Mo i latou ua galo se fua tuai tuai pe na o le amataina o la latou gaosiga masani, matou te taʻuina atu ia te oe pe faapefea ona fai se togafiti i lalo o se ofu tino ma saʻo ma lelei. Masalo, e oʻo lava ia i latou na saunia le sili atu ma le tasi ituaiga ipu, o le a latou tosoina mo i latou lava ni mea faʻapitoa, lea na te leʻi masalomia lava muamua ma o le a fesoasoani i nisi itu e faʻaleleia ai le masaniga masani o lana meaai sili ona fiafia i ai.
E faʻapefea ona fai se salati "Faʻatoʻaga i lalo o se peleue faʻanoanoa" - fua
Meaʻai:
- vao toto - 840 g;
- beets - 360 g;
- kāloti - 360 g;
- pateta - 460 g;
- riki mumu po o le salati sinasina - 90 g;
- fuamoa moa - 3 fasi vaega;
- mayonnaise ;
- maʻa masima.
Sauniuniga
Fualaau faisua mo le kukaina o le salati matou te manaʻomia i le kuka pe kuka. O le mea lea, a le o le kukaina o pateta, beets ma kāloti taʻitasi sei oʻo i le kuka i totonu o se fagu i totonu o le vai, poʻo le taoina o fualaʻau aʻa i totonu o le ogaumu i totonu o se pepa poʻo totonu o se ato. I le sauniuni ma le mafanafana, matou te fufuluina fualaau faisua ma faʻafeiloaʻi i luga o se tele poʻo le faʻalauteleina o laufanua. Salati aniani e tatau ona tipiina i se mea laʻititi pe a mafai i ni vavao, ma uu i se tui.
O lea ua amata ona tatou tipiina. Matou te aveeseina le paʻu mai le tino, fusi, tipi ese le ulu ma le siʻu, matou fufulu le totonu o le manava mai le ata tifaga, ona matou vavaeese lea o paʻu mai ponaivi. Na matou tipi le tino o le iʻa i totonu o pusa ma amata ona sauni le salati. O le a tatou faia lenei mea i luga o maʻalaʻau, faʻamaʻi faʻatasi ma le mayonnaise ma faʻaopopo le masima pe a manaʻomia (pe a fai e suamalie le togafiti). O le laasaga muamua e tuʻuina ai pateta, ona fai ai lea o vao ma aniani, ona tiloti ma beets. Matou te faaumaina le tuufaatasiga ma le eleele palapala ma tuu le sele salala i luga o le fata o le pusaaisa.
O le masani masani o le salatisi e mafai ona suia laitiiti e ala i le faia o se togafiti i lalo o se ofu sulu i falaoa pita. Ina ia faia lenei mea, i le faaopoopo atu i vaega ua taua i luga, o le a tatou manaomia se mea lapopoa o Armenia. E tatau ona vaevaeina i ni vaega se fa. O tagata uma e faʻafeiloaʻi lima lima i le mayonnaise. I le taimi muamua matou te faasalalauina le beets, o le karoti lona lua, o le pateta lona tolu ma le yolks, ma le lona fa faʻatau ma le aniani. Matou te tuʻuina fasi falaoa pita i luga o le tasi i le faasologa tutusa ma tape le lisi. Ina ia mafai ona saʻo lelei le faʻasalalauga i le pito i luga, o laʻasaga taʻitasi mulimuli ane e laʻititi ona faʻaititia i lalo. O lenei ua matou afifiina le meaʻai i meaʻai ma tuu i totonu o le pusaaisa mo le tele o itula e faʻaaogaina ai.
Aʻo leʻi faʻauʻuina, tipi le oloa i ni fasi mea, faʻapipiʻi lelei i luga o le ipu, teuteu i greens ma aniani o le toto ma tautua i le laulau.
Lavea vevela i lalo o se ofu fulufulu i totonu o se fuamoa
Meaʻai:
- fualaau vao - 380-420 g;
- faleʻai beets - 180 g;
- kāloti - 180 g;
- pateta - 240 g;
- riki mumu po o le salati sinasina - 45 g;
- Laʻau na filifilia - 4 pcs.
- mayonnaise;
- maʻa masima.
Sauniuniga
E ui lava i le maoaʻe ma le, o se taunuuga, o le saoasaoa o sauniuniga o le salati e tusa ai ma lenei fua, o le meaʻai e sili ona manaia i luga o le laulau ma e le itiiti ifo le fiafia nai lo le uluai kopi.
Tapalai fuamoa moa, e mama ma tipi i ni afa se lua umi tutusa. Aumai le uʻamea ma faʻafefiloi ma se vavae. Beets, kāloti ma pateta e tatau ona faʻapitoa i soʻo se auala faigofie ma faigofie. Lafoaina o fualaau faisua e mafai ona kuka i totonu o se fagu i vai poo se ulugalii i totonu o se fafie e lua, ma tao i latou seia kuka i totonu o le umu poo le microwave. I luga o le sauniuni ma le faʻamafanafana matou te faʻamamaina fualaʻau
O le taimi nei matou te faʻamamaina ma tafe le vao, vavaeese le fusi mai ponaivi ma tipi i ni fasi pepa felafolafoaʻi. Matou te taoto le tasi mo afa uma o fuamoa ma fualaau faisua, matou te faʻapipiʻiina le mea o loʻo i ai i se togitogi, matou te tuʻuina se meaʻai i luga o se ipu ma tautua.