E mafai ona saunia apaau o nila i ni auala eseese, ae e masani lava ona foliga mai e agavaivai, suamalie ma suamalie. Matou te ofoina atu ia te oe ni nai mea faigofie, ae o fua muamua mo le kukaina o apaau i se televark.
O tao na tao i le televark
Meaʻai:
- moa moa - 1 kg;
- pata - 50 g;
- mea manogi.
Mo sau sau:
- pulu paʻu 20 g;
- meli - 2 tbsp. sipuni;
- mea manogi - ia tofo.
Sauniuniga
Sei o tatou mafaufau i auala e kuka ai apaau i se televark. O le mea lea, e lelei le fufuluina o le aano ma faʻamago i se solo pepa. Afai e manaʻomia, e mafai ona e tipi apaʻau i luga o sooga i ni vaega se lua.
O le taimi nei matou te saunia le saumalie: i totonu o se pusa eseese o loʻo faʻafefiloi le meli, faʻaopoopo le faʻafefe o le pi , lafo le masima ma sina meaʻai suamalie e tofo ai. Masima ma le faʻapipiʻi ma faʻafefete ona apaʻau moa.
Ona tuu lea i totonu o se fagu, ufiufi i se tapuni, pe faʻamalosi le ata ma lafo atu mo ni nai itula i le pusaaisa. O le umi e misia ai o tatou apaau, o le sili atu foi ona manaia o le a latou lafoaʻi.
I le televark, matou te setiina le faiga o "Baking" ma faʻafefeteina se fasi pata i totonu. Ona piu lemu lea o apaau i totonu o le pesini o le masini ma kuka mo le tusa o le itula, ia suia taimi le aano o le manu ina ia maua ai le lanu auro. O apaʻau faʻauma ua faʻaleleia ma le faʻaeteete mai le multivarka i se ipu ma tautua i luga o se laulau ma ni pata pateta poʻo fualaau faisua fou.
Vili i le pia i le televark
Meaʻai:
- moa moa - 8 pcs.
- pia pia - 300 ml;
- mea manogi - ia tofo.
Sauniuniga
Mafaufau i se isi, pe faapefea ona faʻamu apaʻau i le televark. O faga pepe e fufulu lelei i lalo o le vai taʻavale, aveese faʻamau o fulufulu ma faʻamago ma se solo pepa. Afai e lava le tele o apaau i le lapoa, ona tipi lea i luga o tendon i ni vaega laiti. Ona tatou suia lea o aano o manufasi i totonu o le pesini o le televark ma faatumu i le pia paʻu ina ia ufiufi apaau e tusa ma le 2/3. Taimi i le masima, pepa, faaopoopo meaʻai e tofo ai. O lea ia tapuni le masini ma se tapuni ma saunia le ipu, faatulaga le "Plov" mode i le faailo leo. Lili teuteu apaʻau mai le multivarka i le ipu ma tautua i luga o le laulau ma se kulimi suamalie po o soʻo se sau.
Laʻau ma pateta i le televark
Meaʻai:
- moa moa - 10 pcs.
- pateta - 1 kg;
- adzhika - ia tofo;
- mayonnaise - 2 tbsp. sipuni;
- mea manogi;
- fuālaʻau manogi.
Sauniuniga
O vai mama ua fufuluina lelei, aveese mea uma e le tatau ai, masima, pepa, tuu sina mayonnaise ma le adzhika ave i le fale . Matou te faʻafefiloi aano o manu ma alu mo ni nai itula e faʻatau ai. Laititi fasi pateta fou e fufuluina, faʻamamaina ma tuʻu atoa. I totonu o le pesini o le multivarka sasaa se suauʻu laʻau manogi laitiiti, salalau apaʻau, ma luga ma luga o pateta, masima ma le vaitau ma le 'eleʻele palapala e tofo ai. Faatumu uma o totoe o le sauuga ma le faapaleʻele, tapuni le tapuni o le masini, faapipii le polokalama "Fafaga" ma le taimi mo le 40 - 50 minute. A maeʻa se faailo leo o le a tatou aveese le ipu ma tautau apaʻau ma pateta i se vevela vevela, faatasi ai ma fualaau faisua fou ma gutu.
O le fua mo laʻau o moa i le televark
Meaʻai:
- moa moa - 1 kg;
- moa fualaʻau - 3 tbsp. sipuni;
- meli - ia tofo;
- toteti - 1 tbsp. sipuni;
- apu - 1 fasi pepa;
- ketchup - 1 tbsp. sipuni;
- soya soya masani - 1 tbsp. sipuni;
- mea manogi.
Sauniuniga
Matou te faʻaaogaina le televise, tuʻu le polokalama "tao," sasaa i totonu o le pesini o le suauʻu ma salalau ai apaʻau moa. Fufulu i latou i le tasi itu mo le tusa ma le 20 minute. Ona faliu lea, tuu sina sina ma tuu le apu i totonu o fasi pepa. Matou te tapunia le masini ma sauniuni ao lei oʻo i le faaiuga o le polokalama.
O le taimi lenei o loʻo matou sauniuni ai le saumalie: faʻafefiloi le meli i totonu o le pesini, soya soga, sinapi ma le ketchup. Faatumu i se paluga o apaau, tuu le polokalama "Pilaf", ma saunia le faailo.