Meloni - o se aganuu melonini, o le aiga o le uka. O se mea e sili ona fiafia i ai mo tagata matutua ma tamaiti, e le gata o se punavai, ae tele foi mea aoga. O le melonin composition e matua eseese lava ma e mauoa i elemene taua, o lea la e tatau ona masani ona aofia i lenei mea meaai.
Faʻavaeina ma le taua o le melonini
O le tino o lenei aganuu e 90% vai, o le mafuaʻaga lea e faʻafefeteina ai le fiainu, ma e tele foʻi mea e gaosi ma gaʻo faʻapitoa e maua ai le suamalie ma le masani lelei i tagata uma. Ae ui lava i le mea moni e sili atu le maualuga o le gaʻo i le gaʻo ma le protein, o le malosi o le oloa e laʻititi ma e na o le 35 Kcal mo le 100 g. O loʻo i totonu o le pulupulu ma le masini, pectins, filo o meaʻai, meaola gaʻo ma le faʻamamaina, lefulefu. I le melonini o loʻo i ai le tele o vitamini - A, C, E, PP, kulupu B, ma minerale - potassium, calcium, zinc, magnesium, sulfur, phosphorus, chlorine, iodine, cobalt, etc.
Mea aoga
O sea ituaiga vailaʻau o le melonini e tuʻuina atu ai i lenei fale le tele o meatotino aoga, ia e mafai ona matauina:
- faaleleia ma le puipuia o mata, faapea foi ma le tau faasaga i le le atoatoa o le paʻu ona o le ulu atu i le tuufaatasiga o le vitamini A;
- faaosofiaina o le gaosia o le lacycyte ma le faʻaleleia o puipuiga puipui. Ole aoga ole vitamini C;
- saturation o le tino i le susu, faapea foi ma le lelei o le toto. O le inu o melons o se puipuiga lelei tele lea o le cystitis ma le kanesa o le urinary tract;
- faamamaina o le tino o toxins ma toxins, lea e mafai ona o le i ai o pectin, ma o le cellulite e avea o se puipuiga o le taofiofi, e faʻamaonia ai le galuega a le tino.
Ae e le gata o lenei melonini aoga ma lona tuufaatasiga tele o elemene. O se faʻamaʻi sili ona lelei e aʻafia ai le sukalati , lea e faʻafilemu ai neura ma toe faʻaleleia ai le fatu o le fatu, ma i lenei tulaga e lelei e pei o se fualaau fou, ma faʻamago. Ona o lona gafatia e faʻafaigofieina le tala faʻasolopito, e aoga le faʻaaogaina mo tamaitai o vaitausaga uma, faʻapea foʻi ma tina maʻitaga, o latou tino e manaʻomia tele le lagolago. O le tuufaatasiga o vitini o le keloni e matua taua ai le vavalalata atu i alii. E le o se mea faalilolilo o le zinc e nafa ma le tino o sui o le afa malosi o tagata soifua mo le manaʻoga tau feusuaiga ma galuega masani o le gaioiga.
O le mea lea, o le melonini e mafai ona avea o se mea e puipuia ai le le atoatoa ma aemaise lava o fatu. Talu mai taimi anamua, o ona fatu na faʻaaogaina e avea o se faʻataʻitaʻiga, o le vailaʻau faʻatoʻaga ma le faʻamaʻi-inflammatory agent. O lo latou susu e faʻaaogaina i le cosmetology e faʻafefe ai faʻamalosi, tausaga ma tausaga.