E faʻapefea ona ave le togi mo le paʻu mamafa?

O le toʻatele e sili atu ma le tasi i o latou olaga ua latou vaʻai i le faʻafefeteina i totonu o le paʻu ma i foliga o ni aʻa ese po o totonu o se pa eleele e foliga mai o peti piniki. Ae o le toatele e leʻi mateina le mea aoga na latou taumafai ai. I le faaopoopo atu i le kuka, e masani ona faʻaaoga i aso nei e pei o se gaʻo gaʻo. Sei o tatou maua le faʻamatalaga atoa i le auala e faʻaaogaina ai le mea totino mo le paʻu mamafa.

Faamanuiaga

E faʻapena foʻi ona faʻaaogaina lenei meaʻai i vailaʻau. Sei o tatou mafaufau i mea tau togafitiga o le faʻaoʻoina o meaʻai mo le mamafa o le mamafa:

1. E fesoasoani i le faatea ese o le nausea, uma i fafine maʻitaga ma ao faagasolo le gasegase o le gaioiga.
2. Puipuiga lelei ma le togafitia o faʻamaʻi o loʻo faʻasalalau e droplets droplets.
3. Faaitiitia le tiga i sooga.
4. Fesoasoani e faʻasaoina le autalavou mo se taimi umi.
5. O se sooga malosi tele.
6. E faʻaleleia ai le metabolism i le tino ma aveesea ai toxins.

O le mea moni, o lenei oloa o loʻo i ai foi ona ia lava faʻasalaga: o le i ai o allergies, maʻi o le ate, fatu, faʻapea foi ma maʻi pipisi ma le toto. E le mafai ona e inuina i fafine maitaga. E le gata i lea, e le fautuaina e sili atu i le masani ina ia le faʻaleagaina lou ola maloloina.

E faʻapefea ona faʻaaoga?

Ina ia iloa pe faʻapefea ona aʻafia le paʻu o le falemaʻi, e tatau ona e faʻapipiʻi lenei mea manogi i meaʻai ma lauti, ma e mafai foi ona e faia se mea inu faapitoa. Mo se faʻataʻitaʻiga, faʻapipiʻi le vailaʻau i salati poʻo fualaau faisua . E fautuaina e faasaʻo lau mea taumafa ma aveese mea leaga mai ai.

E faʻafefea ona kuka?

O lenei sei tatou iloa le auala e 'ai ai le ginger e leiloa ai le mamafa. O loʻo i ai le tele o fua o fualaau mo lenei vaiinu, mafaufau i nisi oi latou:

Toto # 1

E tatau ona e tipi i fasi moa felafolafoaʻi ma tuu i totonu o se vevela, sasaa vai inu, i le fua o le 2 tbsp. sipuni mo le 1 lita. Tuu le suʻe mo le 30 minute, pe a uma ona inu le inu na maua i le aso ao leʻi 'ai.

Toto # 2

I lenei faʻamatalaga, e tatau ona e sasaa atu i luga o fasi mea mimiti vai inu ma tuʻu i luga se afi. E tatau ona e kukaina mo le 25 minute. A maeʻa ona inu sina mea inu, faaopoopo sina sina meli ma le sua o le tipolo. E mafai foi ona e faaopoopo atu i lau vai mea e sili ona e fiafia i ai , mo se faataitaiga, moa po o le pulu.

Toto # 3

O lenei filifiliga e mo i latou e fia faʻaitiitia le mamafa vave, tusa lava po o le a. Ave i le tutusa itu garlic ma le totino ma sasaa vai, lea e tatau ona 20 taimi sili atu. Tuu le faʻaaogaina mo le 15 minute, vela ma inu i sina vaega i le aso atoa.

Toto # 4

Muamua, ia tilotilo 60 kalama o laulaau mili ma faaopoopo i ai se tamai aʻa i ai, lea e tatau foi ona tapena. Faʻaopopo sina kata komi ma sasaa uma i le vai inu. Fai faʻamalosi mo le 30 minute, ona faʻasolo ai lea. I le mea e inu ai, faaopoopo le 1/3 o se ipu vai suamalie o le lemon ma le 1/4 o se ipu moli. Toe faʻamafanafana le mea inu ma inu i soo se taimi e te manaʻo ai.

I se tulaga aoao, o le aʻa e talafeagai e faʻatau ai se mea itiiti, pei o se apricot, e faavae ile 2 lita vai. E le fautuaina le inuina o se mea inu ae leʻi alu i le moega, talu ai o loʻo i ai sona aafiaga faʻaola. O le mea e le o se mea e faʻaaogaina, e le aoga tele, ae e mafai faaaoga se taimi umi lava.

Fautuaga Fesoasoani

1. Teuina le aʻa i totonu o le pusaaisa, ae le sili atu ma le vaiaso, aua ua le toe aoga ona meatotino.
2. E mafai ona e faʻamaisa, i lenei tulaga e teuina mo le 3 masina.
3. 2 tbsp. o le sipuni o le faʻaoʻo totoa fou e tutusa ma le 1/8 o se sipuni o le eleele.
4. Ia mautinoa e fefesoʻotai se fomaʻi o le a tuʻuina atu ia te oe le faʻatagaga e faʻaaoga ai lenei metotia o le aveesea o le mamafa.

O lea matou te mafaufau ai i le auala e ave ai le togi mo le mamafa o le mamafa, o lea e tatau ai ona e aʻa ma amata ona leiloa le mamafa.