E taumafai tina taʻitasi e fafaga lana tama pele e na o le aoga, lelei ma lelei le kuka, ma, ioe, e manaʻo e faamalie lona manaʻo.
O aso nei, matou te taʻu atu ia te oe pe faapefea ona saunia lelei se omeletini i totonu o se ogaumu mumu umukuka mo se tamaititi.
E fautuaina e le fomaʻi tamaiti mo tamaiti laiti mai le tausaga e saunia se omelet mai fuamoa o le salu, aua e sili atu ona aoga, ma o le mea e sili ona taua, o le a itiiti lava se mea e ono mafua ai ni allergies.
Omelet mai fuamoa o salu mo se tamaitiiti e tasi le tausaga le matua
Meaʻai:
- fuamoa o le salu - 4 pcs.
- susu susu - 50 g;
- pata - 1/2 tsp;
- masima (filifiliga).
Sauniuniga
Matou te momotu fuamoa i totonu o se pesini, faaopoopo le susu, sina masima (pe afai ua uma ona e tuuina atu le masima i lau tama), ma oso i luga o se vavae seia oʻo lava ina tutusa lelei. Matou te ufiufi le koneteina tioata mo le ogaumu vevela poʻo soʻo se isi lava meaʻai talafeagai ma se suauʻu manogi, sasaa le masima ma tuʻu i totonu o le microwave mo le lua pe tolu minute. Aua le faʻaaogaina pusa palasitika ma pusa e saunia ai se omeletini mo se tamaititi i luga o le microwave, talu ai e iai se avanoa e maua mai ai le leaga o mea leaga mai le palasitika i totonu o le mea na maeʻa.
Matou te malulu i se tulaga mafanafana ma e mafai ona fafaga le pepe.
Omelet ma le kululu faila ma kāloti mo tamaiti
Meaʻai:
- fuamoa o moa po o fuamoa moa - 4 pe 1 le vaega;
- susu susu - 50 g;
- kalapu failaʻau - tele faʻauiga;
- kāloti - 20 g;
- pata - 1/2 tsp;
- masima (filifiliga).
Sauniuniga
O le kukalaʻau e kukaina mo se ulugalii poʻo le vai seʻia oʻo i le sauni ma tuʻu i totonu o le fulufulu manu mo le kuka i totonu ole ogaumu microwave. Luga ma se faʻafefiloi o fuamoa fefiloi e fefiloi ma le susu ma le masima ma tuu i totonu o le microwave mo le tolu minute.
Lago i se tulaga mafanafana, tuu i luga o se ipu ma tautua i le pepe.
E tusa ai ma se fua tutusa lava, e mafai foi ona e saunia se omeletini ma le sukcini mo tamaiti, sui i le kalapu faila.
Omeleti ma le siʻomaga mo pepe
Meaʻai:
- fuamoa o moa po o fuamoa moa - 4 pe 1 le vaega;
- susu susu - 50 g;
- kusi falaoa - 100 g;
- pata - 1/2 tsp;
- masima (filifiliga).
Sauniuniga
O fuamoa moa po o se moa moa e tasi e fefiloi ma susu susu, ma faaopoopo sina masima pe a manaʻomia. Matou te tufatufa le siʻisi, kuka i totonu o se faʻavevela, ma faʻaigoa faatasi ma le fesoasoani a se fusi poʻo se vavae seia oʻo lava i le lanu. Liligi le vailaʻau oona i totonu o se ipu tioata tioata poʻo se foliga e talafeagai mo le kuka i totonu o se ogaumu mumu umukuka ma kuka mo le tolu minute.
Matou te saunia omelet ma le kusi falaoamata mai le microwave, faʻamafanafana i se tulaga mafanafana ma fafaga le pepe.
O lea ituaiga omeleti e mafai ona suamalie i sina aofaiga o suka pe a manaomia, pe faaopoopo i ai se fasi faʻi mo le suamalie.