Auala e nonoa ai uʻu i luga o le ulu

O se sikafu o se mea e sili ona manaʻomia i soo se teineitiiti lavalava. E le gata i lea, o le faʻaaogaina o se solosolo o le auala e sili ona taugofie ma manumalo-win e suia ai soʻo se ata.

Auala faigofie e nonoa lelei ai se ulu i luga o lou ulu

Ina ia mafai ona nonoa se solosolo i soʻo se auala o loʻo faailoa atu i lalo, ole a le sili atu male 5 minute, ae o le a sili atu nai lo mea e manaʻomia.

1. Matou te piilima le tele o taimi ina ia maua ai se fasi tafa.
2. Tatou te nonoa i luga o le ulu, tatou te tuu pito i lalo o le lauulu.
3. O pito o le nodule e mafai ona natia i lalo o le ie, pe teuteuina ma le matagofie ma aumai i luma.

1. Filifili se sikafu, sikafu poʻo gaoi. Manatua e leai se fusi poʻo se pulumu i luga o le ata na e filifilia.
2. Gagau le palaka i le afa i le foliga o se tafatolu.
3. Faʻamau i luga o lou ulu ina ia tautau uma i luga o ou foliga.
4. Ulu i pito uumi o le solo (2-3 taimi).
5. Ona afifi lea o pito i tua o le ulu.
6. Faʻapipiʻi lelei pito o le solo i le muaulu.
7. Afai e manaʻo ai, teuteu le pulou puʻu ma se fafie.

1. Mo lenei filifiliga, o se fasi uʻamea faʻasolosolo laʻitiiti laiti e sili ona talafeagai.
2. Uu faataamilo i lou ulu ma taitai pito i luga o lou muaulu.
3. Nonoa se nonoa lelei ma tuʻu faʻamalosi pito.

1. Uu le solosolo i luga o le ulu ma fai pito faatasi i le mea o le ai ai lou rosa.
2. Faauma pito i ni nai taimi (2-4) felavasai faatasi i se tafaoga taligalu.
3. Faʻamautinoa le taunuʻuga ma se pine teuteu.
4. Faaauau pea le mimilo o fasi maea ma faapipii i le rosa. Aua le popole pe afai e vaivai le mu i se mea. O lenei mea o le a maua ai le fugalaau se voluma ma le matagofie.
5. Vaʻai lelei pito o le solo i lalo ifo o le rosa.

E le gata i lea, faatasi ai ma auala matagofie e ofuina ai ulu i luga o lou ulu, e mafai ona e faʻamalamalamaina le filifiliga o le lalagaina i lou lauulu, aua o se solosolo susulu e mafai ona sili atu ona matagofie mo soo se lauulu.

O tagata e umi le lauulu e mafai ona faia se faʻamalosi lea o le a lalaga ai se solosolo. O le lalelei o le a le gata ina mafai ai e oe ona faia se ata lemafaagaloina, ae faʻapena foi ona sili atu le mataʻina o lau lauulu.