Funchoza o laisa araisa, lea e vave ona saunia ma tautua i le laulau i se vevela vevela. I le asō, seʻi o tatou talanoa e uiga i le suamalie ma iʻaʻai ma taʻu atu ia te oe ni nai fuataga mo sauniuniga.
Faʻailoa ma le sami - fua
Meaʻai:
- susu moa - 550 ml;
- faʻamafanafanaina - 1 sipuni;
- peas frozen - 70 g;
- laisa araisa (frunchosa) - 100 g;
- 'aveʻamea o squid - 80 g;
- gaogao - 100 g;
- aniani - 1 fasi pepa;
- olive suauʻu - 2 tbsp. sipuni;
- meli malulu - 80 g;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- masima.
Sauniuniga
O meaʻai o le sami ua faʻamalo, laʻu ma fufulu 'au. E fufulu ma fufulu fualaau faisua. I totonu o le fagu, sasaa i totonu o le suauʻu, faʻamafanafana, lafo le sisi gaosi ma fulu. Faʻaopopo le koko ma faʻamafaʻi ma faʻasusu faatasi ma aniani. Matou te sasaa atu se vevela mafanafana i totonu o le apa, ma pe a vevela, matou te tuu i lalo le fua, i se minute matou te auina atu ai iʻa ma fualaʻau lanumeamata iina. Faaopopo le masima ma le kuka mo le lua minute ma vave auauna atu.
E faʻafefea ona kuka kuka?
Meaʻai:
- fachoza - 200 g;
- aniani - 2 fasi vaega;
- pepa suamalie - 1 pc.
- moa kuka - 250 g;
- cilantro;
- garlic - 2 cloves;
- siaki paʻu;
- soya sauce - 2 tsp.
- suauu sasama - 1 tbsp. sipuni;
- lemonati - 1 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
Noodles ua tumu i le vai inu, gau mo le 5 minute ma lafo i tua i le colander (e le sasaaina le vai). O gaʻo ma logo logo e vaeluaina, o le coriander e lelei mo aʻu ma tipi i ni fasi vaega laiti. Ua sosolo atu le ili i le lomitusi. O le saumalie soya ua faʻafefeteina i le vai, lea na faʻafefiloi ai le meaʻai, faaopoopo i ai le pi, cilantro, keleka, suauʻu sulu ma le sua o le tipolo. Faʻafefiloi le faʻafefiloi ile vevela vevela mo le 5 minute e faʻaosooso ai. Funchozu e tipiina i ni vaega tetele, ma fefiloi ma meaʻai ua kuka, galati tipi, pepa ma laau afu, sasaa sua marinade ma paluga.
Salati i fualaau aina ma iʻa
Meaʻai:
- fachoza - 400 g;
- o le sami tioamata fou - 500 g;
- squid canned - 1 ipu;
- aniani - 1 pc.
- pata - 80 g;
- susu-100 mL;
- soya soya - 2 tbsp. sipuni;
- anufe anufe - 2 tbsp. sipuni;
- lakapi laka piniki - 2 tbsp. sipuni;
- pasili;
- kukama - 1 fasi pepa;
- pepa suamalie - 2 pcs.
- mea suamalie.
Sauniuniga
Sei o tatou sauni se salati, tipi le pepa ma totoma i ni vaega laiti, tipi lelei le pepa oona, faaopoopo le pasili. Mo le faʻamauina, faʻafesoʻotaʻi le 1 tbsp. sipuni o soya soga ma garlic ma 1 tbsp. se sipuni o le kulimi laka piniki ma faʻatumu le faʻafefiloi ma fualaau faisua ma tuʻu e faʻasa.
Noodles ua tumu i le vai inu ma alu mo le sefulu minute, pe a uma ona tafe, fufulu i lalo o le vai malulu, lafoai i totonu o se paluga. Matou te faʻatumu mea sauniuni ma le tasi sipuni o le kulimi piniki ma faʻafefiloi lelei. Ole gaʻo tapuni lelei ma falai i le pata seia oʻo ina manino, faaopoopo ni iʻa, falala i le tolu minute, sasaa i le suāsusu, vine vinegar, soya sauce, se sipuni tele o le sukalati sukala, faʻafefiloi mea uma ma faʻafefe mo le 5 minute. tape le afi, faaopoopo le pasesa ma tuu i lalo o le tapuni mo ni nai minute. Fuchsoz i luga o se ipu, matou te sasaa atu i luga luga o le sami, matou te sasaa tele i le sau ma salalau salati. E masani ona 'ai le ipu vevela.
Funchoza ma le 'ai o le sami i le soga suamalie
Meaʻai:
- fachoza - 200 g;
- sea sea - 500 g;
- kulimi - 10% - 200 g;
- tamato - 2 pcs.;
- sisi - 50 g;
- masima;
- basil;
- kelele - 1 talo;
- falaoamata - 1 tbsp. sipuni;
- meaʻai.
Sauniuniga
O meaʻai o le sami e faʻasusu ma lafo atu i se apa faʻafefete faʻamafu i le pata ma faʻapipiʻi seia oʻo ina uma le sua. E faʻamamaina Tomatoes, nutimomoia ma se mea e gaosia ma tuʻuina atu i iʻa. Faʻaopopo le masima, pepa, basil ma le kalama eleʻele mea uma mo le 4 minute, ona faaopoopo lea o le kulimi, falaoamata ma faʻafefiloi uma mea uma, faʻafesoʻotaʻi mo le 2 isi minute. Faʻasusu ma tofo le vai i le vai inu mo le 10 minute, pe a uma le faʻafefe o le vai, faʻafefiloi totoa i le saumalie, sasaa i le kulimi kuka ma gutu i luga.