I aso muamua talu ona fanau mai, e leai se poto masani o tamaʻi mumusu, faʻaofuina a latou pepe, e popole tele, popole i le le mautonu o le faʻagasologa e faʻaleagaina le tamaititi. Vaʻai faalemafaufau nei pe o le a le fefe e amata pe a lagona e matua o latou susu ua vaeluaina. O le a le uiga o lenei mea, ma pe o le a le mea e fesootaʻi ai le pulu i totonu o sooga o le pepe, o le a matou faʻamatalaina auiliili.
Mafuaʻaga o le faʻasolosolo faʻatasi
O le mea e lelei ai, i le tele lava o tulaga, o le tali i le fesili: "Aisea e maua ai e pepe pepe se mea e tafu faatasi ai?" E matua le lelei lava ma faamalulu. E masani lava ona mafatia le pepe i tiga faʻasalaga ona o le mea moni e leʻo atoatoa ona faʻatulagaina le masukulekeletal system. Ma o lenei tulaga matautia i le tele o tulaga e le o se faailo o le totoga e uiga i mea e ono mafai ona faia. I le gasologa o taimi, "i totonu o ponaivi o le pepe", ona o lenei mea matautia ua valaauina e nisi tina, o le a mou atu na o ia lava. A uma, o le a tuputupu ae le pepe, o le tino e faʻamalosia ma amata galue i le malosi atoatoa.
Ae, e pei ona lauiloa, e le mafai ona aloese le taʻai e aunoa ma se sipuni. I le faaopoopo atu i le paʻu o le tagata lava ia, o loʻo i ai faʻamaʻi o loʻo i ai le paʻu o sooga o se faailoga. O ia faʻafitauli e aofia ai:
- rūmāmatika;
- gasegase;
- dysplasia ma le vavaeina o sooga;
- hypermobility o sooga.
O faʻamatalaga nei e tatau ona faʻaeteete mo matua, pe afai o le tasi o ia mea e tatau ona vave faʻatalanoaina e se fomaʻi.
- E naʻo le nofoaga lava e tasi e faʻalogoina ai le puluʻu, e faʻaalia ai e tutusa lava le sooga faʻatasi.
- Pue ma punou le vae po o le lima, oe faʻalogo i se ituaiga kiliki.
- I le matauina o le paʻu i totonu o le vaega o le ufiufi, iloilo ma le totoa mimigi i luga o vae o le tama. E tatau ona tutusa lelei. E taua foi le taumafai ma le faaeteete e tatala le gaogao o le tamaitiiti, pe afai e faigata ona fai, ona avea lea o se vavaega o le suilapalapa, poo le dysplasia.
- E tatau foi ona faʻamaonia le faailogaina o le crunch mo se taimi umi, ma pasi, pei o le le alu.
- I le taimi o le fegasoloaiga ma foliga vaaia o se pusa, o tagi le pepe.
- Ia, o le mea moni, o le mea o loʻo tuʻuina atu o se paʻu o le paʻu ma le mumu i luga o le sooga o loʻo faia ai na leo.
Upu taua
Afai, o le faitauina o la matou tusiga ma le mataʻituina o le tamaititi, na e iloa ai e tatau ona asiasi i se fomaʻi, aua nei faatuai. A uma mea uma, e sili atu le amata ona tauivi ma le faafitauli i se taimi vave nai lo le tamoe ma faʻasalaga le tamaitiiti mo se taimi umi. Mo se faʻataʻitaʻiga, o togafitiga faʻasolosolo e lelei ona togafitiga ma se mea faʻapitoa ma se ituaiga o faasaʻoga, lea e sili ona faigofie e fai i le taimi o le aʻoga.