O se tasi o polokalama aupito sili ona lauiloa - o se meaai mo toto totoga, na faia e se fomaʻi lauiloa naturopathic Peter D'Adamo. Na ia faia le manatu o le "4 toto toto - 4 auala e ola maloloina ai," ua avea ma faavae o le tele o manatu ma se numera o pepa faasaienisi. O lana suʻesuʻega ua faʻamaonia ai o tagata ei ai le toto e tasi o loʻo i ai le vailaau faʻapitoa i le tele o faʻamaʻi, o latou masani masani masani o le moe ma le malologa, teteʻe tutusa i le atuatuvale. O meaola o tagata tutusa tutusa toto e tali tutusa i le tele o meaʻai.
Dr. D'Adamo na fautua mai o tagata matutua e na o le tasi lava le toto - 1, ina ua uma ona aoaoina e tagata le auala e galueaiina ai le eleele, totoina fualaʻau, ma 'ai, sa i ai se vaega lona lua. O le vaega lona tolu na tulai mai o se taunuuga o tagata anamua o loo feoai i le itu i matu, i tulaga ma se tau ma le malulu. Ma le lona 4 o toto totoʻa o le pito laʻitiiti lea na foliga mai o se taunuuga o le faʻaʻatasiina o le 1 ma le 2 toto toto.
E mulimuli mai e manaʻomia e tagata ei ai totoga eseese totoʻa meaʻai eseese. Ma o le 'aiina o meaai e le fetaui ma tagata ei ai se toto faʻapitoa e oʻo atu ai i ni taunuuga le lelei: mamafa, faʻalavelave faʻaogaina. O le mea o meaai uma lava, e aʻafia ma le toto, ma o le a le mea o le a tupu i se tali lelei i le toto toto 1 o le ai ai se aafiaga leaga ile vaega 2 ma le 3. Soʻo se oloa e maua ai vailaʻau e pei o le lectins (faʻamalosi e fusifusia ai gaʻo pe i se isi faaupuga glycoproteins). O toto taʻitasi taʻitasi o loʻo faʻapipiʻiina e faʻamalosia ai faʻamatalaga faapitoa. Afai e te faʻaaogaina se fuainumera tele o oloa ma ni aʻoaʻoga lē talafeagai, ona amata lea ona faʻapipiʻi i totoga o meaʻai. E iloa e le okeni ia sela e sili ona tele le faʻapupulaina o tautalaga le lelei, e pei o ese, ma amata ona tau ma i latou.
O a meatotino o meaai paleni mo toto toto?
Na maua ai o tagata na faʻaaogaina "latou" oloa na taofia le faʻaputuina o toxins, o le tino lava ia na susunuina uma gaʻo gaʻo, faʻaleleia le metabolism, ma e leʻi faʻamalosia ai faʻamaʻi masani o le gastrointestinal tract. O le isi mea e le itiiti ifo lona taua o le le manaomia e le tagata ona faʻatapulaʻa ia lava i meaʻai, o le gasologa o le faifai malie, faʻamaʻaʻaina le tino, e le gata ina sima, ae sili atu ona maloloina. O meaai mo le toto totoʻa e le o taʻua o le "anapogi", faatasi ai ma lona fesoasoani e le mafai ona aveesea le mamafa i totonu o le 2 masina. Ae o tagata e tausisia i taimi uma lenei taumafataga, ua le toe maua le mamafa.
E faavae i luga o lona talitonuga, na faia ai e Dr. Peter D'Adamo se laulau o oloa mo le taumafa o le toto . O tagata e 1 (0) le toto na taʻua o "tulimanu", o la latou lisi e tatau ona faʻanoanoa ai meaʻai a manufasi, ma o falaoa ma pasta e tatau ona tuʻuese mai le taumafa. Mo ia tagata, o se meaai faapitoa mo le vaega 1 toto na faia. 2 (A) O le vaega o le "faifaatoaga", e tatau ona latou 'aina fua o laau, ma faʻasaʻo latou lava i aano o manufasi, mo i latou, na faia e Dr. D'Adamo se meaʻai mo le toto toto lona lua . 3 (B) o le "nomads", o le aveina o povi i matu, o nei tagata e masani i le 'ai o meaʻai susu, fuluʻi, ma le tele o aano o manu ma iʻa. O le meaai lelei mo i latou o le a avea ma meaʻai mo le toto lona tolu . Ma o tagata ei ai le toto toto e 4 (AB) na foliga mai e le sili atu ma le afe tausaga talu ai, ma oe na taʻua o "tagata fou", e mafai ona 'ai soo se meaʻai, e pei ona faʻamatala auiliili i le taumafataga mo le vaega toto lona 4
O le tausisia o sea ituaiga taumafa e le faigata, e tatau ona e suʻe lau toto i le laulau, filifili fua e aoga mo lou toto toto (faailoga +), ma o nisi taimi e mafai ona e 'ai ma le faaituau (faailoga 0). Ma oloa e afaina i lou toto totoʻa e tatau ona vavae ese mai le meaai (faailogaina).
Aafiaga o Rhesus mafuaʻaga
E tele taimi e fiafia ai tagata pe o se mea lelei poʻo le le lelei o le Rh e aʻafia ai le taumafa i le toto. E iloa e 86% o tagata ei ai le itu lelei Rh (o lona uiga, ei ai se antigen i luga oa latou erythrocytes). O le 14% totoe o loʻo i ai le toto toto le lelei. O mea taumafa e ala i le toto e faʻapitoa faʻatusatusa mo eseesega i le tuufaatasiga o nisi o antigens ma aniani i tagata e eseese toto totoga. Talu ai o le tele o tagata e maua se mea lelei Rh, e tatau ona latou filifilia se meaai mo le toto totoga, ae le o le amanaia o mea lelei poʻo le le lelei o le Rh.
E tatau ona maitauina o le taumafataga mo le toto na maua ai ni iloiloga lelei e le gata mai le 2.5 miliona tagata na usitaia, ae faapena foi fetu e pei o Sergei Bezrukov, Oleg Menshikov, Mikhail Shufutinsky, Vladimir Mashkov, Sergei Makovetsky.