Ma e te iloa o le kuka e mafai ona kukaina e le gata i totonu o se fagu i luga o se ogaumu, ae faapena foi ile televave? Ae maise lava e sili atu ona manogi ma mauoa, ae i le taimi lava e tasi o loʻo tumau ai ona aoga uma. Buckwheat soup o se tasi o le maualalo-kalori, ae o meaʻai sili ona faamalieina ma aoga muamua. Faʻatasi ai ma croutons i luga o fale, keke o le buckwheat ua saunia i le televave, e liliu ese ma le manaia ma le manaia! Aua e te talitonu ia te au? Ona taumafai lea e kuka lenei ipu mo le 'aiga o le aoauli, ma e le mafai ona e vavaeeseina oe lava mai lenei meaʻai!
Sou susu i le telefoni
Meaʻai:
- puaa po o nusipepa o manufasi - 350 g;
- pateta - 4 pcs.;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- riki - 1 pc.
- suauu manogi;
- buckwheat groats - 1 mea;
- vai - 2 l;
- masima, taimi mo le kuka - ia tofo.
Sauniuniga
E faʻafefea ona kuka le kuka ma taofi i se televark? Muamua matou te ave ni puaa povi, ma fufulu maeʻaeʻa ma vai malulu ma tipi i ni vaega laiti. I totonu o le ipu televarka mo sina tamaʻi fualaʻau manogi, tuʻu le meaʻai, sasaa le vai malulu vai ma tuʻu i le televark, e aofia ai le "Quenching" mode. Kuki le salu mo le tusa ma le 50 minute. O le taimi lenei, tatou te faamamaina pateta, aniani ma kāloti. E tipiina le kuka i totonu o fasipepa, aniani tipi, ma kāloti tolu i luga o se lapoa lapoa. A maeʻa ona faʻasolo le faʻailoga, faʻaopopo le fuālaʻau fuālaʻau ma fufulu muamua muamua. Paʻu, vaitau ma mea manogi e tofo ai ma faʻagasolo le faʻaogaina o le "Faimalaga" mo le 1.5 itula. O le meaʻai suamalie e saunia ma le suamalie e faʻavevela i le vevela ma le kulimi mumu.
Soupuni ma falala ma pulou i multvarka
Meaʻai:
- vai - 2 l;
- siva fou - 200 g;
- riki - 1 pc.
- kāloti - 1 fasi pepa;
- tamato - 1 pc.
- pateta - 200 g;
- buckwheat groats - 1 mea;
- suauu manogi;
- kulimi mumu ma gutu - mo teuteuga;
- masima, ata logo, laʻau laʻau - ia tofo.
Sauniuniga
Matou te ave le pesini o le televark, sasaa suavai ma tuu le "Taoloto" mode mo le tusa ma le 25 minute. Aʻo faʻaputuina le vai, o loʻo tatou sauniuni e tafe. O mama eleʻele ua faʻamamaina, tipi i totonu o ni nai fasi kesi ma pasi i totonu o le suāuʻu fualaʻau. Ona faʻaopopo lea o puʻupuʻu ma tipi tipi i luga o se lapoa lapoa. Laititi sina meaʻai uma ma tuu se tomato lelei. Ua faʻamamaina le kuka, ma tipi faʻamau ma tuʻu i totonu o se pesini televarki faʻatasi ai ma le falala. Matou te setiina le "Taimui" mode, kuka mo le 10 minute, ona faaopoopo lea o le kuka, masima, pepa e tofo ma kuka i le lava mode seia maeʻa saunia. E faigofie tele ma e vave ona e kuka ai sou sou i le multivarquet! Le fiafia tele!