I totonu o le lotoa anapogi, ma anapogi uma, e pei o le fiafia, e matua manao lava e 'ai i panikeke. Ma, e foliga mai e leai se auala e alu ese ai mai le tulaga: o le a le ituaiga faifeʻai e leai se susu po o fuamoa. Ae pe na e iloa o loʻo i ai ni meaʻai e kuka ai meaʻai pe a faʻafefea mea e faasaina e sui tutusa. O se taunuuga, o le ipu e le sili atu ona leaga, ae sili atu. I le mea uma, o le laanate pancakes e iai ni mea lelei: latou te le maua le caloric ma mama, o lea e lelei tele mo i latou e na o le mataʻituina o latou ola maloloina. Matou te ofoina atu ia te oe ni nai fualaau mo pani vave, lea o le ae maua ai oe lava.
O le fua mo le niniʻu pancakes i luga o le vai
Meaʻai:
- falaoamata - 300 g;
- suauu suauu - 50 ml;
- sugar granulated - 1 tbsp. sipuni;
- vai ua kuka - 2 mea;
- soda - pinch;
- citric acid.
Sauniuniga
O le mea lea, i totonu o le vai mafanafana tatou te faʻasaina ai le suka, masima ma fufulu lemu le falaoamata. Ona lafo lea o le lemoni ma tapena ma le faaeteete le paluga lamolemole e aunoa ma ni pulumu. A maeʻa lena mea, faʻapipiʻi sina suauu, sasaa i totonu o le suauu fuālaʻau, faʻafefiloi lelei ma tuʻu ese aʻo alu. Paʻu le umu i luga o le vevela vevela, fufulu muamua aʻo leʻi faʻafefete faʻatasi ma le suauʻu ma faga le pani pancakes ile vai mai itu e lua.
Paʻu keke i luga o vai
Meaʻai:
- vai minerale - 500 ml;
- falaoamata - 2 mea;
- suka - 4 tsp.
- masima;
- moa fualaʻau - 2 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
Matou te tosoina le falaoamata mafolafola ma le masima ma le suka. Ona sasaa lea i totonu o vai maona. Faʻafefiloi mea uma. Faʻasusu le paipa, matou te lubricitiina i sina suāuʻu, ina ia le pipii le paluga i luga. A maeʻa lena, sasaa i ni vaega laiti, ia tufatufa atu ma fulu le meaʻai i luga o le vai o loʻo i luga o vai.
Paʻu keke i luga o le fefete masusu
Meaʻai:
- moa fualaʻau - 2 tbsp. sipuni;
- falaoamata - 300 g;
- vai - 300 ml;
- o le fefete vevela - 3 g;
- suka - 5 sipuni;
- masima masima.
Sauniuniga
Matou te sasaina le falaoamata i totonu o se pesini loloto, tuu le suka, ma sasaa i totonu o se ipu malamalama vai. Matou te tuua mea uma mo le 15 minute, ma o le taimi lenei matou te sauniuni ai le feanu. Ina ia faia lenei mea, matou te faʻasūsū le sipeti faʻamafanafana i le vai mafanafana o totoe, lafo i ai se pine o le suka ma faʻafefiloi seʻia oʻo mai le afu. A maeʻa lenei mea, sasaa le paluga i le paluga ma tuʻu ai seia oʻo ina faʻaalia mai foliga i luga. Ona faaopoopo ai lea o sina suauʻu itiiti, masima, faʻavevela ma tao keke mai itu e lua i totonu o se pusa faʻafefete.
Meaʻai suamalie i luga o le lauti uliuli
Meaʻai:
- uliuli uliuli - 250 ml;
- falaoamata saito - 6 tbsp. sipuni;
- taoina paʻu paʻu;
- sugar granulated - 3 tbsp. sipuni;
- moa fualaʻau - 1 tbsp. sipuni;
- masima masima.
Sauniuniga
E faʻapefea ona vave kuka le pani pancakes? Mo le faia o lenei mea, ia faʻamalosi le ti, faʻaliliu, sasaa i totonu o se pesini loloto ma faʻaopopo le suauʻu manogi, masima ma suka. Faʻafefiloi mea uma i le fesoasoani a se sulu ma faʻafeiloaʻi malie le falaoamata. Ma le isi, lafo i lalo le paʻu ma taofi le paluga ma se fulu ina ia leai se lumupa. Frying pan ua vevela, uu ma fry pani pancakes.
Faʻaaogaina pancakes e aunoa ma ni fuamoa i luga o susu susu
Meaʻai:
- falaoamata o saito - 1 mea;
- soya susu - 0,5 mea;
- vai - 0.5;
- margarine - 50 g;
- meli - 2 tbsp. sipuni;
- masima - o se pine;
- suka - 1 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
I totonu o se pesini, faʻafefiloi le falaoamata ma le masima, sasaa le margarine salu, togi le suka, meli ma liligi le susu ma le vai mafanafana. Matou te faʻamalosi le fagu i le ata faataitai ma tuʻu i totonu o le pusaaisa mo le tusa o le 2 itula. A maeʻa le taimi, vevela le pani, faʻafeuʻu i le pata ma faga fasi pancakes mai itu e lua seia maeʻa.