I le tele o salonsisi o le a ofoina atu ia te oe se mea manaia - afifi mo vae vaivai. O le a tuʻuina atu ia te oe se mea faapitoa, ona afifiina lea o oe i se ata tifaga ma tuu i totonu o le pulou spa, poo oe o le a ofoina atu se isi filifiliga. E taua tele sea faiga e le taugofie, ae o le mea e lelei ai, e mafai ona e faia i taimi uma i le fale. I le taimi lava e tasi, o tau mo le tasi taualumaga e le sili atu i le 2-5 $.
Lelei aoga afifi mo le gau o le mamafa
O le mea e sili ona taua pe a afifi ou vae o le sailia lea o le mea saʻo lelei. Mafaufau i filifiliga manuia e faigofie ona fai i le fale.
- Meli + kirimoni. O lenei gaʻo-gaʻo e afifi mo vae, lea e matuā aoga e faasaga i le cellulite. Faʻafefiloi mea e manaʻomia 1: 1, fuafua le numera mo ou vae e te manaʻomia ai oe lava. Afai o le paluga e matua mafiafia - faaopoopo i ai se mataua o le suāuʻu olive ma faʻafefiloi seiloga ua e maua se viscous, ae le o le vai ma e le o se faʻamausali mausali.
- Honey + ginger + oil oil. O lenei paluga ua manatu foi o se tasi o mea sili e tau ai le cellulite. I totonu o le meli, faʻaopoopo i ai le 5-7 gutu o lenei suauu taua, faʻapea foʻi ma le itiiti ifo o le sipuni sipuni o le faʻaogaina o le eleele. E mafai ona e faʻatau i le matagaluega i ni taimi faʻapitoa.
- Ufi mo vae ma le sinapi. E le mafai ona tumau tamaitai uma, aua o lenei filifiliga e mu tele. I lenei tulaga, e tatau ona faʻafefiloi le sinapi ma le suāuʻu olive i se tulaga faifai pea, faigofie mo le faʻaaoga. Ae ui i lea, o nei faʻasalaga e le aoga, aemaise lava pe afai o lou paʻu e maaleale - o le mea moni o lenei filifiliga e sili atu le aoga nai lo isi.
- Faʻapipiʻi i le lanu moana. Faʻafefiloi le omea i le vai mamā seʻia oʻo lava i le tutusa o kulimi kulimi mafiafia, tuʻu mo le afa itula. Ua saunia le paluga.
- Algal ua afifi. Faʻatau i le fale talavai laminaria laʻau, faʻafefiloi ma le pata, faʻapipiʻi mo le 20 minute, ona faʻaaoga.
- Laupepa lauiloa ma le kofe , lea e tatau ona faʻafefiloi ai le kofe vai i le suāuʻu olive i se tulaga lelei lelei. Kapalai o se suauu gaʻo masani.
- Fufulu afifi. Avea o se suāuʻu popo popo poʻo se suāuʻu olive, e talafeagai ma togi. Faaopopo le 5-7 gutu o le suauu manogi. O se mea manogi e faasaga i le cellulite ua saunia!
- Kelati koko. Faʻafefiloi le olive olive ma le koko seia oʻo ina maua se kulimi suamalie. E mafai ona e faʻaopopo le kinamoni.
Soo se tasi o nei fua o le a fesoasoani ia te oe i le vasega muamua e aveese 1-3 centimita o sulu. Ae ui i lea, e aoga le malamalama o le afifiina o le vai faʻamalolo ma faʻaleleia faiga faʻava-o-tino, ma e le galue i ni vavega. Faʻatasi ai ma taʻaloga ma mea taumafa i lenei auala, e mafai ona e ausia se faʻaitiiti vave i le voluma.
Tino e Fiafia mo Luga Faʻataʻavale
Afai e foliga mai ia te oe o loʻo i ai vae vavae ma tulivae, o le afifiina o le a fesoasoani i le vave ona foʻia lenei faafitauli. O le faʻatinoga e faigofie tele ma manaia, ae ui i lea e manaʻomia tele le taimi - ia le itiiti ifo ma le 2 itula. O le faʻatinoga mo le afifi mo vae ma le manava e pei ona taua i lalo:
- Fai se taʻele ma maeʻa faʻamaʻamilo i se solo taele poʻo le fufuluina o vaega o faafitauli.
- Fufulu mama, faʻatali mo ni nai minute - i le taimi nei e mafai ona e saunia le paluga.
- Faaaoga le faʻafefiloi i vaega o faʻafitauli e iai le laiga masani e tusa ma le 3-5 mm.
- Faʻaeteete, faʻapipiʻi muamua le ata i le tasi vae, ona sosoo ai lea ma le lona lua (ma isi vaega o le tino). O le ave faʻatagataotauaina e tatau ona aʻafia e le gata i le faʻafefiloi o loʻo faʻafefiloi, ae 10 cm le maualuga ma lalo. O lenei mea o le a fesoasoani ia te oe e sola ese ai mai le taamilosaga o le paluga. E tatau ona tuʻuina atu 4-6 laulau faʻatalanoaga.
- A maeʻa lena, taoto i lalo o se palanikeke mafanafana ma malolo mo le 1.5-2 itula - matamata i se tifaga, faitau se tusi pe ave se taotoga.
- A maeʻa lena, aveese le ata ma fufulu le paluga.
O se faiga faigofie, faigofie, faigofie e fesoasoani e aumai ai le paʻu i le tino, e tau ma centimita ma le cellulite. Faauma le vasega atoa - 10-12 faiga i isi aso uma.