E tele fomaʻi ma saienitisi talitonu e fiafia i tatalo, lea na tofotofoina, e mafai ona fai mai, e ala i le poto masani. Pe a tatalo se tagata, i lona tino o loʻo i ai faiga o le faʻamautuina o le mamafa, pulus, ma isi mea taua uma a se totoga, e faailoga ai foi le faʻaitiitia o le cholesterol ma fesoasoani ai i se tulaga o le mafaufau.
O a tatalo e faitau mo le maʻitaga?
E mafai ona e tatalo i ni au lava upu, ae o soo se tatalo e tatau ona faamaoni, e sau mai se loto mama ma le agaga ma le faatuatua. E tatau ona tatalo e le aunoa ma i aso uma, e tatau ona asiasi i le lotu, tuu moligaʻo i faatusa o le au paia, tautau atu ma talia fesootaiga, taumafai e aua nei faia agasala.
O le tatalo mo le maitaga ma le mafaufau o Saint Matrona o loʻo ofoofogia mea ofoofogia. Matronushka na sau mai le itumalo o Tula, o ia o se tagata le masani mai lona laitiiti. O lana meaalofa o le iloaina lea o agasala uma a soo se tagata, faatasi ai ma le fesoasoani a le tatalo e faamaloloina ai tagata. Mai i soo se mea, o fafine le taua na o mai ia te ia, pe na o le moomoo foi ia maua ni fanau.
Ma e oo mai lava i le aso nei e o mai tagata ia te ia i luga o le ata ma talosaga i le tatalo ao le i fanauina se tamaitiiti, ma fesili atu ia Matron mo se fesoasoani i foliga vaaia o tamaiti.
O mataupu ofoofogia o le faamalologa mai le le fanau mai na faamaumauina i le maea ai o lenei tatalo. Ua fai mai tagata e fesoasoani foi i le faataunuuina o manaoga. Ae ina ia mafai ona ia tatalo, e te le tau alu saʻo i Moscow, e mafai ona e tatalo ia oe lava, - O le tina mama Matron o le a faʻalogologo i le tagata talosaga. Ma a maeʻa le talosaga, aua nei galo e faafetai i le tagata paia.
O le tatalo a le Tina o le Atua e uiga i le maitaga e iai foi le mana tele. O le Tina o le Atua o le malosi o le avea ma tina. E i ai lauiloa iloga pe afai e te talosaga mo se mea i lona aso fanau, e mautinoa lava o le a faʻalogo i tagata uma ma fesoasoani. E faamanatu e le falesa lana Kerisimasi i le aso 21 o Setema. I lenei aso, o tagata uma e fia manaʻo e fananau i se tamaititi e tatau ona asiasi i le lotu ma tatalo i le ata o le Virgin, ma afai e le mafai, ona tatau lea ona faia i le mafaufau ma le faamaoni, po o fea lava oei ai.
Tatalo i le Matron o Moscow i le maʻitaga:"Le auauna alofa a Keriso, lo matou tina o Matoro! Matou te paʻu'ū i lalo nei, ma fesili atu ia te oe: e tele mafatiaga ma faʻamaʻi i lou olaga ua pagatia, vaʻaia foi o matou faanoanoaga ma maʻi, ua vaivai lo matou malosi ia i matou, e le mafai ona matou faia ni galuega totoa pe tatalo ma le maelega. Faʻasalaga mo i tatou i le Alii ma tatalo mo Ia, ia alofa mai o Ia ia i tatou ma faʻamalolo o tatou maʻi e le o se mea aoga, sei vagana o tatou ola i le filemu ma le le pisa, ma a outou tatalo ma mafanafana mafanafana o le a faapotopotoina ai i tatou i Lona Malo ma le au paia uma e vivii atu i le Atua e faʻavavau faʻavavau lava. Amene. "
Tatalo i le Most Tapu Theotokos e uiga i le maʻitaga:
"Le tamaitai sili ona faamanuiaina, Tina o le Alii Vyshnyago, usiusitai i le fautua o mea uma, ia te oe ma le faatuatua ia i latou oe o mai! Vaavaai mai ia te au mai le maualuga o lona mamalu faalelagi ia te aʻu, mataga, pa'ū i lau atigipusa! Faalogo vave i se tatalo faamaualalo, itiiti ifo le agasala, ma aumai i lou Alo; aioi mai ia te Ia,