E moemiti uma tamaitai i se tagata lelei ma lamolemole paʻu. I se taumafaiga ina ia ausia le atoatoaga, o tamaitai talavou latou te toe faia meaʻai, eseese mea faʻafefiloi, faʻalauiloaina i totonu o laulau matagofie. O le lauiloa o le taʻele eleʻele ua avea ma lauiloa tele o se auala faigofie e faʻaleleia ai le foliga ma le tulaga o le paʻu. I se falemaʻi faʻaonapōnei, e faigofie ona e faʻatau mea uma e te manaʻomia e faʻatino ai sea faiga i le fale.
Faʻamanuiaga o bath bath
I le amataga o le 20 seneturi, na maua ai e le fomai a Zalmanov le mea lilo o le solo i totonu o le vai ma faamaonia ai o le taele o le taele e fesoasoani e fufulu ai capillaries ma taitai atu ai i le faatulagaina o le metabolism. Na ia faamatalaina foi metotia o le togafitia o nisi faamaʻi i lenei auala, ae o le aoga sili o lenei faiga mo tamaitai o se toe faafouina.
Faʻaaogā mo le bath bath turpentine o le taunuuga o le faʻasaina o le resini mai laau coniferous o le aiga o pine. O lenei suauu taua ei ai sona lanu manino, o se uiga manogi ma le tofo. O ana galuega autu o le faʻamalositino, faʻamaʻi ma le faʻasalaga. Ole faʻamautu faapitoa mo le baths e afaina ai le paʻu, faʻaleleia le toto, faʻamalosia le toe faʻafouina o le tino, toe faʻafoʻi le faʻavaivai. Faafetai i lenei mea faigata, e amata ona galue saʻo le tino, o le mamafa o le mamafa e aluese, o le a faʻaleleia lagona, faʻaleleia le afi.
E faʻapefea ona fai le taele faʻaofuofu?
Ae e te leʻi taumafai i se auala e faʻafefete ai meaʻai, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi. E ui lava i le natura o le oloa, o le taele ma le eletise ei ai le tele o faʻasalaga, e aofia ai le maitaga ma le taimi ole faʻaipoipoina, toilalo o le fatu, faʻavavevaveina o faʻamaʻi faʻamaʻi, paʻu faʻamaʻi. Seiloga ua malie le fomaʻi i se faʻataʻitaʻiga faapena, e mafai ona e alu i le fale talavai mo mea aoga. Ina ia aloese mai foliga vaaia o mea e afaina ai le tino, ao lei amataina le gaioiga, faatino se suega laitiiti. Faʻasolosolo ile laumei i se vaega itiiti o le vai ma togi le vaifofo i totonu o le fofo mo le 15 minute. Afai o le taimi e le faʻaalia ai le mumu, faʻavaveina poʻo isi faʻamaʻi o le allergy symptoms, ona mafai loa lea ona e "taʻele".
Ituaiga ituaiga bath bath
E tolu ituaiga baths faʻatasi ai ma le faʻaaogaina o le laumei: paʻepaʻe, samasama ma fefiloi. White e tatalaina capillaries, samasama faamamaina i latou o toxins, o le mea sili ona lelei i le taumafai e aveesea le mamafa o le a palu ai vai.
Pe a ave se taʻele paʻepaʻe paʻepaʻe i le vai ma mafua ai le mu poʻo le tingling, o lenei aʻafiaga e afua ona o le vavaeʻese o muscle ona o vasodilation. O le tuufaatasiga o le fofo o le laumei samasama o le castor oil and oleic acid, o le a leai ni lagona le lelei, pe a afaina le lanu samasama i le paʻu, o le metabolism e masani ona masani, ma o mea e pala e tuua i le afu. O le aʻafiaga ua taʻitaʻia ai le mea moni e faʻapea, o le taʻele faapaleni ua sili atu
Ina ia ausia le iʻuga, e le gata e tatau ona e faʻatuatua i le faʻatusatusaina o le tele ma taimi o taualumaga mo le fomaʻi, ae ia faʻamautu ai foi meaʻai lelei, ia mataʻituina le paʻu ma le soifua maloloina. I le faʻaopopo i le faʻataʻitaʻiga ma le toe faʻafouina, o le bath baths e masani ona faʻaaogaina i le togafitiga o nisi faʻamaʻi, o lea o suʻesuʻega tutoʻatasi i se faʻataʻitaʻiga e mafai ona maua ai faʻamanuiaga moni, ae faʻapitoa ai foi le afaina.