O se tu masani Rusia masani o le kvas, lea e le gata e suamalie, ae aoga foi. I aso nei i faleoloa, e mafai ona e mauaina ituaiga eseese o kvass ma ni mea e ese ai le tofo, ma e mafai ona kuka i le fale. O lenei o le ae talitonu o lenei vai inu ua naʻo le tatau ona i ai i lau laulau.
Faamanuiaga ma le afaina o kvass
O le tele o mea aoga e fesoʻotaʻi ma se masini faʻapitoa o le gaioiga o le gaʻo i luga o ituaiga eseese ma okeni.
O le a le aoga o le kvass mo le tino o le tagata:
- E i ai se aafiaga lelei i luga o le fualaau oona, e faʻaleleia ai le gaioiga o le manava, lea e fesoasoani e sili atu ona maua ai meaai mamafa.
- I le avea ai o se togafitiga faaopoopo, o le a aoga tele mo faʻamaʻi o le faʻalamalaina o le galala ma le nasopharynx, faʻapea foʻi ma le malulu ma le fulu.
- O le manuia o le ola masani kvass o le maua lea o vitamini eseese ma minerale ia e taua mo le masani ai o le tino. O le mafuaʻaga lea i aso tuai sa faʻaaogaina i le taimi o le faʻamalosi.
- I le taimi o le fermentation, ua maua ai ni meaola eletise, lea e faaosofia ai le malosi o le manava. Mafaufau i lenei mea, e fautuaina e inuina se vai inu gastritis.
- Faʻaauau le faateleina o le metabolism , lea o le a aoga mo i latou e moomoo e lafoai le mamafa o le mamafa. Mo le mafuaʻaga lenei, e fautuaina e faʻatau i luga o se manava gaogao i le 0.5 st. Faʻafiafiaga Caloric o lenei vaiinu e itiiti ma 100 g e na o le 27 kcal.
- O le manuia o le kvass mo le tino e mafua ona o le i ai o se aofaiga tele o le acid ascorbic, lea e tatau ai pe a faʻauʻu le tino ma faʻamalosia le puipuiga.
- Ona o le faʻavaeina o meaola eseese, o le meainu e fasi ai le meaola afaina i totonu o le manava, aʻo le aoga, e ese mai, e lagolagoina ai.
- Ona o le i ai o se fuainumera tele o vitamini B , ua faamalosia ai le tino o le tino, lea e mafai ai ona sili atu ona e onosaia le atuatuvale ma le atuatuvale.
- O le lelei o le falaoa kvass e mafua mai i le mea moni o le tuufaatasiga e aofia ai vailaʻau oona lea e mafai ona faʻamavae, ma, i le taimi nei, ia aveese mai tino maʻi ma le mama.
- E le mafai ona tatou toilalo e matauina le lelei o aafiaga i le cardiovascular system, ma e mafua mai i le mea moni e faapea o mea lilo o le fefete e mafai ona faamama ai vaa o le cholesterol, ma o lenei mea e afaina ai lo latou gafatia ma faamalosia ai le muso o le fatu.
- O lenei vaiinu e naʻo le lelei mo tamaitai, aua e afaina ai le paʻu o le paʻu, fesoasoani e taulimaina le mumusu o le mumusu, faʻailoga, dermatitis ma isi faafitauli.
- Faʻagalo le galo ona o le vaivai, ma faʻaleleia atili le malosi, tuʻuina atu le malosi.
Ae mo le faleoloa kvass, poʻo lona lelei ma le faʻaleagaina, o le mea sili lea e sili atu nai lo le muamua. I le gaosiga o fale gaosi oloa, o le meainu e tuʻuina atu i le pasteurization, ona sosoo ai lea ma le faʻasaoina, lea e tau atu i le leiloloa o mea uma
O lenei kvass fale e le o aofia ai mea leaga, o lea e mafai ai ona e inu ma le saogalemu. E na o le taua lava le mafaufau pe a mavae sina taimi e liua le inu ma e le mafai ona inuina. I le faaopoopo atu i ai, e taua le mafaufau i le kvass o loʻo i ai se vaega itiiti o le ava malosi, o lea e le faatagaina ai ona faʻaaogaina i ni aofaiga tele, ma o mea uma e aafia ai tamaiti. O le kvass i le lotoifale ua faʻasalaina mo tamaitai i le tulaga, faʻapea foi mo tamaiti laiti. E faʻaeteete e inuina se mea inu mo tagata o loʻo i ai le cirrhosis, gastritis ma le toto maualuga.