Puffs ma siamu

Matou te taulaʻi atu i nai mea faigofie ma taugofie mo le taoina o fale. Matou te taʻuina atu ia te oe le ala e saunia ai pufi ma siamu. O le lalelei e mafai ona faia mai se paluga ua saunia, ona faʻaaogaina lea o le kuka i le tele o taimi ma taumafaiga!

O le fua mo fasi pepa faʻamaʻi

Meaʻai:

Sauniuniga

Matou te aveeseina le paluga mulilua mai le faleisa ma tuʻu ai mo le 20 minute i le vevela o le potu. Ma, o laina taʻitasi uma e 4 e vaeluaina i le 4 tutusa tutusa vaega. O le a matou maua avanoa e 16 mo ​​le lumanai. Liligi sina fasi falaoamata i luga o le laupapa, ia tufatufa atu i le luga, tuu se fasi paluga ma ia feaveaʻi solo i le tasi itu. O le taimi nei tatou te vavaeese le polotini mai le isumu, faʻasaʻo le pulumu i totonu o le porotini ma lūlūina pito o le paluga. Suauʻu jam i le ogatotonu o le oloa ma fai si laʻititi laʻititi luga i luga. Ufiufi le pito i luga ma se fasi paluga lona lua ma taomi le pito i luga ina ia lelei ai. Ona toe faaleleia lea o pito i se tui. E faapena foi, matou te saunia ni laulau se valu. Matou te lubricate le eleele galue ma le suauu manogi, tuu le fasi pepa ma tuu i le vevela vevela mo le itula i le 2. Ma e na o le maea lava ona matou lafoina i le ogaumu, vevela i le 200 tikeri, ma tao mo le 20 minute. Faʻafefe faʻafefete ma jam paʻu !

Puffs ma le apricot jam

Meaʻai:

Sauniuniga

O le paluga o le a faasolo lelei i le vevela o le potu pe a ma le 40-50 minute. Ona fai loa lea o le taʻavale solo ma tipi i totonu o faʻamau. O le afa oi latou e totoe, ma i le afa lona lua matou te tipi ese lio e fai ai se faʻavaa. Atoatoa O laumei ua lubricated i le polotini ma faaputuina i luga o pito. Lubricate i se pusa fualaʻau manogi, mai i luga matou te tuʻuina ai avanoa o le paluga pasi . I totonu ia taitasi tuu se siaki laitiiti ma auina atu paluga i totonu o se ogaumu ua muai faamumu. I le vevela o le 180 tikeri, tao mo le tusa ma le 20 minute. Uʻu le fasi pepa sauni i luga ma le suka.

Faʻafiafiaga Caloric o tuʻufaʻatasi ma le jam e tusa ma le 380 kcal mo le 100 g o oloa. O le mea moni, e le o se mea itiiti. Ae pe a faʻatusatusa i keke kulimi, o paluga e sili atu ona faʻaogaina. Ia, afai e te popole i lau ata, ona e le manaʻomia lea ona e alu mamao. E lelei mea uma i le faʻaogalelei!