Masalo, o se tasi o togafitiga sili ona lauiloa ma mataalia mo le talega o se lanu uliuli ma le meli. O lenei faʻafefiloi o se mea e faʻaleleia ai le tino, anti-inflammatory and antimicrobial agent, e faʻamalosia ai le faʻaitiitia o le pipisi ma e faʻaaogaina i le togafitiga o le tele o faʻamaʻi pipisi - mai le masani masani ile maʻi bronchitis .
Lago mai se tale
O le fofo aupito sili ona lelei o le kulupu o le fulufulu uli. Ona o le tele o mea e aofia ai suauu taua i mea e maua ai siama, na tatau ai ona maualuga tulaga mai fomaʻi. E mafai foi ona faʻaaogaina faʻamaʻi paʻepaʻe ma le lanu meamata e fai ai vailaau i auala o loʻo faamatalaina i luga, ae o le fofo e sili atu ona "vaivai".
O le faʻamalieina atili o le sua o le laisa o le sulu ua fautuaina e faaopoopo i le susu. Le faia o lenei mea:
- I totonu o se ipu susu, faʻasalaga ni lua sipuni tele o le meli.
- Faaopopo le sua o le tasi laisa.
- O auala maua e onā i le aso mo faʻasalaga e 5.
Recipes ma se susulu mai se tale
Le fua sili ona lauiloa:
- E tatau ona fufulu maeʻaeʻa le lālā laititi.
- Oti ese le pito i luga ma aveese se vaega o le pulupulu.
- I le mea na mafua ai ona faʻaaogaina le meli, e le faʻatumu i le pito, ma ufiufi se pito i luga e fai ma tapuni. Tuʻua le nofoaga e tatau ai, e pei ona faʻasaʻo vave e le radisi le sua.
- O le radisa e totoe mo le 12 itula, mulimuli ane o le suamalie o le suamalie ua faʻamaligiina i le meli, ma ua faʻaopoopoina se vaega fou o le meli i le radish.
Mai le tasi radis e masani lava ona maua le 2-3 tautua o le sua. Faʻafoʻi togafitiga faʻasefulu taimi i le aso, 1 sipuni sipuni ao leʻi 'ai.
E iai foʻi se metotia faigofie, faʻaaoga i le mea e te le manaʻo ai e faatali 12 itula:
- O se masini lapisi e fufuluina, faʻamamaina, faʻafefiloi i luga o se fatu.
- E ala mai i le susu, tataʻi ese mai le sua.
- Ona faʻafefiloi ai lea o le vai pe tusa ma le lua laulau punetini o le meli.
O le fofo o le fofo e mafai ona faʻaaogaina i le taimi lava e faʻamavae atoa ai le meli.
Mo nisi tagata o le meli o se mea e matua aʻafia ai. I lenei tulaga, pe a saunia se vailaau, ua suia i le suka, e ui lava o le aoga o sea meafaigaluega e fai si laʻititi.
O le isi fua mo le tale o le fatu , o ni nai laumei lapopoa, tipi i ni fasi manifinifi po o ni kupita, ua sasaa i totonu o se fagu ma sasaa atu i le meli. I lenei tulaga, e tatau ona faʻamalosi, e pei o le uluai taoto, 12 itula. Ae e ui lava e le mago le radisa i le ea, e le manaʻomia ona faʻafefe le sua ma faaopoopo i le meli, ae faʻaaoga le kulimi maeʻa seia maeʻa.