O ituaiga uma o meaʻai i totonu o le ogaumu e mafai ona faʻavasega ai le lisi o aso taʻitasi pe teuteu ai le tausamiga. E tele naua filifiliga mo meaʻai ma mea taumafa, aua o tagata uma e fiafia i meaai manogi o le a maua se fua lelei mo meaai vevela.
O le a le kuka i le kukaina o aano o manu i totonu o ogaumu?
Soʻo se kuka o meaʻai i totonu o le ogaumu e faigofie ona faia ma o loʻo maua i le fuafuaga o le paketi. E mafai ona e faia se togafitiga mo se aso malolo i se taimi puupuu, faatasi ai ma mea e gaosia ma saunia ma mea e faʻaaoga. E oʻo lava i siaki laiti e sili atu ona suamalie ma muamua, o le a se mea e mafai ona tatou fai e uiga i pies, casseroles ma rolls.
- I le faagasologa o le kukaina o ipu mai meaʻai i totonu o le ogaumu, e taua le manatuaina o le a vave ona saunia le aano o aano moa ma o le meaʻai e le mafai ona feliuliuaʻi pe afai e te faʻaalu i le vevela.
- Afai e te fuafuaina e fai se lisi poʻo se pai mai meaʻai i totonu o le ogaumu, e tatau ona saunia le faʻatumuina o ia meaʻai - o le aano o aano o le a tunu muamua i totonu o se fagu.
- O le tipi mai le mumu i totonu o le ogaumu e faʻafefete, o loʻo faaopoopo i ai le aniani ma kāloti muamua, ma sasaa i totonu o le tao tao sina vai laitiiti.
Faʻataʻu i ai meaʻai ma fuamoa i totonu o le ogaumu
O se meaʻai fiafia, lea o le a talisapaia e malo uma i le fiafia - o se taʻavale o aano o aano o manu ua lilo i totonu o le ogaumu. Mo le faʻaaogaina o le atoatoa, o fuamoa e vevela, i le tipi, o le meaʻai e oʻo mai fafo ma le ofoofogia. O se mea suamalie o le a uma ona maeʻa, i le vevela ei ai se tulaga lamatia o le fesuiaʻi pe a vaevaeina i ni vaega.
Meaʻai:
- povi-lafumanu - 1 kg;
- fuamoa ua kuka - 4-6 vaega;
- aniani, kāloti, pepa suamalie ma le vevela - 1 pc.;
- garlic - 2 nifo;
- masima, pepa, paprika mumu.
Sauniuniga
- E ala i le fai meaʻai, meaʻai, fasi pepa, galala, faʻafefiloi ma aano o manu, masima ma le vaitau ma mea manogi.
- Tufatufa i luga o le tipiina o le fasi pepa moli pepa e tasi.
- Lafoaʻi fuamoa i se laina, gagau ma le lola, faʻamau i le pepa.
- O le sauniuni o lenei ipu mai le masini i totonu o le ogaumu o le a na o le 30 minute i le 200.
- Tatala le teutusi, tao mo le isi 15 minute.
Laulau o aano o manu i lalo o le 'ofu i totonu o le ogaumu
O siaki o ni nai tipi laiti mai i le ogaumu i totonu o se ogaumu ma le sisi ma le kukaina o pateta. I le lomiga faʻapitoa, ua faaopoopoina le sipisi fou, ae tele fafine e fautuaina e faʻaaoga ai ni mama-mama o le sipuni ua faʻamaʻaina i le vineta, o lea o le a faʻaaogaina ai le ipu, e lelei ma atonu e manatua le manu lauiloa i Farani.
Meaʻai:
- moa fevi-pipi - 600 g;
- vai aniani ua tafe - 1 pc.
- fuamoa ua afifi - 3 vaega;
- pateta - 3-4 vaega;
- sisi - 300 g;
- mayonnaise;
- masima ma le pepa.
Sauniuniga
- Mai le malosi e fai ai ni keke keke ma tufatufaina i luga o se pepa tao.
- Faʻafefete uʻamea, faʻafefiloi ma le mayonnaise, tuʻu luga o keke falala.
- Ona salalau lea o aniani, ona togi lea o pateta.
- Titi, pepa ma le ufiufi ma le sisi "pulou".
- O le sauniuni o se ipu o aano o meaʻai ma pateta i totonu o le umu o le a 40 minute i le 180.
