Cherry faʻamalosi i ponaivi mo le taumalulu

Sour-sweet, o le paluga manogi o se vavega moni o le mafanafana ma o se faleteuoloa o vitamini. O le masani, taugofie ma alofaina e le tele o sieli e aofia ai le tele o vitamini C, e tutusa ma lemoni ma le moli.

Laʻau fiafia fiafia

Ae e te leʻi taʻuina atu pe faapefea ona saunia se pulu o cherries i ponaivi, o le a tatou faʻamatalaina pe aisea ma ponaivi. Pe a aveese mai fatu mai soʻo se meaʻai, e tele le sua o le a leiloloa, o le a fufulu fualaau aina pe a fai e masani ona selesele masani le masani ai. O le mea lea, i luga o le taʻavale i luga o le pulou mai sieli ma ponaivi, tatou te faʻaoʻoina nei foliga uma, ma le aoga o fua. Ina ia avea le compote ma mea e sili ona manogi, e mafai ona e faʻaopopoina ni nai fugalaau, currants curve pe mint. Ae o le suka o se mea e tasi. E mafai ona e faʻaopopo i ai, ae mafai ona e faʻaaoga le compote o le compote mai cherries i ponaivi e aunoa ma le suka. Sei o tatou amata i lenei lomiga o se mea inu faigofie ma sili ona aoga.

Anava anapogi mo le taumalulu

O le faia o se siepi ma ni ponaivi mo le taumalulu, tatou te faʻaaogaina se taumafanafana i se mea e sili ona paʻu, e le o le suavai, suamalie pe inu-suamalie.

Meaʻai:

• siaki paʻu e aunoa ma ni fao ma le lili - 5 kilokalama;
• suamalie pe faamamaina - 12 l;
• mint pe melissa (o le tumutumu pito i luga e sili atu i le 6 laupepa mai le pito i luga) - 10-12 lala.

Sauniuniga

Talu ai e vave lava ona vavae le compote, matou muai saunia ipu: matou te siakiina e leai ni fusi, namu po o ni meataalo i luga o le ipu malamalama i luga o le ipu. Sogi i le vai mafanafana mo le tusa o le kuata o le itula, faʻamama ese uma le palapala e faʻaaoga ai le susu. I le masani ai, pe a uma lea, e tatau ona fufulu lelei ia fagu ina ia aveesea ai le vai o totoe. A faʻafefea a matou tane, alu i le kuka.

Taʻu atu ia te oe le auala e gaosia ai se pulu sieti ma ponaivi. O lapeti e faasolosolo, tuu fua i totonu o se suauu poʻo se mea e teu ai meaola ma tausia i lalo o se vaitafe tafe vai mo le tusa o le 3 minute, ona faʻafeiloaʻi lea i se pesini. I totonu o se lapisi lapoa, seʻi o tatou faʻafefe le vai. I totonu o le vavave o le vai tafe, matou te tuʻuina uma cherries ma vave faʻasamaʻi ipu i luga aʻe o le vaʻa. Pe a fufulu faʻamaʻi, faʻavela i luga o le vevela vevela mo le 3 minute, ona vave sasaa lea i totonu o pusa ma lapisi. Matou te fafagu faletupe ma natia mo ni nai aso. A maeʻa lena mea, ona ave lea o le compote i se potu malulu.

E masani ona fesiligia pe faapeʻi le tele o cheriri e teuina i sieli i ponaivi. E faigofie. O lenei mea faʻapitoa e oʻo lava i le potu i lalo e mafai ona teuina e le silia ma le tausaga. I le faaiuga o le tausaga, o le pussic acid, o loo i totonu o ponaivi o le tele o ituaiga o vine ma fua i ni vaega laiti, e ulufale atu i totonu o le vai, ma o le a le aoga le taumafa.

Afai e le lava le avanoa

E tupu e fiafia tagata uma i totonu o le aiga, ae e le lava nofoaga i totonu o le fale, o lea e te le manao e "tafe le vai." E i ai se ala e alu ese ai. Taʻu atu ia te oe pe faapefea ona e taʻavale mo se meaʻai peleti ma se maa. O lenei malolo e alu ai sina avanoa itiiti ona o le mea moni e toetoe lava leai se vai i totonu. Ae i le taumalulu, a uma ona tatala le fagu, e mafai ona e tuʻuina atu ana mea i totonu o se pani ma kuka se mea inu suamalie.

Meaʻai:

• o se laau laʻau tele e leai ni laʻau ma laulaau - 4-4.5 kilokalama;
• suka o le gaosiga o fale, mama, paʻepaʻe - 2-2.5 kilokalama.

Sauniuniga

O le auala lenei e saunia ai se siaki o cherries ma ponaivi mo le taumalulu e sili atu ona faigata, talu ona manaʻomia le tui. Saunia faletupe. Mo lenei fua, e sili atu le faʻaaogaina o 1.5-2-liter containers, e ui lava afai e toatele e fiafia i le compote, e mafai ona e faʻasalalau ni voluma tetele. Faletupe i loʻu faʻaaogaina o soʻo se faʻaitiitia, fufulu ma le faaeteete ma tuu i latou e suavai. Matou te fufuluina fualaʻau, sui i luga o se faʻamalosi ma alu mo le tusa o le afa itula. Ona matou tuu lea o cherries i totonu o fagu, ma sasaa malie le suka. O le aofaiga o suka e mafai ona lapoa, e fuafua lava i ou manaʻoga.

Matou te tuʻuina paʻu i totonu o se vaʻa faʻasaina: o se pesini tele, o se pusa, se fagu, e ufiufi ai le pito i lalo o le fagu ma se solo. Ufiufi fagu taitasi i se tapuni, sasaa vai malulu i totonu o le koneteina ma tuu i luga le afi. Mai le amataga o le vai vevela, faʻatali se kuata o le itula ma taʻavale a matou mea faʻapitoa.