono o meaʻai. E tatau ona lafoaʻi meaai maualuga-kalori, taulai i fualaau faisua, fualaau aina ma fualaʻau gaʻo maualalo. O le taua tele o le meaʻai paleni.
Maggi Diet - Contraindications
E le mafai ona e pipii atu i lenei auala o le aveesea o le mamafa i tagata e le faʻaaloalo i oloa autu. Aloese mai se ituaiga o meaai e tatau ona i ai tagata o loʻo i ai ni faʻafitauli i le gaioiga ma le tino cardiovascular. Faʻafitauli, e mafai ona aumaia ma faʻafitauli i le inisinia o le dysbiosis , aua o fuamoa e faʻafefe umi mo le umi. Mo i latou o loʻo naunau i le taumafa a Maggie e afaina ona o le fuainumera tele o fuamoa o loʻo mauʻoa i le cholesterol, e taua le taʻua o saienitisi ua faʻamaonia e aunoa ma le taumafaina o gaʻo ma le suauu o meaʻai ua saunia e saogalemu.