I le taumafanafana, pe a tele le fua o fualaau aina ma vine, ma e vevela ma vevela magaala, e mafai ona e suʻesuʻeina ma le saogalemu le aisa i le fale, o le fua o le a faʻamalieina oe i le faigofie ma le faʻaogaina.
O le kulimi kulimi e ono ese lava. Mo se faʻataʻitaʻiga, o vaʻa ia o le aisa masani, o loʻo i ai ni fualaau aina suamalie ma ni vine, mo le faia o pati ma inu inu malulu. Taʻu atu ia te oe le auala e faia ai sea aisa i le fale.
Fuga vine
Meaʻai:
- rasipi - 70 g;
- cherry - 100 g;
- mint - 3-4 lala;
- lemoni - ½ pcs.
- strawberries - 100 g;
- suka - 2 tbsp. sipuni;
- vai - 1 le lita.
Sauniuniga
Saunia mea uma: faʻapipiʻi ma le faaeteete i lalo o le suavai suavai, faʻafefe vai. Matou te aveeseina ponaivi mai le peleni, ma taumafai e aua le faaleagaina ia fua. O le laumei ua tipiina i ni vaega laiti (o le tele o fasi pepa e faalagolago i le tele o le aisa). Laʻau mai mint leaves mai lala. Mai le vai ma le suka, matou te kuka le sipuni. E mafai ona e faia ni aisa ma le suka - o le a sili atu ona aoga ma e le itiiti ifo le lelei. I le aisa, sasaa sina vai i luga o se fasi moa ma se tamai pusi po o se fasi keke o lemoni. O le a matou faʻatumu le vai ma tuʻu lemu i totonu o le pusaaisa. E tasi le itula mulimuli ane, e mafai ona e saunia mea inu - o puʻe mataʻisa o le a latou avatu ia i latou ni fualaau suamalie lelei.
O le isi filifiliga o le ice cream "Ice ice", e faigofie foi ona saunia i le fale. O lenei meaʻai e mafai ona faia mai toetoe lava o ni vine ma ni fua poʻo a latou faʻapotopotoga.
Aisa malo i le fale mai le sua
Meaʻai:
- oni - 1 kg;
- peaches - 1 kg;
- sugar granulated - 0,5 kg;
- vai - 0.5 lita.
Sauniuniga
E masani lava, tatou te le kukaina le kuka mai le fale o le sua, lea e masani ona le o se sua, ae mai le fale. O fuālaʻau fufulu lelei i lalo o le vai vevela, tipi ma sua le sua. O peʻa e lafoai mo ni nai sekone i totonu o le vai inu, faʻapipiʻi loa i totonu o se fagu vai malulu, ave ese le paʻu, vavaeese le paluga mai le maʻa ma faʻapipiʻi faʻatasi ai ma se mea e gaosia. O le suāsusu ua faʻasaʻa i le vai. E mafai ona e mafanafana mo lenei mea, pe faʻatali laitiiti. Faʻafefiloi le vai moli, sipili ma le pipi pulupulu. Matou te sasaa atu i luga o mamanu. E mafai ona e faʻaaoga ipu mai le faleoloa kulimi kulimi, yogurt, cheese cheese pe na o silikoni. Matou te tuʻuina i totonu o le pusaaisa. O le taimi faʻaalu e fuafua i le tele o mamanu ma le malosi o le kisaisaisa.
E tatau ona maua se fualaau o le vitamini C (lea e manaʻomia e le tino i le taumafanafana) e ala i le saunia o le aisa o le kiwi, i le fale e foliga mai e agavaivai ma aoga tele.
Fualaau aisa mai kiwi
Meaʻai:
- Kiwi - 0.7 kilokalama;
- yogurt e leʻi faʻasalaina e aunoa ma ni faʻasao - 0.3 l;
- meli Me - 2 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
Matou te saunia le meaʻai i totonu o ipu faʻatalanisi masani ma se malosi e 70 g. I le faʻaopopo atu ia i latou, o le a manaʻomia ni laau. Pipiʻu ma le faʻaeteete kiwi mai le pele, tipi i liʻo. O le tele o liʻo - mai le ogatotonu o le fualaau aina - tuʻu ese, o le meaʻai ma le mea e faʻaleleia ai mea tatou te liliu atu i se mamae. I lenei vaega matou te faaopoopo ai le yogurt ma le meli. Afai e le o lata mai le yogurt, e mafai ona e faʻaaogaina le kulimi sasaina. Ae e le fetaui lelei le kirimi oona - leai
I le auala lava e tasi, e mafai ona e saunia kulimi o fualaau aina mai strawberries i le fale. O tutusa e tutusa, ma e le eseese le faagasologa, ae o le a leai se mea e ufiufi ipu. O le mea lea, e faʻapipiʻi ai laʻau i le asikulimi, e tusa o le afa itula e faʻatali ai seʻia oʻo ina faʻamalosi.