I aso nei, pe a sili atu le lelei o vailaʻau, o le a le sili atu le le fiafia e liliu i mea na tutupu i tuaa oe na le gata ina iloa le aoga o togafitiga o togafitiga, ae na faʻaaoga foi ma le poto o latou vailaau.
O le a le mea aoga mo lau thyme?
O faʻamatalaga e uiga i le thyme ma ona uiga aoga ua oʻo mai ia i matou mai togafitiga faafomaʻi anamua. O lenei laau sa lauiloa uma i tagata Europa ma le Ancient East. I le taimi lava e tasi, sa masani ona faʻaaogaina e le gata o se vailaʻau faʻamaʻi, ae o se mea faʻalelei tele - i le kuka. O le a le mea e sili ona lauiloa ai, nai lo le aoga o laume mo le tagata - mulimuli ane i le tusiga.
O laume o loʻo fetolofi laumei , e salalau lautele ma tupu aʻe i le natura o le vaomatua ma i le vaomatua o laufanua agavaʻa. O meaola matagofie fafo ma laʻau mumu lanu violē ma lauolaola papaʻu o se mea sili ona lelei, o le teuteuina lelei o fugalaau, ae e le gata o lea e taua. O ona togafitiga faʻamalolo faʻapitoa e matauina ma talisapaia e tagata mo se taimi umi lava. I le amataina, sa faʻaaogaina e tusa lava pe faʻailogaina, nofoaga faʻanoanoa. Fai mai na faʻaaogaina e faʻafefe ai le fefe i tamaiti laiti, aua o lona manogi e toe faʻafouina ai le malosi, faʻaleleia lagona, faʻatupuina le talitonuga o le tagata lava ia ma le faʻamoemoe.
O teuteuga o laume mea mama e faʻamamaina ai le tino o meaʻai, ma baths faʻatasi ai ma le faʻaopoopoga ole fesoasoani i lou tino e tau ai faʻamaʻi pipisi o le paʻu ma le rūmāmati. E le gata i lea, o lona susu e togafitia mo se taimi umi e le o le tale.
O se faʻailoga mataʻutia ma le gasegase e faʻalavelave ai le microflora leaga o le tino ma fesoasoani e aveesea.
Ua leva ona iloa le aoga o laume mo tamaitai. O le popolega o se tamaitai i aso nei e masani lava ona feagai ma suega faigata, faigata faaletino ma faalelagona, e oo atu ai i le popole ma le popole. Ole tamaitai faapitoa e le puipuia ile taimi ole gafa, maʻitaga ma i le taimi o le ulugalii muamua. Ma o iinei o le a fesoasoani ai i susu o lou tino, ma le fausiaina ma le taele o le a fetaui ma i latou oe mananao e faaititia le lagona lagona, e pei foi o le tiga tigaina ma le afaina o faaopoopoga.
Ioe, o lau vao o le mutia, ae o ona aoga aoga e mafai ona faʻaaogaina i le taimi nei ma sili atu le lautele ma aumai ai ni mea moni i lo tatou soifua maloloina.
Inu le la i laumeme!
Mo le iloa moni o lauti, o le fesili e tusa pe aoga le la ma laumeʻa e le aoga - ua leva ona lauiloa, ma i latou e iloa le uiga o lenei mea faʻatau mea leaga, latou te fai mai o ia o se fiafiaga moni. Aisea ua lelei ai o ia?
O le tea ma laumelo e faʻasaoina ai mea aoga uma o le laau: e taua, e lelei ma e maua ai le faʻamalolo i le tino, e fesoasoani e tau se "tuufaatasiga" o faʻamaʻi.
I totonu o le taua, o lau thyme e tatau ona na o se vaega o le lanu uliuli po o le lanu meamata e tatau ona gaosia, ma e manaʻomia ona faʻamalosi pe tusa ma le 8-10 minute: ona maua ai lea e le inu lona faʻailoga faʻapitoa uiga ese ma avatu ai ia te ia le faʻamaʻi. Afai e te faaopoopoina se sipuni o le meli i se ipu o lenei lauti, ona le mafai lea ona e manatu mamafa i lona aoga.
E ui i lea, e ui lava i upu faʻalauiloa mo lou thyme, e taua le manatuaina o se mea inu faatasi
E le talafeagai le suia o le tea masani ma le 100% laumelo: e sili atu le faʻaopopo i ni vaega laiti. Ma afai ua e filifili e te inu na o ia, ona e manaʻomia lea e faʻaaogaina lenei mea e fai ma vailaʻau, o loʻo inu mo le silia ma le lua vaiaso, pe a uma ona feutagai ma se tagata poto faapitoa.
O mafatiaga faʻamaʻi o le fatu ma le gastrointestinal tract e mafai ona ave ma le lapataiga ma, i se tulaga leai, i le taimi o faʻasalaga.
O fafine maʻitaga e tatau ona aloese mai sea lauti, aua e mafai ona faʻaosofia ai le faʻamalosi.
I le malologa, o se vaiinu matagofie, o se vaʻa malosi ma le soifua maloloina.