Falaoa falaoa

O le falaoa o se mea faamalieina ma suamalie, e aunoa ma se mea e faigata ai ona mafaufau i ni meaʻai. O le matagofie o le falaoa o le tele o ituaiga o ituaiga, ma e mafai e tagata uma ona filifili se mea i lo latou tofo. E le masani ai ma lelei le tofo o le falaoa mai le falaoamata o sana, lea e matua faigofie lava ona saunia.

Pulu falaoa ile ogaumu

O lea, afai e te manaʻo e tao falaoa o sana i le fale, matou te taʻuina atu pe faapefea.

Meaʻai:

• falaoamata sana - 1 mea;
• falaoamata o saito - 1 mea;
• fuamoa - 1 fasi pepa;
• kefir - 1 mea;
• tao faʻamaʻi - 2 tsp;
• moa fualaʻau - ¼ o se seneturi;
• masima - ½ tsp;
• suka - 1 tbsp. sipuni.

Sauniuniga

Le falaoamata ma le falaoamata saito, ona fefiloi ai lea, faaopoopo le masima ma tao le paʻu ia i latou. Ia faʻafefiloi faʻatasi le pata, fuamoa ma le yogurt, ona sasaa lea o le vai faʻafefiloi i le falaoamata ma faʻafefiloi. E tatau ona i ai se vaega mamafa, lea o le a pipii i le sipuni, ae aua le paʻu ese mai ai.

Faʻaiʻu le gaʻo gaʻo i le suāuʻu, tuʻu le paluga iina ma tuu i totonu o le ogaumu, faʻamafanafana i le 180 tikeri. Pipi falaoa mo le 25-30 minute. Aʻo sauni, tuʻu le falaoa i le malulu, tipi i fasi keke ma fiafia.

Pulu falaoa i le televave

Afai ei ai sau multivarker, ona matou faʻasoa atu lea o se auala e faʻavela ai falaoa o sana. I lenei fua, o meaʻai mo se laʻititi multivarka o le 2.5 lita o loʻo faʻaalia.

Meaʻai:

• falaoamata o sana - 150 g;
• falaoamata o le saito - 200 g;
• susu - 100 ml;
• vai 100 ml;
• vefete mago - 1 sipuni;
• suka - ½ tsp;
• moa fualaʻau - 2 tbsp. sipuni.

Sauniuniga

Muamua, faʻafefiloi le susu susu ma le vai, faaopoopo le suka, lefete ma le 2 tbsp. punetuni o le falaoamata o le saito. Auina atu uma nei mea i le vevela mo le 15 minute, seia oʻo i luga o le pito i luga se pulu paʻu.

A maeʻa le taimi, faʻaopopo uma ituaiga o falaoamata, masima, pata i le paluga ma faʻafefiloi le paluga. Ona tuu lea i luga o le laulau, faʻafefete i le falaoamata, ma faʻafefiloi seia oʻo i tua. Pe a lūlū le paluga ma fai sina pipiʻi, tuu i totonu o se pesini fagu, ufiufi ma se solo ma tuʻu i le televark.

Seti le mode "Heating" i le 10 minute, tape ma tuu le paluga e tulaʻi ai. Ona manatua lea o le paluga sina meaʻai, gaʻo le palu o le suauʻu televark, tuu le paluga i totonu ma liliu le "Heat" mo le 5 minute. Alu ma alu mo se isi 30-40 minute e alu ai. Afai e talafeagai le paluga, fufulu i le suauʻu, fufuluina i le falaoamata o sana ma liliu i luga le mode "Baking" mo le 50 minute.