O le pati pateta e fafaga ai aano o manu i totonu o le ogaumu
E maua mai i le ogaumu le suamalie ma le manaia o le paluga iʻa , e faaopoopoina i le pateni. O le ipu e vave saunia ma e sili atu ona lelei pe afai e te faʻaaoga se mumu lanu mūmū, feliuliuaʻi i le fale. O lenei fua e aofia ai paluga pateta, e mafai ona e saunia vave pe faʻaaoga le isi meaʻai mai le 'aiga o le afiafi.
Meaʻai:
- fulu o le sammon po o le pusa - 500 g;
- mamae - 700 g;
- pasili - 20 g;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- sisi - 3 g;
- vai aniani ua tafe - 1 pc.
- masima, pepa, pine o laume;
- lemonati - 2 tsp.
Sauniuniga
- 'Otiʻoti le fusi i se naifi, faʻafefiloi ma pasili, masima, pepa ma laume, fufulu i le sua.
- Faʻamalua le faʻafefe o le sisi i luga o se mea lelei, tuu i totonu o se mamae, faaopoopo le fuamoa, faʻafefiloi lelei.
- I le pepa e tuu ai le afa o pateta, ia tufatufaina se vaega o aano o manu, sosoo ai ma aniani.
- Lafoaʻi le paluga pateta o totoe, fufuluina i le siisi, tao tao mo le 30 minute i le 200.
- Liliu le meaʻai ma le enaena seia oʻo i le enaena auro.
Pita falaoa ma le fafagaina o aano o manu i totonu o ogaumu
O se mea uiga ese le manaia o le tao - taofi mai falaoa pita ma ni meaʻai i totonu ole ogaumu. E vave ona saunia le keke, o le faʻatumu o manaʻoga e tatau ona saunia i le taimi muamua e ala i le fuluina o aano o manu i totonu o se apa falai ma fualaau faisua. Mo le vevela ma le fusifusia o meaʻai, atonu e faaopoopo le mayonnaise, e mafai lava ona suia i le kirimoli poʻo le yogurt, o le a fesoasoani e faʻaititia le kalori mea o le ipu. O le kulimi e faʻaaogaina mo le lelei, sina gaogao, lelei le suluguni.
Meaʻai:
- meaʻai moa - 70 g;
- lavash large - 2 lau;
- yolk - 1 fasi pepa;
- aniani, kāloti, pepa suamalie - 1 pc.;
- garlic - 2 nifo;
- masima, pepa uliuli, paprika;
- mayonnaise - 3 tbsp. L.
- Suluguni - 200 g.
Sauniuniga
- Fuʻu moa meaʻai i le kukaina o fuālaʻau, masima, vaitau ma mea manogi.
- Faʻailoa le mayonnaise, faʻafefiloi, mālūlū.
- Tipi i ni fasi falaoa pita, tufatufaina le faʻatumu, fufulu i le sisi, taʻavale le lisi.
- Lafoaʻi i se foliga lapotopoto i se siosiolio, ma fai ai se "selu".
- Maualuga i le gaʻo kulimi, tao mo le 25 minute i le 200.
Laʻau moa miti ma le araisa i totonu o ogaumu
O meaʻai suamalie mai i moa moa i totonu o ogaumu e mafai ona ofoina atu i tamaʻi mea laiti, aua o nei polo polo e tutusa lelei ma "pa puipui" ma o le a tosina atu ai le mafaufau o tamaiti. Mo le fua e te manaʻomia se kulimasi uumi, faʻaaoga le sipuni i lona tuufaatasiga e leai se masini, ma e le faʻafefe. O meaʻai i totonu o le kulupu e lelei e le faʻaopopo, e mafai ona faʻatapulaʻa meaʻai fualaʻau e tuʻuina atu ai se manaia manaia.
Meaʻai:
- moa moa - 600 g;
- araisa - ½ mea;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- kāloti, aniani ma pepa suamalie - 1/2 pcs.;
- masima;
- vai - 1 mea;
- kulimi mumu - ½ tbsp.
Sauniuniga
- Faʻailoa le faʻaleleina o fualaʻau ma kuka le suka i totonu o ni meaʻai.
- Susu, faʻanoanoa, sasa le fuamoa, fai foliga o polo.
- Tuu i latou i le fomu.
- Faʻafefiloi le vai i se kirimi kiripulu, sasaa i totonu o aano o manu.
- O le tapenaina o lenei ipu mai le meaʻai o le a tumau i le ogaumu mo le 30 minute i lalo ole tapuni tapuni.
