E le tele tagata e faʻaaogaina se ogaumu masini umukuka mo soʻo se mea lava nai lo le faʻamafanafanaina o meaʻai, ma o se taimi e le lava ai, pe a maeʻa nei tausaga aʻoga-suʻeina le masini e mafai ona vave faʻafetaui ipu e ave e le ogaumu mo le fiasefulu minute. I totonu o lenei tusiga o le a tatou talanoa e uiga i le kukaina o kuka, lea, e mafai foi ona mafai ona faamaonia lenei faamatalaga.
Faʻi Faʻi i le Microwave
Meaʻai:
- falaoamata - 45 g;
- suka - 15 g;
- taofi paʻu ma suauu - 1/8 o se sipuni;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- faʻi - 1 fasi pepa;
- susu - 15 ml;
- moa fualaʻau - 15 ml.
Sauniuniga
I totonu o se masi poʻo se ipu e talafeagai mo le kuka i totonu o le microwave, sasa le suka ma fuamoa, pata, se faʻi maunu ma le susu. Liligi le falaoamata ua palu faatasi ma le paʻu tao tao i totonu o mea inu vai. Uu le paluga manogi ma tuu i le tao mo le 3 minute i le malosi maualuga. O le kuka vave i totonu o le microwave ua vave saunia vave, ma o le mea lea i le mea tonu lava, siaki le pipi ua maeʻa pe a maeʻa le minute ma le afa.
Laʻau meaʻai suamalie - falaoa mai le pala i totonu o ogaumu microwave
Meaʻai:
- falaoamata - 35 g;
- lala - 5 g;
- taofi paʻu - 1/2 tsp;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- moa fualaʻau - 35 ml.
Sauniuniga
Faʻafefiloi le falaoamata ma le masima ma le pulu, faʻaopoopo i le faʻafefiloi le malosi malosi o la tatou falaoa i le lumanaʻi - tao faʻamala. I se faiga e fetaui mo le taoina o falaoa i totonu o le microwave, ave le fuamoa ma sasaa i totonu o le suauu. Faafefiloi faatasi ia mea ma faaopoopo i ai le paluga susu. O le faavae mo le falaoa ua saunia, e tumau pea na o le taoina mo le 3 minute i le maualuga mana. Afai e manaʻomia, o le fua e mafai ona faʻaleleia i laʻau ma mea manogi, poʻo le kukaina o falaoa ma le sisi i se televise, sasaa i totonu o se paluga se sipuni sipuni o lau sisi kuka sili ona pele.
Kuki le kuki i totonu o ogaumu vevela
O le mea e ofo ai, o le faavae o le kuki masani, lea tatou te masani ai e kuka i totonu o le ogaumu, e talafeagai foi mo le taoina i totonu o se ogaumu microwave. Siaki mo oe, e faʻavae i luga o lenei fua.
Meaʻai:
- falaoamata - 180 g;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- pata - 225 g;
- pulu pia - 55 g;
- vanilla extract - 1/2 tsp.
Sauniuniga
Mo le keke sili ona taatele, lea e kuka i totonu o le umu, mo keke mai le microwave oven, e tatau ona tatou sasaina le kulimi papaʻe mai le pata o le vevela o le potu ma le suka ma le vanilla. Faʻaopopo le fuamoa i le mea e tupu ai le faʻafefiloi ma toe fai le kuka. Liligi i totonu o le falaoamata ma kuka le paluga poto pipi, lea e vaevaeina i ni vaega se 24. O le kuata o kuki uma e tatau ona tao i totonu o le microwave mo le 1.5-2 minute, ona toe fai lea o le faʻataʻitaʻiga ma vaega totoe o le paluga.
Meat Pie i le Microwave - fua
Mai mea totoe o le 'aiga o ananafi e mafai ona e faia se paʻu o le aano ma le vave. I le loto oa tatou pepelo o le faatumuina o le sauʻai béchamel ma moa ma fualaʻau, lea o loʻo ufiufiina i se fasi oneone olo ma tao mo ni nai minute.
Meaʻai:
Mo le suʻega:
- falaoamata - 65 g;
- pata - 55 g;
- vai aisa - 30 ml.
Mo sau sau:
- susu - 120 ml;
- falaoamata - 5 g;
- Pulu - 15 g.
Mo le faʻatumu:
- moa kuka - 120 g;
- paluga o fualaau aina mataisa - 65 g.
Sauniuniga
Amata le kukaina faatasi ma le tosoina o le mea pito sili ona masani ai: toli le pata faatasi ma le falaoamata, sasaa i totonu o le vai ma ao mai i lalo ipu i totonu o se pesini. Matou te tuu le polo mai le paluga mama, ma matou te tausia le sau ma le faʻatumu.
Mo le saumalie, faʻafefete le microwave i le suauu ma faʻafefiloi i falaoamata ma susu. Faʻafoʻi le sau i totonu o le masini mo se isi 20 sekone e faʻafefe. I le sau, faaopoopo i ai moa gaosi ma soʻo se fualaau faisua (faʻatau).
Matou te salalau le faʻatumuina o se mea talafeagai mo le taoina, ufiufi i se fasi moa lanu paluga luga luga ma tuu i totonu o le microwave mo le 6 minute. O le paipa maeʻa o le a sau mai le microwave e le o le mumu ma le vevela e pei o le ogaumu, ma o lea matou te fautuaina oe e tuʻu i lalo o le fagu mo le isi lua minute.