O se vailaʻau e pei o le acoróbic acid ua lauiloa mo se taimi umi, ua fautuaina e ave i le taimi o le afaina o le kanesa ma le malulu, faapea foʻi ma taimi o gasegase. Ae o nei aso i luga o fata o vailaau faʻapolofesa e mafai ona e maua ai vailaau eseese atoatoa, e aofia ai le acid ascorbic ma le kulukose, ma e uiga i faamanuiaga ma le afaina o lenei mea faigaluega, o le a tatou talanoa i le aso.
E faapefea ona aoga le acid ascorbic i le glucose?
O lenei meafaigaluega e le gata ina fesoasoani e faateleina ai le tetee atu o le tino i faʻafitauli eseese, ae faʻamaonia ai foʻi faiga faʻavae. O le vailaʻau C, faʻatasi ma le kulukose e faigofie lava ona paʻu, o lea e mafai ona ave lenei vailaʻau e tamaiti e sili atu i le 5 tausaga.
O le aoga o le acid ascorbic ma le glucose e faapea foi o lenei vailaau e faʻaolaina ai le vave faʻafouina o masini. E fautuaina le fualaau e ave tagata e le gata i taimi o gasegase, ae faapea foi pe ai ai ni tulaga e fesootai ma le faateleina o le atuatuvale i le tino, i le faaletino ma le mafaufau. Ua faamaonia e saienitisi o le faʻaaogaina o le acid ascorbic ma le glucose e fesoasoani i le vave faʻafouina o le tino, aʻo le leai o le vitamini C o le a mafua ai le le lava o le vaivai ma le mea moni e mafai e se tagata ona maʻi.
Ole fua ole aso o le acid ascorbic ma le glucose mo se tagata matua e 90 mg, ma mo tagata e mamaʻi ma maitaga e mafai ona faateleina ile 100 mg. Mo tamaiti, o le fua faatatau e 25-75 mg. E le mafai ona sili atu i le masani, o lenei mea e mafai ona oʻo atu ai i le faʻafefe o le tino, faʻapea foi ma le manava ita, talu ai o le vitamini C o loʻo galue i luga o ona puipui.
Contraindications i le faʻaaogaina o le acid ascorbic ma le glucose
Ole fualaau faasaina e le tatau ona ave i tagata o loʻo aʻafia ile vaitamini C. O le masani lava, o le faʻaaogaina o lenei meafaigaluega e mafua ai le sulu i totonu ia i latou, ae i nisi tulaga o le mataupu e mafai ona mafua i le falemai ona o le laryngeal edema. Faʻaeteete, e tatau ona faʻaaogaina mo i latou o loʻo mafatia i le gastritis, o le manava o le manava po o le manava, faʻapea foi ma le colitis. I lenei tulaga, o le fua faatatau e faʻaaogaina naʻo le fomaʻi e fuafuaina.
E leai se isi faʻasalaga i le faʻaaogaina o fualaau faasaina. Ae e tatau ona malamalama pe afai ei ai se faʻamaʻi faʻamaʻi poʻo se i ai i le faʻaogaina o fualaau oona, e tatau ona malilie faatasi ma le fomaʻi, pe a faʻapea o le a le "faʻamalosia" togafitiga, o le a oʻo atu ai i le faʻaititia.