Meatballs mai le vevela i totonu o ogaumu
O se togafiti e sili ona matagofie, lea e saunia lelei lava ma mai mea e sili ona faigofie ona maua - pancakes mince i totonu o le ogaumu, tumu i le faʻafefiloi o le kuka ma le sisi. E ese le matagofie o le ipu ma e mafai ona e faia mo se aso faamanatu, se falaoa o le itu ma se salati mo soʻo se mea. O le aano o aano o manu ua saunia i le taimi muamua, faʻamaopoopoina le tuufaatasiga ma le garlic, fualaau faisua ma mea manogi.
Meaʻai:
- malosi malosi - 1 kg;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- kusi sisi - 200 g;
- kulimi malosi - 300 g.
Sauniuniga
- I totonu o le malosi, tulia i totonu o le fuamoa, masima ma fefiloi.
- Fuʻu ia polo, faʻamafola, tuʻu i luga o se mea e tao ai le umu.
- I le ogatotonu ia faʻalauteleina.
- Faafefiloi le siisa ma le suka kuka, faʻatumu le sisi.
- Pipi mo le 30 minute i le 220.
Zrazy ma moa moa i totonu o le ogaumu
Soʻo se ipu mai meaʻai i totonu ole ogaumu e kuka vave, ma tipi ile mushroom filling turn to be satisfying and incredibly juicy. Mo se manaia manaia, e sili atu le tipi o le aano e ala i se lapoa lapoa, ma fuga faatasi ma puʻu ma aniani. I le vailaʻau faʻasaina zrazov e le aofia ai, ae mo se suiga e mafai ona faʻaopopo.
Meaʻai:
- malosi malosi - 1 kg;
- musika - 500 g;
- riki - ½ pcs.;
- kulimi mafiafia - 150 g;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- falaoa.
Sauniuniga
- Meaʻai moa ua fefiloi ma fuamoa, masima, faʻafefiloi.
- Spasseirovat lapisi lapisi lapisi, faʻapipiʻi musika puʻamuʻu, falai seia kuka.
- Mai le keke keke moa, tuu se sipuni o pulou ma se pinisi sisi, faamau le tupugo.
- Faʻaofi se pepa tao tao, tao mo le 30-40 minute i le 200.
Pita falaoa ma le fafagaina o aano o manu i totonu o ogaumu
O ia mea suamalie mai meaʻai i totonu o le ogaumu e faigofie ona ave faʻatasi ma i latou e galulue pe suesue mo se meaai vave ma le fiafia. Ua saunia le teutusi i le faigofie ma le leai o ni mea suamalie, o le faatumuina e mafai ona faaopoopoina i fualaau faisua fiafia, kāloti Korea po o anufe. Aua neʻi faʻaopopo le tele o sauʻai, ei ai se tulaga lamatia o le a faigofie ona susu le pita.
Meaʻai:
- lavash - 2 lau lapopoa;
- malosi malosi - 500 g;
- sisi - 150 g;
- mayonnaise - 1 tbsp. L.
- riki - ½ pcs.;
- kāloti - ½ pcs.;
- Pulu - 50 g.
Sauniuniga
- Faʻasusu le fuga i totonu o le pani ma aisi aniani ma kāloti kuka, faʻaopoopo le masima.
- Faaopopo le mayonnaise, fafagu.
- Otioti i luga o le pito i luga, taofi le faʻatumu ma le sisi, pipiʻi i se teutusi.
- Lubricate luga i le pata, tao tao mo le 15 minute i le 250.
Vaa mai pati faʻatasi ai ma aano o aano o manu i le umu
O ipu lona lua o meaʻai aano i totonu o le ogaumu e le gata ina loto malie, ae e matagofie foi. Vaa mai pati faʻatasi ma aano o manu , e suamalie, ofoofogia ma pei lava o malo. I faʻamanuiaga uma o le faafouga, e mafai ona e aofia ai lana paketi ma le maua o vaega. O le fuaina o mea e faʻaaogaina e faʻaalia i luga o le 4 sikuea squaves.
Meaʻai:
- talavou laiti - 2 pcs.
- malosi malosi - 500 g;
- aniani, kāloti, rattunda - 1/2 pcs.;
- kulimi mumu - 1 tbsp. L.
- garlic - 2 nifo;
- sisi - 100 g;
- masima, pepa, oregano.
Sauniuniga
- Zucchini e tipi i luga, ma se sipuni e vaeluaina le ogatotonu, e faʻafefe.
- Uu le moa ma fualaau faisua, faaopoopo le squash, seia suamalie.
- Faʻalauiloa mai le kulimi suamalie, kelikisi, masima, vaitau ma mea manogi.
- Faatumu i se paluga o vaa, fafasi i le siisi, tao tao mo le 30 minute i le 200.