Sa faʻavaeina togafitiga faʻaSaina i le tele o tausaga ma i le taimi lea na mafai ona faʻamaonia lona aoga. E tele metotia o togafitiga - mai le faʻamaʻapeʻa ma le massage i togafitiga. Sei o tatou iloa po o le a le uiga ese o metotia taʻitasi ma poo a faʻamaʻi e faʻamalolo ai i latou taitoatasi.
Faiga Faavae o Saina Faʻainisinia
O vailaau anamua a Saina e fesoʻotaʻi vavalalata ma mafaufauga faʻafilosofia, i le mea e talitonuina ai e tofu lava le tagata ma se gafatia taua o le malosi tele lea e taamilo i luga o le au faifaatoaga o le tino. Afai ei ai le solia o le taamilosaga, ona tulai mai lea poo lena maʻi, ma o le galuega o lea vailaau o le aveeseina lea o le poloka ma toe faaauau le tafe o le malosi.
O mealilo o vailaau faasaina a Saina e faavae i tulaga e lua: o le muamua o le togafiti sili ona lelei o le puipuia lea o le maʻi e ala i le faateleina o le tetee o le puipuiga ma le aveesea o le aafiaga o tulaga le lelei i le tino. O le tulaga lona lua e tuusao i le togafitiga: faʻaitiitia le mafuaʻaga o le faʻamaʻi ma faʻateleina le malosi o se tagata.
Saina Saina
Saina ma vailaʻau. O lenei ituaiga o vailaau faʻainisinia Saina na faʻaaogaina mo se taimi umi lava. E sili ona aoga i le rūmatika ma le ulu, aua, e tusa ai ma le tala, na tulaʻi mai pe a sau se tagata faigaluega i le fale ma se maʻi tiga, ma a pa'ū se piliki i lona vae, na ia maitauina e le toe afaina lona ulu. O le mea moni, talu mai lena taimi, ua faʻaleleia le acupuncture ma o lenei faiga e foliga mai e le mautonu pe a faatusatusa i latou o loʻo faʻaaogaina i le taimi nei.
E talitonuina ei ai 360 vaega i luga o le tino o le tagata e nafa ma lenei po o lena okeni. I le faʻatoagaina o nei manatu e alala, o se togafitiga malie e tupu: e talitonuina, ona o le tui, e faʻamalolo le malosiaga ma ua faʻapipiʻi auala ua taina.
Saina ma le massage. O le massage ma le gouache o sui sui ia o vailaau masani a Saina. O le uluai kopi o le massage e faavae i luga o le mataupu faavae e tasi e pei o le acupuncture - o le faʻaagagaina o manatu i le tino o le tagata. I lenei tulaga, faʻaaoga le mamafa ma le faʻaiuga o le malosi. O le Gouache e faia i le fesoasoani a se mea faʻapitoa faapitoa: o le matai e taitaia i luga o laina patino, lea e tupu ai le malosi o le malosi ma i le tafe o le toto ia i latou, ua faʻamamaina alavai. A maeʻa le faʻamaʻaloga o le massage, e le afaina ai ni lagona tiga, ma e talitonu e sili atu le leaga o nei mea, o le sili atu ona lelei o le massa.
Saina ma togalaau. E le gata i lea, o vailaau faa-Saina e sili ona taua i meatotino o laau toto. E talitonuina e 3 vaega autu o laau afu: puipuiga, tausi soifua ma faʻaumatia. O Herbivores e aofia ai vailaʻau faʻaonaponei, ma o le mea lea o loʻo i ai se aoga aoga i luga o le tino ma le malosi atoa.
O le sui autu o lenei vaega o laau afu o le ginseng, lea ua faatonuina mo le asthenia e mafua mai i le le atoatoa o le malosi o le tino: pe a suia taimi po o isi tulaga faigata. I le vaega o adaptogens e aofia ai foi ma le magnolia vine ma le eleutherococcus.
Mo le puipuiga e aofia ai le pasesa, keleti, pi, kofe ma lauti, ma faʻaumatia fualaau oona.
Tomai Saina Saina
O le Tibet Medicine o loʻo i totonu o lona faʻasoa o le tele o faiga ma fualaau mai mea masani e fesoasoani e faʻamalosea ai faʻamaʻi, ae e matua le fesootai ma le filosofia o le lotu Puta.
E tusa ai ma le filosofia a Buddha, o faʻamaʻi e tulaʻi mai i le tulaga o faʻamaumauga i le mafaufau, ona oʻo ai lea i se faʻaoga faʻaleagaina. O le mea lea, o faʻatinoga uma lava e faʻaogaina e faʻafetaui ai le mafaufau ma lagona faʻalagona i totonu o se tagata, ma o lenei mea ua avea ma puipuiga autu o faʻamaʻi. O metotia uma o togafitiga Tibet e faʻamoemoe e faʻafetaui le tolu faiga i totonu o le tino: pulou, talo ma le matagi.