O meaʻai i le taimi o le anapogi atonu e le faʻapulaʻaina i fualaau aina fua, na matou fautua atu e tao se keke kuki o le oona e le tofo ma iloa lelei le eseesega mai le masani masani o laʻau suamalie ma fuamoa ma pata i le tuufaatasiga.
Lena kuki mai le oatmeal ma sukalati
Sui le pata masani i le tuufaatasiga o keke kuki e mafai ona avea ma se tutusa, kuka i luga o ni fatu poo ni fatu, lea e faaopoopo i le maualuga o le a faaopoopo ai le tofo i le ate.
Meaʻai:
- suauu manogi - 45 g;
- faʻi mamae - 65 g;
- suka - 35 g;
- cinnamon - 1 sipuni;
- pine o Muscat;
- laʻau oona - 115 g;
- malolo 35 g;
- taofi paʻu - 1/2 tsp;
- se luutaga o kekekeke sukalati.
Sauniuniga
Muamua, ave le sauniuniga o le paluga. Vaʻavaʻai mai isi mea, faʻafefiloi vaʻai o le oatmeal ma le maso ma taofi le paʻu, ona faʻapitoa foi lea, tuʻu faʻatasi le paukena puree ma le suka, pata pīni ma mea manogi. Faʻafefiloi mea taumago ma le palukena-suauʻu paluga, ona faʻaopoopo lea o le paluga ma keke keke sukalati. Faʻaaogā se sipuni, tufatufaina vaega o paluga i luga o se laupemole ma faʻamafola faʻamafolaina i le alofilima o lou lima. Pipi ni kuki o le oanmeal tao ma se faʻi mo le 12 minute i le 180.
Kuki o le oatmeal legafulu ma vine - fua
Meaʻai:
- suka - 115 g;
- pulu pīni - 175 g;
- falaoamata o le falaoamata - 115 g;
- laʻau o le oat - 35 g;
- tao faʻamaʻi - 1 1/2 tsp.
- vai - 55 ml;
- se luʻu o vine vine.
Sauniuniga
O le faavae o lenei kuki e tatau ona sasaina i le faiga o le faavae mo kuki masani, o lona uiga, liliu le suka ma le pata pīni i totonu o se masini susulu malamalama. Faʻasese, faʻafefiloi le oatmeal ma laʻau, faʻafefiloi le paʻu paʻu. Sasaa vai i totonu o le paluga suauu e aunoa ma le taofiina o le sasa, ona faaopoopo lea o se paluga o mea taumago. Pe a oʻo mai le paluga, faʻafefiloi ma vine ma tufatufaina vaega i luga o le fasi pepa. O keke taʻitasi uma lava e faʻalelei, ona tao ai lea mo le afa itula i le 180.
Kuki o le oatmeal legafulu ma le meli
Mo i latou e fiafia i mea suamalie ma se tofo e sili atu ona logoina, matou te fautua atu e faaopoopo le suka, ae o le meli, i le paluga mo keke oatmeal. O le tofo e eseese e faʻatatau i le ituaiga o mea mulimuli.
Meaʻai:
- aso - 35 g;
- moa fualaʻau - 15 ml;
- suauu susu - 15 ml;
- meli - 15 ml;
- Paʻu falaoamata - 1 sipuni;
- falaoamata atoa-falaoamata - 55 g;
- laʻau o le oat - 65 g;
- soda - 1/4 tsp.
- afifi o le laau oona;
- vine vine - 25 g.
Sauniuniga
I le faʻaaogaina o se mea faʻaleleia, liliu le tino o aso (natura, pe a uma ona aveese le maʻa) i le puree. Faaopopo susu susu, honey ma le pata i le puree, toe fai le sasa ma amata ona sasaa i mea mamago. Faʻafefiloi faʻatasi seia oʻo i le taimi o le faia o se paluga paluga, sasaa vine i ai ma fevaevaeaʻi. O fasi pepa taitasi e fai ma, i luga o se pepa tao tao, lafo le tao mo le 12 minute i le 185 tikeri.
E faʻafefea ona kuka ni kuki oatame i le fale?
Mo se suiga i le ate, e mafai ona e tuʻuina atu ni mea faʻaopopo eseese, ma e le o fualaau mama, ma, mo se faataitaiga, koko poʻo keke kokolati.
Meaʻai:
- margarine - 75 g;
- suka - 65 g;
- soda - 1/2 teaspoon;
- Laʻau eleele - 15 g;
- koko - 35 g;
- laʻau oati - 75 g;
- falaoamata atoa-falaoamata - 60 g;
- vai - 45 ml.
Sauniuniga
Paʻu le uluaʻi vaega o mea seʻia oʻo ina maua mai se 'ea malulu, mafiafia. Ia te ia, faaopoopo le tao tao, koko ma vine. Faʻafefiloi faʻatasi, faʻagasolo e faʻaopopo mea faʻagogo, ma pe a faaopoopoina, sasaa i totonu o le vai e faʻaputu faatasi ai mea mamago. Faʻalafola le paluga falaoa i luga o le paʻu ma tuʻu mea uma e tao i le 185 tikeri mo le 12-15 minute.