Salati "Ato" - o se teuteuga mataʻina o soʻo se laulau fiafia. O le mea moni, e mafai ona e faia se ato mai soʻo se salati, ae o le a matou fefaasoaai ni manatu mo teuteuga ma nisi o fualaau lelei.
Sapalai ato ato
Meaʻai:
- moa moa - 200 g;
- gherkins - 100 g;
- moa pulou - 100 g;
- pateta - 70 g;
- sana - 100 g;
- mayonnaise - mo le faʻamauina.
Sauniuniga
Laʻau kuka ma faʻasese i fiva i se tui. Matou te kukaina pateta ma tipi i totonu o ni pusa. I totonu o se pesini loloto, faʻafefiloi fatulaʻau nutimomoia, puʻu ma sana, faaopoopo i ai le moa saunia, pateta ma faʻatumu i le mayonnaise. O le salatisi sapalai e mafai ona tuʻuina atu pe faʻapipiʻi i luga o fusi, ae mo se fuamoa mushroom moni e te manaʻomia se ato e faia i fasi vevela o paluga, faʻapipiʻi i luga o soʻo se mea e le afaina.
Salati 'Ato ma fugalaau'
Meaʻai:
- anufe anufe - 200 g;
- aniani - 1 fasi pepa;
- ham - 200 g;
- moa susu - 200 g;
- kāloti i Korea - 150 g;
- sisi kulimi - 250 g;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- anufe - 1 pc.
- olive - 7-8 vaega;
- mayonnaise - mo le faʻatauina;
- greens - 1 paipu.
Sauniuniga
O mea uma o loʻo faʻapipiʻiina, moa moa, kuka ai le afa o kisi uma, anufe anufe ma aniani. Salati matou te taoto i luga o soʻo se faasologa, faʻafeiloaʻiga o mea e aofia ai se manisi mayonnaise. O le pito i luga o luga o loʻo tumu i le mayonnaise ma ufiufi i se palanikeke pupula mai gutu matala.
Matou te liliu atu i le teuteuga: o kapoti laʻau ma beets ua tipiina i ni fasi ie lamolemole e ala i le fesoasoani a se tagata tipi fualaau aina - o le a avea ma fugalaau fugalaau, o poloka olive o le a avea ma sima, ma mai laumei lanu o le sisi e mafai ona e tuu ai le foliga o se ato.
Salati fua i totonu o se ato sisi
O ato falaoa e matua faigofie lava ona saunia, ma e mafai ona e faʻatumu i toetoe lava o salakeke e te fiafia i ai, matou te filifilia le "Caesar" masani, ae na faia ni suiga i ai.
Meaʻai:
Mo le salati:
- fualaau laulaʻau - 1 auupega;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- moa moa - 250 g;
- falaoa paʻepaʻe - 80 g;
- Bulgarian pepa - 70 g;
- garlic - 2 cloves;
- sisi "Parmesan" - 50 g;
- olive suauu - 3 tbsp. sipuni;
- lemonati - 1 tbsp. sipuni;
- toteti - 1 sipuni;
- vine balsamic - 1 sipuni;
- masima, pepa.
Mo ato:
- sisi malosi - 100 g;
- moa fualaʻau - 1 sipuni.
Sauniuniga
Seʻi o tatou amata i ni sisi kuki: soʻo se kisi malosi e tipi i luga o se mea laititi ma tuʻu se pepa mo le tao, faʻafefiloi ma sina suauu. O ato taitasi e tatau ona taoto i luga o se fasipepa eseese! Matou te tuʻuina laupepa i totonu o le ogaumu ma faʻatali seia amata ona liusua le sisi, o le taimi lava e tupu ai, matou te ave a matou ato i le lumanai ma tuu i lalo o le ipu tioata. A faʻamalulu lalo le sisi ma amata ona faʻapipiʻi - e faigofie ona e faʻaumatia le pepa.
Ina ia saunia se "Kaisara" masani, e tatau ona e tipi ni falaoa paʻepaʻe ma tuʻu i totonu o le ogaumu faʻamamaina faʻasusu i le suāuʻu manogi.
Afai e te le manaʻo e faʻaalu se taimi i ni sisi kulumu, ona tuʻuina lea o saladia ua ofoina atu i ato falaoa, o le a le maua ai se mea manaia. Le fiafia tele!