Vaʻai faalemafaufau i lenei tulaga: ua e tuʻuina atu oe lava i le galue, miti i le faaiuga o le vaiaso, faʻamoemoe, auala e malolo ai ma lava ai moe. Ma o lenei aso ua oʻo mai - nai aso o lumanaʻi. Ae e le pine ae oʻo mai le malamalama e te le fiafia i le malolo, aua e leai se mea e fai ma le faʻamaʻavale e te lofituina.
Ae a pe a ou le fiafia i le fale?
Ua faapea mai saienitisi e tupu le ita pe a taofia e le faiʻai le mauaina o faamatalaga fou, lagona , lagona. O lenei mea e le afaina, i le taimi muamua na tilotilo ai, lagona e mafai ona faʻamaʻatia uma ai le naʻo le uiga mo le aso atoa. E masani lava o le le fiafia e mafua ai le faasolosolo faasolosolo mai o le atuatuvale. O lenei tulaga e le talafeagai mo i matou, ma o lea matou te tuʻuina atu i lou mafaufau nisi o filifiliga mo mea e tatau ona fai i le fale, pe a manaia.
- Faitautusi. O se filifiliga sili ona lelei o le a aveesea ai le le fiafia - ia faʻaaluina se aso ma se tusi fiafia. Pe o le filifilia o se lomiga masani pepa poʻo le ulu atu i luga o lalolagi matagofie o lau tusitala e sili ona e fiafia i ai e faʻaaogaina se e-tusi poʻo se papaa e faalagolago i ou manaʻoga. Na o le pau le mea e tatau ai - o le tusi e tatau ona ia oe o se mea e manaia tele.
- Ata tifaga. E mautinoa lava na e faʻalogo i mea fou e leʻi vaaia lava i tifaga. O oe o se filifiliga sili atu nai lo le nofo ai oe i vaiaso o vaiaso. Pe na o le toe mafaufau i na ata na e tuua se faailoga i le agaga.
- Se aso mo oe lava. O se filifiliga sili mo le malologa o le a faʻaalu le taimi mo oe lava: ave se taele manogi, togafiti oe i se mea suamalie. Lelei sili e faʻafilemuina ai masini mo lauulu, paʻu mata ma lima, vae paʻu. O le a sili ona manaia le tuʻufaʻatasia o le tagata lava ia faʻatasi ma musika faʻavave.
- Tafaoga fiafia. Afai o le tau i fafo atu o le faamalama e le tatau ona fesootai i lau cafe alatele e sili ona e fiafia i ai, valaau atu i au uo e asiasi. Faatasi ai ma i latou, soʻo se aso o le a sili atu ona manaia, e tusa lava pe o le a le mea e te faia - pe o se ata tifaga faʻatasi, talanoa i luga o se ipu lauti poʻo se mea.
O auala sili ona faigofie e faʻaalu ai se vaiaso manaia. Ae peitaʻi, afai e faʻamalosia oe e nofo i le fale mo se taimi umi, o ia filifiliga e ono vave ona mou atu lo latou fiafia ma le le fiafia e toe foi mai.
A leai se manaia o le fale?
O le le fiafia e le tuliloaina, e tatau ona e maua se mea e fiafia i ai . O se gaoioiga e mafai ona e maua i se taimi taimi lou taimi ma fiafia ai.
Amata se fagafao, fai yoga, taumafai e tusi pe gagau le meaʻai. O se filifiliga sili atonu o le suʻisuʻi, mamanu, pueina o ata, fatuina o musika poʻo le taʻalo i luga o soʻo se meafaifaʻaili, faʻaleleia o togavao. E tele naua filifiliga. O le mea autu o le filifili mai lenei ituaiga o mea e fiafia i ai oe.
Ae a pe afai ou te nofo i le fale ma laʻu tama?
E mafai ona avea ma faʻasalaga e le faʻafitia, ma e mafai ona liua i tausaga sili ona fiafia o lou olaga ma se pepe. Ma o le taunuuga e naʻo oe ma ou mafaufauga e faalagolago.
Muamua, i totonu o le fale masani, e mafai lava ona e vaetofia se taimi mo au lava mea e te fiafia i ai ma mo le alofa ma ia le faʻataunuʻuina oe i nisi taimi.
Ma le lona lua, e tatau ona e malamalama: o le tamaititi o lau uo laititi ma lau paaga ma le matutua o au mafutaga e tatau
Matou te faʻamoemoe o le isi taimi e te le mautonu ai i le saofai i le fale, o le a faigofie ona e sau ma mea e fai e uiga i ai.