Jam e fai i le faasologa ma ponaivi - fua

Jam mai le faasologa ma ponaivi o se fua lea e manaomia ai le onosai ma le tomai, ae mo lenei mea o le a tauia oe i se togafitiga lelei ma aoga. Sei o tatou mafaufau i auala e faia ai le mea e sasa ai.

Jam mai le faasologa ma ponaivi mo le taumalulu

Ae e te lei saunia se lapisi na faia i le vaitui ma ponaivi, ia mautinoa o fua o le a matua ma talafeagai mo le taumafa. O le sili ona lelei o le paʻu o le taimi o loʻo i ai se paʻu lanumoana uliuli ma sina tino paʻu piniki i totonu. I le filifilia o na fua faatoafa, e mafai ona e amata kuka.

Meaʻai:

Sauniuniga

Fufulu fualaau aina ma tuu e faamago. Talu ai ona o le fua o le taimi o loʻo i ai le tumau pea o le tumau, e sili atu le pipiʻi muamua o le paʻu ia i latou.

Mo le siva, sasaa le suka ma sasaa vai i totonu o meaʻai, tuʻu mea uma ile vevela vevela. A maeʻa ona faʻatali mo se maʻi vevela, kuka le sipuni mo le tusa ma le 5 minute. Ua saunia ni vine o se laau talatala ua tuu ifo i totonu o le siva ma ua matou tuuina atu e fai mai le aso. I se aso tatou te aveeseina ai fua, ma kuka le siva i ni nai minute. Matou te toe faʻaititia le avanoa i le siva ma kuka ai mo le 15 minute, aveese le faʻama. Matou te sasaa le lapisi i le matutu, faapaleniina , ogaumu vevela, taʻavale mo le teuina.

Jam mai le taimi ma ponaivi - o se fua masani

Meaʻai:

Sauniuniga

Tipi vine o le tuitui, i ai se lanu uliuli lanu enaena, alu, fufulu ma malogo.

I totonu o le vai, ia faasolosolo malie lava ona sasaa le suka, ma fafagu e aveese ai suauu. Faʻapipiʻi le sipuni kuka i ni nai minute, ona momoe ai lea i le sua sua suamalie, faʻaauau pea ona fafagu. Kuki fualaau mo le itula, aveese le sikuea ma faʻanoanoa.

A maeʻa le itula, matou te setiina ia fua e "malolo" i le po atoa. A uma ona matou faʻafefilo le kuka mo le 15 minute. Matou te aveese le lapisi ma faʻaliliu mo le 5 itula. Toe fai le faagasologa atoa.

Ua tufatufaina le siaki maeʻa i totonu o se pusa uamea, tapunia i le pusa i lalo o le fagu pe a maeʻa ona manavaina fua. O lenei auala o le kuka kulula o le a mafai ai ona teuina le oloa i se nofoaga malulu mo se taimi umi.

Jam mai le faasologa ma ponaivi - fua fua "Pyatiminutka"

I totonu o le auivi o lenei tekonolosi, ua vave ona saunia le lapisi ma faigofie, e mafai ai ona taofi i fua o fualaau aoga uma ma amino acids. Ae ui i lea, e tatau i tamaʻitaʻi ona mulimulitai i fautuaga i le vevela ma le taimi e kuka ai.

Meaʻai:

Sauniuniga

Saunia o vine: aveeseina o le vai malulu, fufulu lelei i le vai malulu, mago. I se lapoʻa lautele ma loloto, matou te salalau fualaʻau mamago i totonu o se laiga lanu ma sasaa atu le suka. Lafoaʻi i lalo o le taʻaleʻa toe faia le faʻataʻitaʻiga, aʻo gauai atu e faʻamautinoa e fesoʻotaʻi siaki taʻitasi i le suka. I luga o laulau saunia o vine faaopoopo vai ma tuu le apa i luga o se vevela vevela. A maeʻa le kuka o mea suamalie, ia kukaina mo na o le 5 minute, aua o lenei taimi e sili atu nai lo le faamautinoaina o le kukaina o le suka e aunoa ma le leai o ni vailaʻau oona ma e le o kuka. Tuu le lapisi sauni i totonu o se koneteina ua leai se pusa ma faʻafefete i luga. Teuina le meaʻai manaia mo le teuina i le malulu. I totonu o le potu, e mafai ona oʻo atu i le 5 tausaga lenei siama.

Jam mai le faasologa ma ponaivi e mafai foi ona faia i se televise . O fua suamalie ua totoe mo le 7-10 itula, ona kuka ai lea o le jam i le "Taimama" mode mo le 20-25 minute.