Afai e te manaʻo i le fale e fai ai aano o manufasi, ona avea lea o le puaa tunu i le multivarquet i le pepa e sili ona e fiafia i ai. O le lelei o le kukaina o aano o manu ma le fesoasoani a le umukuka gaosiga o lona faigofie, faʻapea foi ma se mea ofoofogia na mafua mai ona o le toniga ma le faʻavevela lemu.
Pork bakina puaa i totonu o pepa i le televark
O le puao pipi falaoamata e masani lava ona kuka mai le puaa ma o le mafuaaga autu e faigofie ai - meaʻai vaivai i veins o gaʻo, lea e maua ai se vaega o le susu e tusa lava pe a uma se taimi umi.
Meaʻai:
- puaa - 1,2 kilokalama;
- moli - 1 fasi pepa;
- lemoni - 1 fasi pepa;
- keleni - 2 ulu;
- rosemary - 4-5 lala;
- thyme - 5-6 lala;
- moa fualaʻau - 115 ml.
Sauniuniga
A uma ona fufulu se fasi pepa ma se masima ma se pepa lapoa, ia sasala i le sua suamalie. Fai ni mea loloto i totonu o le pipi ma se naifi mumu ma faatumu ia laulolaau laisi ma lau manogi ma laume ma le rosemary. Fafasi se fasi suauʻu ma afifi i le pepa alumini. Aʻo leʻi afifiina, o le tipi o le puaa e mafai ona toe faʻasalalau ma se filo ina ia tumau lona foliga. Tuu le aano mo le itiiti ifo ma le itula, ma a maeʻa ona tuu lea i totonu ole pesini tele ma seti le "Baking" mode. O le sauniuniga e tusa ma le itula ma le afa, pe a maeʻa ona taoto le puaa vela i totonu o le telefark mo le 15 minute.
Beefsteak mai le pipi i foila i televark
I le masani ai, o le puaa vela ua saunia mai le puaa, ae o fesuiaiga o fua o aso nei e mafai ona faʻaaogaina mo lenei faamoemoe ituaiga eseese o aano o manufasi, e aofia ai moa ma pipi. O le mea mulimuli na matou filifili e faʻaaoga e fai ma faavae mo le fua o loʻo mulimuli mai.
Meaʻai:
- pipi - 2,8 kg;
- fennel fatu - 1 tbsp. sipuni;
- garlic - 10 nifo;
- vai mamago mama - 310 ml;
- olive suauu - 45 ml.
Sauniuniga
Faʻaaogāina o se laʻau, faʻapipiʻi fatu o fennel ma se pine o le masima i le efuefu. Fai pe tusa ma le sefululua i totonu o le lafumanu ma tuu i luga o le nifo sika. Lanu se fasi suauu, vaitau ma le masima ma le fennel ma sasaa le uaina. Tuu le aano o manu i totonu o lenei pupu moana faigofie mo le itiiti ifo ma le lua itula. A maeʻa le taimi, ona afifi lea o le puaa vela i le folas ma kuka mo le 2 itula i luga o le "Bake", ae le galo e liliu le fasipepa i le ogatotonu o le sauniuniga. O le meaʻai ua tunuina i le folas e tatau ona taoto i le televark mo le tusa o le afa itula, oʻo atu i le sauni.
Sauniuniga o le puao tao tao i totonu o se pepa i se televark
Toe foʻi atu i fualaau mai le puaa, matou te mananaʻo e faamanatu atu ia te oe o le meaʻai suamalie e maua ai le saʻo o le tipi o aano. O le faavae o le puaa vela e tatau ona avea ma se mea e aunoa ma ni veins, ae o le gaʻo, o le mea lelei o se asoa pe le o le gaʻo gaʻo.
Meaʻai:
- puaa - 860 g;
- moa moa - 340 g;
- pata - 35 g;
- rosemary, thyme, sage (lau) - 1 sipuni;
- se luʻu lima o laufanua ;
- apu - 1 pc.
Sauniuniga
Aʻo le i saunia le puaa tunu i se televark i pepa, faʻamalu i le afa o le lita o le vai 4 sipuni tele o le masima. Tuʻu uma ituaiga o aano o aano o manu fasi i le po, ona ave lea ma faʻamago. Tipi ma faamalulu le kiona e liliu ai i totonu o se papa. Tipi le greens ma faʻafefiloi ma le pata susu. Lasaa le suauu i luga o le puaa, mai i luga luga o laumei nutimomoia ma fasi moa felaulaʻau. Laei le fusi ma afifi le puaa faataamilo i ai. Faʻamau le fasi pepa i se filo ma afifi i totonu o le pepa. Saunia le puaa vela i luga o le "tao" mo le 30 minute i le isi itu ma le tele o le isi, ona alu lea "alu" i totonu o le masini ua maeʻa mo le isi 20 minute.