E toatele e ono teteʻi i le iloaina o le vine i le gagana o le mea e pei o le "Citrus paeadisi", o lona uiga, "citrus lagi". O lenei igoa na tuuina atu i lenei fualaau suamalie e ala ile sootaga ma le moli. Sa taumafai le Natura e sopoia le alamu lanu moli ma le pulu, ma na liua ai se aulelei matagofie, lea na tuufaatasia ai le tele o vitamini eseese.
O le toʻatele o tagata e fiafia e fai se taumafataga, faʻaitiitia ni nai pauna faaopoopo pe na o le faʻaleleia atili o lo latou soifua maloloina e uiga i mea aoga o le 'ulu. I le faaopoopo atu i le suamalie suamalie ma le vevela o le suamalie, o le 'ulu e aoga tele, mo tamaitai ma alii. O le a lenei fua na maua ai le alofa o tagata i le lalolagi atoa, o le a tatou talanoaina auiliili.
E aoga le vine e faʻafefe ai alii ma tamaitai?
O sui o la tatou afa malosi o tagata soifua, e pei o le vaega matagofie uma o lea mea, e mananao foi e foliga talafeagai, ia i ai se foliga foliga V, lautele, tauau taua ma le manava. E masani lava, e aunoa ma ni faʻaopoopoga faaopoopo ma meaʻai talafeagai e le mafai ona faia. O le mea lea, e masani ona faʻaaogaina e tamaloloa mea aoga o le vine mo le mamafa o le mamafa, faʻamaunuʻu le gaʻo le aoga ma tausia lelei i latou i foliga lelei.
Muamua lava, e tatau ona e iloa o lenei fualaau aina e aofia ai le tele o vitamini C ma le acid ascorbic, latou te fesoasoani i le faʻamalosia o le puipuiga ma faʻamaonia le galuega o le cardiovascular system. Faafetai i le vailaʻau D ma le PP, o mea leaga uma "o ese" mai le tino, ma pectin ma lycopene e aveesea toxins ma toxins. O le mea lea, e ui lava i eseesega o feusuaiga a tagata, pe a uma ona faʻaaogaina nei fualaau suamalie, e pei o tamaitai, e mafai ona mitamitavale i le masani o le metabolism ma le lelei o le gasegase.
E masani lava ona tulaʻi mai le fesili: o le a le mea e sili ona aoga i le vine? I le uma, e toaitiiti lava tagata e fiafia i ai, o loʻo i ai se ata vevela i le va o lobelu, ma e sili atu foi e leai se tasi e 'ai le paʻu o le fomaʻi. Ia, faatasi ai ma le mea mulimuli, o mea uma lava e manino, o le palu ma le sua mai meainu uma e inu. Ae o le a le mea e sili ona aoga mo le vine mo alii ma tamaitai, o lea la o lenei mea, o loo i totonu o le septum i le va o lobulu. O lenei mea o se gaʻo gaʻo malosi, o lea afai o loʻo e maumauaʻi e leiloa le mamafa, ona tatau ai lea ona 'aina ia ata tifaga e teu ai lobules.
E le tatau ai ona faʻamaonia ma i le tau faasaga i le maʻisuka. E faʻaleagaina ai gaʻo gaʻo, faʻamaonia le metabolism o le carbohydrate ma faʻateleina le lagona o le tino i le inisalini. O le mea lea, o le faʻaaogaina o "parataiso citrus", o le maʻisuka latou te maua ai le soifua maloloina o totoga uma ma faatelevaveina le gaioiga o le inisalini.
Faʻafefea ona faʻaaoga le vine mo le lelei o le gau o le mamafa?
Muamua, e faʻatatau i le lanu o le pipi: paʻepaʻe, mumu ma le piniki, e faʻalagolago foʻi le lelei o le fua. O lea, lanu mumu ua sili ona taua o le "parataiso citrus" ma e toetoe lava o taimi uma e aofia ai i le taumafa o meaai maloloina. E le gata i lea, o ia o le fua aupito maualalo o kalori, ma mo i latou e mananao e aveesea le mamafa e na o se atua pepelo.
O fualaau suamalie, i ona meatotino e talitutusa lava ma lemoni, ma o le fualaau suamalie suamalie e sili atu ona matagofie ma lona eseese. E aoga tele le inu i faʻamaʻi o le gallbladder, ate, fatugaʻo, togafiti ma fesoasoani ai e faʻaumatia faʻamaʻi. E fautuaina e tagata tomai faapitoa le faʻaaogaina o le fua
O le a se isi mea e aoga ma mauoa i le vine e ese mai i le pulup ma le sua, o le suauu taua. E masani lava ona faʻaaogaina e fafine ma paʻu o le tino, e tuʻuina ai le paʻu o le vevela, vaapiapi le peresi ma taofi le tafega o gaʻo.
E taua tele le suālaʻau suamalie o se meafaigaluega sili ona lelei i le tau faasaga i le cellulite. Afai e te faʻapipiʻi ni nai mataʻu i le kulimi ma faʻafefeteina i latou pito sili ona faʻalavelave, ona maeʻa ai lea o taimi masani, e mafai ona e faʻamalosia ma faʻafouina paʻu.