Mekini i totonu o le moa i totonu o le ogaumu

O le tuufaatasiga o moa ma suamalie suamalie ua leva ona maofa, ae le o se mafuaaga lea e teena ai moa i le varnish glaze o le meli, lea ua sili ona lauiloa i taimi talu ai nei. E mafai ona i ai le moa kuka i le meli, i le ogaumu poʻo le ogaumu. Na tonu ia i matou e tumau i le filifiliga mulimuli ma kuka le moa i se suauu meli i totonu o le ogaumu.

Toa i le moa-meli sau i totonu o le ogaumu

Tatou amata i le suiga Provencal o le fua, lea o le a tatou faʻaaogaina ai le meli, le sinapi ma le vai moli. O lea e mafai ona e tunu le manu ua uma ona tipi, pe mafai foi ona e kuka le tino atoa, e pei ona ma filifili.

Meaʻai:

• tino maliu o moa - 1.2 kilokalama;
• sua o le moli e tasi;
• olive suauu - 45 ml;
• Balsamic vinegar - 15 ml;
• meli - 35 ml;
• pepe sinapi - 15 g;
• sua o le lemon - 15 ml.

Sauniuniga

Amata i le faia o se pusa moana ma le meli mo le moa i le ogaumu. Mo ia, faʻafefiloi le vai moli i le olive olive, vine, honey, mustard ma le sua o le tipolo. Faʻamafanafana le vevela o le paluga e faʻafesoʻotaʻi uma ai vaega. Sasaa le tino o le moa ma le sami faapaleni na maua, e oʻo lava i le ufiufiina i itu uma e lua. Tuu le moa i luga o se mea faʻafefiloi tuʻu i luga o le talo tao ma tao i 190 tikeri mo le itula.

Mekini i le meli i totonu o le ogaumu - fua

Alofa i le tuʻufaʻatasiga o faʻamalosolo ma suti i totonu o se ipu e tasi? Ona avea ai lea o le saumalie ma le fua o le meli ma lenei fua ma mea moni mo oe. Ava Asia sauce shirucha, faʻatasi ai ma le kāleti 'olopalaina "o le a faʻapipiʻi le vevela" mo tagata uma o le maʻila.

Meaʻai:

• vai 235 ml;
• garlic - 2-3 nifo;
• suka - 35 g;
• talo mafiafia - 30 ml;
• meli - 25 ml;
• malolo - 2 tbsp. sipuni;
• moa fualaʻau - 55 ml;
• moa (apaau) - 760 g.

Sauniuniga

Ae e te leʻi kukaina se moa ma le meli i le ogaumu, fufulu le moa ma faʻagogo. Purish garlic nifo. Vaevae le malolo i le afa o le vai malulu. O le tele o le vai e sasaa atu i totonu o le fagu, faʻafefiloi ma le meli, solo saula, pata, kelati ma le suka. Tuu le sau e alu i se mea vevela, sasaa le faʻaogaina o le masini ma tuʻu ai e faʻamago. Faʻafefiloi se vaega o le sauʻai manava ma moa ma alu mo ni nai itula. A maeʻa sina taimi, tao le moa i le meli ma le keloka i le umu mo le 20 minute i le 190.

Toa i le soya-meli sau i le ogaumu

Meaʻai:

• moa (ogavae) - 630 g;
• keri sika - 4 pcs.;
• meli - 65ml;
• soya soya - 115 ml;
• ketchup - 130 ml.

Sauniuniga

Faʻafefiloi mea o le faapalesia ma faʻatumu i suʻu. Tuu le moa i le 180 tikeri mo le 40 minute.