I le lalolagi faʻaonaponei, o mea taumafa e afaina ai le soifua maloloina ua sili ona lauiloa, lea e faateleina ai le numera o tagata ei ai faafitauli i le gastrointestinal tract, nifo, ate ma isi totoga. Matou te ofoina atu i lou mafaufau 5 mea sili ona leaga e tatau ona aloese ai.
Faʻamatalaga o mea e afaina ai
O le mea moni, e lima oloa leaga - ua na o le pito i luga o le fua faatatau, ma o le mea moni, e tele isi. Ae e tusa lava pe e te vavaeeseina lenei mea mai lau 'ai, o le ae aloese mai le tele o faʻamaʻi.
- Kino ma French fries . O nei oloa e faʻaaoga ai gaʻo taugofie, lea e faʻaosofia ai le atinaʻe o faʻamaʻi o le ate, manava, pancreas ma le gaʻo.
- Soo se hamburgers . O sandwiches uma e mafai ona e faʻatau i faleoloa meaai e vave ona afaina, e ui lava latou te tuʻuina sina gusi. O le laumei na faia i falaoamata paʻepaʻe, e leai sona aoga aoga, e leai se mea e aoga, ma i totonu o le tipi e natia ai le gaʻo. E le gata i lea, e mafai ona faaopoopo mea e faʻaleleia ai le tofo i le gaʻo gaʻo, lea e fiafia ai tagata i nei otaota. O le kalori mea o se hamburger masani e tusa ma le 600 kcal, lea e toeitiiti atoa le afa o le tau i aso taitasi mo tamaitai. O le mafuaaga lena e feagai ai tagata uma o meaʻai vave ma le faafitauli o le mamafa o le mamafa i le taimi.
- Soda suamalie . Mo se tasi tioata o suamalie suamalie, afai e te faʻamatalaina i se mea e tutusa lelei, o loʻo i ai lau 7-8 fasi keke suka gaʻo. E mafai ona e inu sea lauti? E faigata. O le ala saʻo lea i le vevela o nifo ma le caries. E le gata i lea, o le tele o ituaiga e aofia ai le orthophosphoric acid, lea e sili ona 'aina le papa i totonu o le taele, ma e le o lelei le saofaga i le tupu o gastritis ma maʻi o le manava.
- Sausa ma sausages . O le sausage o loʻo i totonu o le fale toetoe lava o se tagata, e 'ai e pei o se meaʻai, taeao, meaʻai, faʻaopoopoga i isi ipu, ua malepe i salakeke ma hodgepodge. Ae ui i lea, o le mea moni o lenei oloa e na o sina pasene laitiiti o aano o manu ua lauiloa i tagata uma. O isi mea uma o loʻo i ai - mea faʻapipiʻi, stabilizers, faʻaleleia o meaʻai, soya ma isi fuatini taugofie. O le mea e ofo ai, e leai se fesoʻotaʻiga i le va o le lelei ma le tau o sausa ma sausagesi - o se tau maualalo e mafai ona tau
taugofie, ma taugata. O le faʻaaogaina o sausago e faaleagaina ai le natura masani o se tagata, e faʻafefe ai le soifua maloloina o le manava ma le tino atoa o le tino, faʻapea foʻi ma le ate, talu ai o loʻo i ai le tele o gaʻo natia. - Faʻailoga lelei . O le tele o tagata na masani i latou o se auala mo se meaʻai vave, ae e tele naua suka ma gaogao gaogao e mafai ona faʻaleagaina ai oe i le soifua maloloina o ou nifo ma le manava. E le gata i lea, o se tasi o na mea leaga e mafua ai le amataina o le maʻisuka .
E taua le matauina o le 5 oloa leaga e maua mai ai le gaʻo, faʻatasi ma le lisi ua uma ona matou faʻaalia. O i latou uma e tele naua le gaʻo, gaʻo mea gaʻo gaʻo ma le suka, lea e le gata ina afaina ai le ola maloloina o le tino, ae faʻaosofia foʻi le vave faʻalauteleina o le mamafa.